关于应对压力的二三想法：
无论是升学、工作还是处理各种关系，压力始终存在。这恰恰说明我是在寻求进步的道路上。要明白，有压力，也未尝全然是一件坏事。
读大学开始，考研的焦虑就如影随形，甚至让身体上产生了过敏等反应。处理不好与压力的关系会让身体产生各种不好的反应，心理上也充满沮丧失败焦虑的负面情绪，这是不好的，应该被注意到的问题。
读研/面对工作的时候，常常被要求解决一些能力范围之外的事情。这种感觉从工作之后一直困惑着我。一方面，我苦于得不到良好的指导，像无头的苍蝇一般，乱撞寻找方向，难免会尝很多失败的滋味。另一方面，我还是不够能把对压力的焦虑转移成为动力，常常被情绪裹挟，自怨自艾，困于原地，害怕而不敢迈出舒适区。
究其原因，我认为是我对问题的认识不够深刻。导致对问题的想象过于困难，从而不敢去做。
第一，我要清楚认识：领导也没有全面认识，没有上手解决的问题，丢给我之后，我要先全面理解到领导的要求程度如何。判断在此件工作中投入多少，能够产出什么工作成果。不要急于去做，反而会跑偏，要认真思考怎么去做。
第二，我要积极的去思考解决的方案：这是问题的核心，如何解决问题是每个工作都需要的，倘使不愿去解决问题，一直抱怨问题，那其他所有工作，我一样都做不了，不要工作算了。在寻找解决方案时，每项思考要有条理，有目的性，不要东一榔头，西一棒头，导致，看了半天文献，没有任何收获，反而更迷茫了。
同时，不要逃避难题，要相信自己，愿意去拥有解决难题的勇气与能力。
第三，要积极主动与领导沟通：当有思考，也有成果时，像领导简要展示思考过程，重点展示结果与能够解决的问题，迷茫的方向也要同领导讲，不要害怕，目的是解决问题。领导的提出的意见，不一定是对的，因为他并没有上手做这件事情，你是第一执行人，对领导的意见，你要有自己的看法，不要因为他是领导，错误的建议也全然按照意思去执行，要在和领导的沟通中展现自己的思考，并说明自己为什么这么做（对工作内容有高度的理解才能做到这一点）。如果领导执意认为他的想法是可行的，先执行，要相信，领导之所以成为领导，比我要有多年的经验。遇到不顺的地方再及时沟通。
第四，积极的寻求一些可能的帮助与沟通，无论是心理上的压力，工作中技术问题，善于向他人请教。
第五，要复盘：这项工作从一开始我的认识是什么样的，一段时间，沟通之后我又有哪些新的认识。领导希望我做到什么程度，我能从工作中收获到什么。最后复盘，在处理每种工作时不同的工作方法，工作中失误的地方在哪里。认识自己这个人容易在哪个方向犯错误，积极避免。
有些压力，耗费心神也是一种必然的经过，耗费过，我才明白，本没必要这样。
漫长的人生中，压力事件只是不起眼的一个节点。应对就是，没必要要死要活的一直困在情绪之中，这不理智，也不成熟。
最后：你永远是自己人生中的主角，无论领导的打压，同辈的压力，你要一直在自己成长的路上在做，在进步，就会心里一直有底，逃避只会让心态越来越虚无。错误是正常的，22岁，没有做过这件事，错误是必然的。要警惕低级错误，出现错误也不要害怕。不要过于责怪自己。珍视、爱自己。
心态放平。解决问题！
无论是升学、工作还是处理各种关系，压力始终存在。这恰恰说明我是在寻求进步的道路上。要明白，有压力，也未尝全然是一件坏事。
读大学开始，考研的焦虑就如影随形，甚至让身体上产生了过敏等反应。处理不好与压力的关系会让身体产生各种不好的反应，心理上也充满沮丧失败焦虑的负面情绪，这是不好的，应该被注意到的问题。
