-02【食疗课程-改善失眠食物】
“熬最晚的夜涂最贵的眼霜”实属年轻人的迷惑行为。
双十一过了，你的眼霜补上了吗？
白天好累啊，可是晚上一躺在床上就精神了，感觉还能再玩3小时手机，熬夜星人，说的是你吗？
| 通过食疗这几个小办法，有助于失眠改善。
①食用桂圆有一定的安神作用，如果出现失眠的情况可以吃些桂圆。
②大枣具有补气、补血的作用，同时也可以促进失眠症状好转。
③酸枣仁、酸枣粉可以制成酸枣制品，比如含有酸枣的 面，可以做成酸枣主食，有助于失眠症状好转。
④黄花菜具有一定的调整神经兴奋性作用，可以辅助改善失眠，但不能只依靠黄花菜治疗失眠噢。
⑤睡前饮用温牛奶具有助安神、助眠的作用，牛奶中含有甘氨酸，帮助我们进入睡眠。
#遇见美好# #轻松一刻#
“熬最晚的夜涂最贵的眼霜”实属年轻人的迷惑行为。
双十一过了，你的眼霜补上了吗？
白天好累啊，可是晚上一躺在床上就精神了，感觉还能再玩3小时手机，熬夜星人，说的是你吗？
| 通过食疗这几个小办法，有助于失眠改善。
①食用桂圆有一定的安神作用，如果出现失眠的情况可以吃些桂圆。
②大枣具有补气、补血的作用，同时也可以促进失眠症状好转。
③酸枣仁、酸枣粉可以制成酸枣制品，比如含有酸枣的 面，可以做成酸枣主食，有助于失眠症状好转。
④黄花菜具有一定的调整神经兴奋性作用，可以辅助改善失眠，但不能只依靠黄花菜治疗失眠噢。
⑤睡前饮用温牛奶具有助安神、助眠的作用，牛奶中含有甘氨酸，帮助我们进入睡眠。
#遇见美好# #轻松一刻#
《孔乙己》的背景颜色是经水漂过的灰蓝色，因为那是我想象中孔乙己长衫的颜色，也因为里面有两个在我看来心地还比较单纯的人，一个是孔乙己，一个是咸亨酒店的小伙计——对比《呐喊》里的其他人物，他们带给我一些比较简单，对人性不那么绝望的感受。他们更像没有坏到头，可以温过来的普通人。
小伙计为什么让我感到单纯呢？
在掌柜眼里他样子太傻。
他在咸亨酒店里，专管自己的职务而不失职，因为感到单调、无聊而活泼不得，因而他记得能让自己发笑的孔乙己。
他每天蜗居在柜台里，观察了很多事物：鲁镇酒店格局与别处不同；一碗酒的价格的变迁；什么样的人喝什么样的酒；掌柜的面孔和主顾的生气；主顾们的品行。
孔乙己为什么让我感到单纯呢？
他的品行比别人好，不欠酒钱。
他在酒店里是挺独特的一个主顾，不比别人好也不比别人差，却是众人寻开心的对象。而他面对众人的嘲讽，要么默默无语，要么认真争辩。
他不能和其他主顾谈天，便只好向孩子说话，有一回还对小伙计说话，问茴香豆的写法。因为在他看来，小伙计有一天会当掌柜的。自己被所有人轻视，还想着别人有一天会荣升呢。
孔乙己呀，你上过学堂，品行又不十分差，可是为什么不认真替人家抄书，而是好吃懒做，落得那样悲惨的结局呢？你的生命为什么被一点点消耗？你为什么不像狂人那样疯一场，像阿Q那样癫一场，像陈士成那样死一场呢？
小伙计为什么让我感到单纯呢？
在掌柜眼里他样子太傻。
他在咸亨酒店里，专管自己的职务而不失职，因为感到单调、无聊而活泼不得，因而他记得能让自己发笑的孔乙己。
他每天蜗居在柜台里，观察了很多事物：鲁镇酒店格局与别处不同；一碗酒的价格的变迁；什么样的人喝什么样的酒；掌柜的面孔和主顾的生气；主顾们的品行。
孔乙己为什么让我感到单纯呢？
他的品行比别人好，不欠酒钱。
他在酒店里是挺独特的一个主顾，不比别人好也不比别人差，却是众人寻开心的对象。而他面对众人的嘲讽，要么默默无语，要么认真争辩。
他不能和其他主顾谈天，便只好向孩子说话，有一回还对小伙计说话，问茴香豆的写法。因为在他看来，小伙计有一天会当掌柜的。自己被所有人轻视，还想着别人有一天会荣升呢。
孔乙己呀，你上过学堂，品行又不十分差，可是为什么不认真替人家抄书，而是好吃懒做，落得那样悲惨的结局呢？你的生命为什么被一点点消耗？你为什么不像狂人那样疯一场，像阿Q那样癫一场，像陈士成那样死一场呢？
伤感文案丨意难平也得平的句子/文案
1.
沉在海底吧。放不下也没办法了。
2.
“我故意不删除你好友，故意不把你拉进黑名单，不对你取消关注，也不删除你电话，我要做的事，对你不温不火，不冷不热，不悲不喜，我就是要你看着我的一切，慢慢与你无关，却又在你身边”
3.
“我经常晚上一个人睡不着的时候，坐在床上，看着窗外，想着我做过的事，对的，错的，遗憾的”
4.
“我从没怀疑过那一刻的真诚，可人性是如此的幽深复杂，千帆过尽，我变得什么都能理解，也什么都无法再相信”
5.
