生活中几个节约燃气的窍门#张淋琳健康频道[超话]#
做好准备不空烧 煮饭先淘洗好米，炒菜先择好、洗好、配好料，再点火烧气，这样就避免了燃气空烧，节约用气。
选好炊具很重要 通常不锈钢锅比铁锅热性能好，要尽量选用不锈钢锅，尤其要用直径较大的平底锅和壶,比尖底的省气。
调好火焰损耗少 做饭时，火不是越大越好，火的大小应根据锅的大小来决定，火焰分布的面积与锅底相平为最佳。可通过灶具上的气流调节阀，把火苗控制到与炊具底部接触后稍弯的程度，尽量利用外焰，避免火苗过大蹿到外面，造成热量浪费。
盖严锅盖热量高 无论烧菜、炖菜还是煲汤，盖好锅盖可使热量保持在锅内，饭菜热得更快，味道也更鲜美，既可减少水蒸气的散发，又可防止热气从锅里散发出来，以减少用气时间，自然节省燃气。
炉边加个挡风罩 若有风把火焰吹得摇摆不定，可用薄铁皮做一个挡风罩，以保持火力集中。
少“蒸”多“焖” 最好不蒸饭，焖饭省火。很多人做饭喜欢用蒸的方法，其实蒸出来的饭不一定比焖出来的饭好吃，蒸饭用大火至少20分钟，而焖饭开锅后小火焖一会就好了，比蒸饭所用的燃气要少几倍。
卫生清扫不可少 经常清洗炉具、炉头和喷嘴。燃气炉使用时间长了，出火口容易被灰尘堵塞，不仅影响“火力”，还会造成漏气，所以每隔一段时间，应清除火口上的灰尘。还要经常保持炊具干爽，把锅、壶表面的水渍擦干再放到火上，也可节约用气。此外，注意定期检查燃气设施、管道、胶管，防止因泄漏带来的危险和浪费。
先关气门再关灶门 使用完燃气后，应先关紧管道燃气的阀门，再关燃气灶的开关。如果炒完菜先关燃气灶，由于气压的存在，管道液化气还会往上跑，不仅浪费，还容易造成漏气，带来安全隐患。
#燃气# ，#烹饪# ，#烹饪让生活发光# ，#美食# ，#烹饪技巧# ，#健康科普# ，#健康一冬#
做好准备不空烧 煮饭先淘洗好米，炒菜先择好、洗好、配好料，再点火烧气，这样就避免了燃气空烧，节约用气。
选好炊具很重要 通常不锈钢锅比铁锅热性能好，要尽量选用不锈钢锅，尤其要用直径较大的平底锅和壶,比尖底的省气。
调好火焰损耗少 做饭时，火不是越大越好，火的大小应根据锅的大小来决定，火焰分布的面积与锅底相平为最佳。可通过灶具上的气流调节阀，把火苗控制到与炊具底部接触后稍弯的程度，尽量利用外焰，避免火苗过大蹿到外面，造成热量浪费。
盖严锅盖热量高 无论烧菜、炖菜还是煲汤，盖好锅盖可使热量保持在锅内，饭菜热得更快，味道也更鲜美，既可减少水蒸气的散发，又可防止热气从锅里散发出来，以减少用气时间，自然节省燃气。
炉边加个挡风罩 若有风把火焰吹得摇摆不定，可用薄铁皮做一个挡风罩，以保持火力集中。
少“蒸”多“焖” 最好不蒸饭，焖饭省火。很多人做饭喜欢用蒸的方法，其实蒸出来的饭不一定比焖出来的饭好吃，蒸饭用大火至少20分钟，而焖饭开锅后小火焖一会就好了，比蒸饭所用的燃气要少几倍。
卫生清扫不可少 经常清洗炉具、炉头和喷嘴。燃气炉使用时间长了，出火口容易被灰尘堵塞，不仅影响“火力”，还会造成漏气，所以每隔一段时间，应清除火口上的灰尘。还要经常保持炊具干爽，把锅、壶表面的水渍擦干再放到火上，也可节约用气。此外，注意定期检查燃气设施、管道、胶管，防止因泄漏带来的危险和浪费。
先关气门再关灶门 使用完燃气后，应先关紧管道燃气的阀门，再关燃气灶的开关。如果炒完菜先关燃气灶，由于气压的存在，管道液化气还会往上跑，不仅浪费，还容易造成漏气，带来安全隐患。
