婚前减肥大作战

Day8

▸ 晨间瑜伽

▸ KeepMove燃脂派对➕ 跑步6.8km➕ 腰腹

▸ 泡沫轴➕ 拉伸
今天早起有点困难

跑步放在了晚上
吃了麻麻做的小油饼➕ 土豆丝酸菜汤 超满足
麻麻最近迷上了小红书[哈哈]想着法子做吃的给我
又是碎碎念
该睡觉啦
晚安呀[心]
#自律给我自由[超话]##日常[超话]##运动就是坚持##减肥大作战##备婚那些事#

观察日记
运动：keep无声跳绳4000次➕帕梅拉瘦腹➕帕梅拉瘦大腿➕韩小四瘦腿
美食：茄汁大虾番茄虾头浓汤面牛肉干烤吐司条
碎碎念：基金还有两天开市，子弹已备好

微针第二天，没有做有绳跳绳和开合跳出汗的运动，痘痘有变硬结痂的趋势，忍住了没有抠

痘痘好了坚持刷a酸，想要这种反光的皮肤

#小含日常碎碎念# 之流水账

/今天是终于吃到心心念的烧麦芊芊子，耶！灰常之开森啦！[好爱哦]
/买的护手霜，越闻越好闻！感觉可以考虑陆续给集美们备上了！[喵喵]
/斐姐姐灰（xiǎng）常（yào）之（wǒ）舍（liú）不（xià）得（bāng）我（máng），但是我还是得暂时撤会会子，嘿！[羞嗒嗒]
/梵姐姐好可爱and漂亮，兰姐姐身材贼好又瘦又高的，而且这几次穿的大衣很nice，苗姐姐昨天的呢大衣和耳钉都好好看 [泪]，雷哥哥前天的外套也很喜欢！最最喜欢晶姐姐啦！好喜欢听她娇滴滴and温温柔的声线，和她说话心都快化掉了！旻子姐姐力气比我芳姐感觉还大哈哈厉害了厉害了～卢主任好暖心陈主任和曾书记好亲近林主任好年轻，and传姐姐真的好美！[打call]
/babe今天肯定在睡懒觉，哈哈！被别人抢了工作任务，有点可爱又让人很迷的操作！
/坐等我的小舟同学肥来！➕一起去大林家的自助烧烤！✌
/想趁机发几张美女做作摆拍照片！[兔子]（一个月前的头发，真的好稀饭！） https://t.cn/RL8pcv4