#张文宏称走出疫情靠的是科技# 半年不见了啊，他又出来了。还是老样子，一点都没改。说话说的滴水不漏，原则性的主张完全没错，基本上就属于正确的废话。毕竟走出疫情，不靠生物科学的进一步发展能靠什么？不靠新的疫苗、药物和通过全球上亿病人的治疗积累总结出来的疗程，还能依靠什么？总不能学德克萨斯红脖子一样拿枪打病毒吧？

就这还热搜第一呢！

傻一点的人更加容易成功。

认定目标，傻傻的坚持就好。

1、我写微博，当成了兴趣爱好，每天涨30粉都开心的很。

2、结果昨天微博推荐了3000人，瞬间更加有动力分享了。

3、感谢大家的支持，点赞，转，评，这是被推荐的原因之一。

4、我分享一个临界点数据，不一定完全正确。

5、微博 3000条，逗音500条，小红书 500篇。

6、这是这几个平台的临界点，一旦突破，惊喜就来了。

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8、认定目标，知道有临界点的存在，你才有动力坚持下来。

9、以前没有人去总结，也没有去坚持吧，就没有人告诉我。

10、否则我肯定可以更快的达到这个临界点。

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12、临界点，质变，意味着，你的变现能力不会低于10万/月(保守预估）。

【补阳圣药·肾合胶囊】【益髓颗粒】【腰椎间盘突出】坐姿与腰椎间盘突出症的关系

椎体图像
在许多时候，人的坐姿并不完全取决于人的本身，坐具对坐姿的正确与否也起到一定的作用。坐具不合适，同样也可以引起腰痛。

坐凳子时，因无靠背，人们或自然弯腰坐着，或直腰坐着，可使腰椎保持自然屈曲状态，腰肌相对处于松弛状态，此时腰椎的稳定由腰椎周围的韧带维持，久坐后腰椎周围韧带易发生劳损；直腰坐时，腰肌处于收缩状态，久坐后腰背肌持续收缩，易发生劳损，以上两种情况都可产生腰痛。老年人和有腰椎间盘突出症病史患者的腰背肌肉，韧带弹性及耐力较差，有不同程度的退变或损伤，不合适坐凳子，尤其不合适坐太低的凳子。青壮年则由于肌肉、韧带的弹性及耐力良好，较适合坐凳子。

椅子由于有靠背，可以承担躯体的部分重力，使腰背肌肉处于相对松弛的状态，同时也不加重腰椎周围韧带的负担，可减少劳损机会。坐椅子时，应注意尽量将腰背部贴紧椅背，工作时，应将椅子尽量拉向桌子，缩短桌椅间的距离。

既然坐具与腰椎间盘突出症有一定关系，那么什么样的坐具更合适呢？有人做过这方面的研究表明：腰背部休息时的角度和腰部有无支撑物依托，对椎间盘压力有着直接关系。即由直角状态的坐姿改为向后倾斜120度时，可以使椎间盘内压力明显降低，此时再于腰部加3CM厚之依托物，可使椎间盘内压力进一步降低，如将此支撑物加大至5CM厚时，则椎间盘内压力可降低至-0.3Mpa。因此，较为合适的坐具要求高低适中，并有一定倾角的靠背，如在腰部有3-5CM厚的依托物则更佳。此姿势适合汽车驾驶员的坐姿。