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亲爱的伙伴们，世界正在上升。
地球的扬升涉及到旧地球的脱落，与它一起，所有旧的社会、政治和经济结构都正在被解散和消失。
矩阵的“虚幻”体验正在离开，而“真实”体验正在进入，自由将是结果。
那些选择走在爱与光的道路上的人，你们的未来一片光明。
无论现在地球外界发生什么，保持内心的平和喜悦宁静，安住每一个当下，把时间浪费在美好的事物上，就是对地球最好的礼物！！！
在地心活着的人类活个几万岁没问题，当然与现代人类不在一个意识维度，意识层面/能量振频都不一样，这也是以后人类要逐渐意识进化的过程。
大家如果真正了解了第五维度的生活的真实样子，意识层面远远高于地球现阶段的三维度，估计每个人都会非常向往这样的生活，很轻松很灵性很有趣。
要达到这样的意识层面维度，需要地球人类每一个人真正的觉醒，真正的提高自我意识，真正的从内心生活，真正的去散发的你内在的圣爱和光，真正的真实真诚的活着，活出你的神性！！！
爱与连接，地球人类只有在“爱与连接”的共同携手下，头脑意识的集体改变，地球的扬升才能真正的顺利进行，改变世界的，从来不是外力，而是每个物质生命个体的内在意识，是所有个体意识连接而成的集体意识。
经由我们头脑意识模式的集体转变，意识维度的集体提升，我们便能共同打造出理想中的地球新家园，打造出这个宇宙第三维度空间中爱的驿站 ！！！
眼里有星辰大海 ，心有繁华似锦，流年不负，岁月可期！！！
一切安好，安住每一个当下，淡然喜悦，创造你的地球奇迹之旅！！！
摘自原创文章～～～《你眼眸中藏着的秘密》
地球的扬升涉及到旧地球的脱落，与它一起，所有旧的社会、政治和经济结构都正在被解散和消失。
矩阵的“虚幻”体验正在离开，而“真实”体验正在进入，自由将是结果。
那些选择走在爱与光的道路上的人，你们的未来一片光明。
无论现在地球外界发生什么，保持内心的平和喜悦宁静，安住每一个当下，把时间浪费在美好的事物上，就是对地球最好的礼物！！！
在地心活着的人类活个几万岁没问题，当然与现代人类不在一个意识维度，意识层面/能量振频都不一样，这也是以后人类要逐渐意识进化的过程。
大家如果真正了解了第五维度的生活的真实样子，意识层面远远高于地球现阶段的三维度，估计每个人都会非常向往这样的生活，很轻松很灵性很有趣。
要达到这样的意识层面维度，需要地球人类每一个人真正的觉醒，真正的提高自我意识，真正的从内心生活，真正的去散发的你内在的圣爱和光，真正的真实真诚的活着，活出你的神性！！！
爱与连接，地球人类只有在“爱与连接”的共同携手下，头脑意识的集体改变，地球的扬升才能真正的顺利进行，改变世界的，从来不是外力，而是每个物质生命个体的内在意识，是所有个体意识连接而成的集体意识。
经由我们头脑意识模式的集体转变，意识维度的集体提升，我们便能共同打造出理想中的地球新家园，打造出这个宇宙第三维度空间中爱的驿站 ！！！
眼里有星辰大海 ，心有繁华似锦，流年不负，岁月可期！！！
一切安好，安住每一个当下，淡然喜悦，创造你的地球奇迹之旅！！！
摘自原创文章～～～《你眼眸中藏着的秘密》
08
感觉工作中
沟通是最累也最容易引发矛盾的，
有什么好的沟通方式可以分享？