读研/面对工作的时候，常常被要求解决一些能力范围之外的事情。这种感觉从工作之后一直困惑着我。一方面，我苦于得不到良好的指导，像无头的苍蝇一般，乱撞寻找方向，难免会尝很多失败的滋味。另一方面，我还是不够能把对压力的焦虑转移成为动力，常常被情绪裹挟，自怨自艾，困于原地，害怕而不敢迈出舒适区。
究其原因，我认为是我对问题的认识不够深刻。导致对问题的想象过于困难，从而不敢去做。
第一，我要清楚认识：领导也没有全面认识，没有上手解决的问题，丢给我之后，我要先全面理解到领导的要求程度如何。判断在此件工作中投入多少，能够产出什么工作成果。不要急于去做，反而会跑偏，要认真思考怎么去做。
第二，我要积极的去思考解决的方案：这是问题的核心，如何解决问题是每个工作都需要的，倘使不愿去解决问题，一直抱怨问题，那其他所有工作，我一样都做不了，不要工作算了。在寻找解决方案时，每项思考要有条理，有目的性，不要东一榔头，西一棒头，导致，看了半天文献，没有任何收获，反而更迷茫了。
同时，不要逃避难题，要相信自己，愿意去拥有解决难题的勇气与能力。
第三，要积极主动与领导沟通：当有思考，也有成果时，像领导简要展示思考过程，重点展示结果与能够解决的问题，迷茫的方向也要同领导讲，不要害怕，目的是解决问题。领导的提出的意见，不一定是对的，因为他并没有上手做这件事情，你是第一执行人，对领导的意见，你要有自己的看法，不要因为他是领导，错误的建议也全然按照意思去执行，要在和领导的沟通中展现自己的思考，并说明自己为什么这么做（对工作内容有高度的理解才能做到这一点）。如果领导执意认为他的想法是可行的，先执行，要相信，领导之所以成为领导，比我要有多年的经验。遇到不顺的地方再及时沟通。
第四，积极的寻求一些可能的帮助与沟通，无论是心理上的压力，工作中技术问题，善于向他人请教。
第五，要复盘：这项工作从一开始我的认识是什么样的，一段时间，沟通之后我又有哪些新的认识。领导希望我做到什么程度，我能从工作中收获到什么。最后复盘，在处理每种工作时不同的工作方法，工作中失误的地方在哪里。认识自己这个人容易在哪个方向犯错误，积极避免。
有些压力，耗费心神也是一种必然的经过，耗费过，我才明白，本没必要这样。
漫长的人生中，压力事件只是不起眼的一个节点。应对就是，没必要要死要活的一直困在情绪之中，这不理智，也不成熟。
最后：你永远是自己人生中的主角，无论领导的打压，同辈的压力，你要一直在自己成长的路上在做，在进步，就会心里一直有底，逃避只会让心态越来越虚无。错误是正常的，22岁，没有做过这件事，错误是必然的。要警惕低级错误，出现错误也不要害怕。不要过于责怪自己。珍视、爱自己。
心态放平。解决问题！
年轻人应该具备的观念：
1、要勤快，不要懒。时间过得很快，你的岁数增长的也会越来越快。所以，多多注意自己每天的产出，不要只顾着玩手机，玩着玩着，一天一月一年就这么荒废过去了。
2、做事情，少做也比不做好。比如跑步，时间可能不够你跑1个小时，如果你只有20分钟的时间，那么，跑这20分钟也好过不跑。
3、永远相信自己，无论其他人想怎么打击你怀疑你批判你，你都不可被撼动。随口指点你人生的人才不会对你的人生负责，只有你自己，才能负责你自己的人生。
4、年轻的时候，不要过度沉迷在悲伤忧郁中，要善于情绪和心性调节。年轻的时候，仿佛会对悲伤上瘾，多愁善感，伤春悲秋，被迫害妄想。适当收一收，要用理智控制自己的情绪和心性，多去运动，多微笑，多和阳光的人交朋友。
5、职场上，应聘时一定要尽量多的去了解你的上司，确认你的风格会不会和他匹配。不合适的话尽早撤。职业生命是有限的，不要在不合适的环境浪费自己的时间。