我的主管非常擅长对话的时候给别人反馈，他说：“在给予别人表扬的时候，以人为主语，在给予别人提醒建议的时候，以事物为主语。”比如表扬的时候，他会把人的名字放在前面，说：“xx工作很努力，做得很好。”而在给予批评建议的时候，他会说：“这份资料有一个问题，需要改正。”我觉得这一点很棒。
09
心情不好的时候有什么缓解的妙招吗？
最近看到一条很棒的人生建议：不要把最喜欢的酒，留给最美好的一天。“因为在快乐的时候，所有的酒都是好酒，连味道不怎么样的酒也是好酒。但在糟糕的一天喝到最喜欢的酒，却大概率能拯救你一整天的坏心情。”
看完真的拍大腿，说得太好了。
我们总是在成功的时候才奖赏自己，但其实不开心的时候，也应该犒劳一下自己，不是吗？不一定是那瓶最好的酒，可以是穿自己最喜欢的衣服，化最漂亮的妆，看最喜欢的电影，和最要好的朋友约会。就像那条人生建议下另一位朋友说的：“如果我一直等待‘正确’的时间来庆祝，就会浪费掉很多次获得美好的机会，那是无比愚蠢的。”
所以，在糟糕的日子里，去吃火锅吧，去看电影吧，去做一些取悦自己的事吧。
你不用在成功时才庆祝，不用在快乐时才庆祝，要在沮丧时也学会为自己加冕。
10
有没有与世界相处的好建议？
你到访这个世界也可以这样行事，放轻松，任由阳光盈满你，然后闪亮。（玛丽·奥利弗）
我们确实很难拥有零问题的生活，但如果能在问题中，变得更了解自己、他人与这个世界，变得更开阔、明朗、释然和智慧，然后用行动去把问题升华为成长，也许就可以说：我尽力去过了一种无悔也无愧的人生。
感觉工作中
沟通是最累也最容易引发矛盾的，
有什么好的沟通方式可以分享？
我的主管非常擅长对话的时候给别人反馈，他说：“在给予别人表扬的时候，以人为主语，在给予别人提醒建议的时候，以事物为主语。”比如表扬的时候，他会把人的名字放在前面，说：“xx工作很努力，做得很好。”而在给予批评建议的时候，他会说：“这份资料有一个问题，需要改正。”我觉得这一点很棒。
09
心情不好的时候有什么缓解的妙招吗？
最近看到一条很棒的人生建议：不要把最喜欢的酒，留给最美好的一天。“因为在快乐的时候，所有的酒都是好酒，连味道不怎么样的酒也是好酒。但在糟糕的一天喝到最喜欢的酒，却大概率能拯救你一整天的坏心情。”
看完真的拍大腿，说得太好了。
我们总是在成功的时候才奖赏自己，但其实不开心的时候，也应该犒劳一下自己，不是吗？不一定是那瓶最好的酒，可以是穿自己最喜欢的衣服，化最漂亮的妆，看最喜欢的电影，和最要好的朋友约会。就像那条人生建议下另一位朋友说的：“如果我一直等待‘正确’的时间来庆祝，就会浪费掉很多次获得美好的机会，那是无比愚蠢的。”
所以，在糟糕的日子里，去吃火锅吧，去看电影吧，去做一些取悦自己的事吧。
你不用在成功时才庆祝，不用在快乐时才庆祝，要在沮丧时也学会为自己加冕。
10
有没有与世界相处的好建议？
你到访这个世界也可以这样行事，放轻松，任由阳光盈满你，然后闪亮。（玛丽·奥利弗）
我们确实很难拥有零问题的生活，但如果能在问题中，变得更了解自己、他人与这个世界，变得更开阔、明朗、释然和智慧，然后用行动去把问题升华为成长，也许就可以说：我尽力去过了一种无悔也无愧的人生。
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