6、维持自己的好奇心。不要因为生活工作压力大，就只满足于自己的一亩三分地。人生和世界很丰富，多去见识和发现，任何时候都不放弃对这个世界的新鲜感。
7、真的要经常读书 思考和说话。不读书，脑袋空空，贫乏的自己真的很乏味。多思考，别因为工作累就纵容自己头脑上的懒惰。多和人交流，多说话，说话也是在锻炼你的思维和表达。人很容易变得麻木，生活可以不总是顺遂，但你的头脑一定要保持活泛和年轻。
8、每天记账，保持财务上的清醒。 https://t.cn/A6K73l9Z
1、要勤快，不要懒。时间过得很快，你的岁数增长的也会越来越快。所以，多多注意自己每天的产出，不要只顾着玩手机，玩着玩着，一天一月一年就这么荒废过去了。
2、做事情，少做也比不做好。比如跑步，时间可能不够你跑1个小时，如果你只有20分钟的时间，那么，跑这20分钟也好过不跑。
3、永远相信自己，无论其他人想怎么打击你怀疑你批判你，你都不可被撼动。随口指点你人生的人才不会对你的人生负责，只有你自己，才能负责你自己的人生。
4、年轻的时候，不要过度沉迷在悲伤忧郁中，要善于情绪和心性调节。年轻的时候，仿佛会对悲伤上瘾，多愁善感，伤春悲秋，被迫害妄想。适当收一收，要用理智控制自己的情绪和心性，多去运动，多微笑，多和阳光的人交朋友。
5、职场上，应聘时一定要尽量多的去了解你的上司，确认你的风格会不会和他匹配。不合适的话尽早撤。职业生命是有限的，不要在不合适的环境浪费自己的时间。
6、维持自己的好奇心。不要因为生活工作压力大，就只满足于自己的一亩三分地。人生和世界很丰富，多去见识和发现，任何时候都不放弃对这个世界的新鲜感。
7、真的要经常读书 思考和说话。不读书，脑袋空空，贫乏的自己真的很乏味。多思考，别因为工作累就纵容自己头脑上的懒惰。多和人交流，多说话，说话也是在锻炼你的思维和表达。人很容易变得麻木，生活可以不总是顺遂，但你的头脑一定要保持活泛和年轻。
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#陈路周[超话]# 【板块分类】
1. 公告
关于超话的规则及相关通知，主要由大/小主持来发帖通知
2.产出
形式内容不限，包括自制绘画/壁纸/同人歌曲or约稿 等～
3.REPO
无料展示+返图+未来的晒书…
4.抽奖
来这里试试手气吧，盖楼可以先发在这里（超过317会由主持更改板块）
5.读后感
可以表达和陈路周和热恋有关的各种想法啦，但不要完全引用/搬运哦
6.答疑
有疑问都可以发在这里or来这里找答案
7.避雷贴示
给超话姐妹们的提醒/避雷之类的帖子也可以发在这里
8.杂七杂八
符合超话规则的任何都可以，但需要≥10字的碎碎念哦
9.热恋ing
＜10字的日常帖+＞317楼的盖楼/评论的楼中楼（评论1-2条即可抱图的不算盖楼）
1. 公告
关于超话的规则及相关通知，主要由大/小主持来发帖通知
2.产出
形式内容不限，包括自制绘画/壁纸/同人歌曲or约稿 等～
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4.抽奖
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5.读后感
可以表达和陈路周和热恋有关的各种想法啦，但不要完全引用/搬运哦
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有疑问都可以发在这里or来这里找答案
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