“到此为止吧，我不想以一个不堪的，疯了一样泼妇的形象留在最后，我记得我来的时候挺可爱的。”
6.
“大爷知道你回家在哪站下，小摊阿姨知道你的烤冷面要不要葱花。”
7.
原来爱意太明显会把人推得更远。
8.
人总是靠分开后的痛觉来分辨爱意的深浅。
9.
你打句号有人理你吗， 你换黑头像有人理你吗， 你很晚睡觉有人理你吗， 净做些感动自己的事。
10.
渐渐觉得 友谊这个东西已经被世人捧得太高 它跟永恒其实没有太大关系 换了空间时间 总会有人离去 也总会有更与当下的你心有想通的同伴不断出现 来陪你走接下来或短或长的一段 所以 不要太念念不忘 也不要期待有什么回响 你要从同路者中寻找同伴 而非硬拽着旧人一起上路。
11.
原来不温不火的态度是最伤人的 当自己真的很认真的时候 对方总是刻意的回避 得不到回应感情 或许注定会被放弃 我想在很多的瞬间我应该真的很喜欢你 只不过 我没有坚持 你也没有当真。
12.
在这世界上说不出口的话太多了 你能不能陪我去 你能不能留下来 你能不能帮帮我 你对我很重要 所以你可不可以不要走 到最后哽咽说出口的往往却是 没关系 我可以的 你走吧 我一个人会更好。
13.
对于家长而言，他们并不需要知道电子游戏是什么，它会不会造成近视，它会不会上瘾，他们只需要一个背锅侠，一个可以掩盖家庭教育失败、学校教育失败、社会教育失败的东西。现在它叫游戏，十五年前它是早恋，三十年前它是偶像，三十五年前它是香港电影，四十年前它是武侠小说。
14.
我死死的咬住我们的故事不放，听起来有多珍贵多刻骨铭心似的，其实说到底都是我一个人的不甘。
15.
“我趴在桌子上看着他和她打闹看着他慢慢喜欢上她。”
16.
他是这些年我遇见过最有趣 最中我意 包括性情我都爱的男孩子 可是我看不懂他 我无能为力这局是尽力局。
17.
如果我只是想让他付款就好了 可我想给他花钱 给他买烟 让他陪我看电影 吃早餐 散步 去海边 和他在一起岁岁年年。
18.
结束了一天的疲惫，躺在床上的感觉真好，安静的玩手机，很累但是不想睡，熬的不是夜，是短暂的自由。
19.
怀念是惩罚吧，惩罚那些念旧的人。
20.
假如我漂亮到稀缺，你大概舍不得我在你生命中消失，可惜我是张三李四，是芸芸众生中的普通人。
21.
“山赶着山，山山漫漫结成关；人赶着人，人人草草尽走散”。
22.
你把城墙垒的很高，又希望有人能不惧危险的越过来爱你，是吗。
23.
我们对缺失的很敏感，对拥有的很迟钝，所以我们总是得不偿失。
24.
纵你阅人何其多无人似我。
25.
她穿裙子站你旁边你看不见，后来她穿裙子站在人海你看到了。
26.
把自己还给自己，把别人还给别人，让花成为花，让树成为树。
27.
要是那晚的月亮再亮一点就好了，这样说不定我就能看清那时闪烁在你眼里忽明忽暗的东西，到底是不是喜欢。
28.
爱意东升西落，我们就这样结束了。
29.
今年的风太大了吹散了许多人，留下好多人的遗憾，藏住了好多人的意难平。
30.
心声不能抵达怎样付出都是偏差。
#超红治愈现场##伤感语录#
1.
沉在海底吧。放不下也没办法了。
2.
“我故意不删除你好友，故意不把你拉进黑名单，不对你取消关注，也不删除你电话，我要做的事，对你不温不火，不冷不热，不悲不喜，我就是要你看着我的一切，慢慢与你无关，却又在你身边”
3.
“我经常晚上一个人睡不着的时候，坐在床上，看着窗外，想着我做过的事，对的，错的，遗憾的”
4.
“我从没怀疑过那一刻的真诚，可人性是如此的幽深复杂，千帆过尽，我变得什么都能理解，也什么都无法再相信”
5.
“到此为止吧，我不想以一个不堪的，疯了一样泼妇的形象留在最后，我记得我来的时候挺可爱的。”
6.
“大爷知道你回家在哪站下，小摊阿姨知道你的烤冷面要不要葱花。”
7.
原来爱意太明显会把人推得更远。
8.
人总是靠分开后的痛觉来分辨爱意的深浅。
9.
你打句号有人理你吗， 你换黑头像有人理你吗， 你很晚睡觉有人理你吗， 净做些感动自己的事。
10.
渐渐觉得 友谊这个东西已经被世人捧得太高 它跟永恒其实没有太大关系 换了空间时间 总会有人离去 也总会有更与当下的你心有想通的同伴不断出现 来陪你走接下来或短或长的一段 所以 不要太念念不忘 也不要期待有什么回响 你要从同路者中寻找同伴 而非硬拽着旧人一起上路。
11.
原来不温不火的态度是最伤人的 当自己真的很认真的时候 对方总是刻意的回避 得不到回应感情 或许注定会被放弃 我想在很多的瞬间我应该真的很喜欢你 只不过 我没有坚持 你也没有当真。
12.
在这世界上说不出口的话太多了 你能不能陪我去 你能不能留下来 你能不能帮帮我 你对我很重要 所以你可不可以不要走 到最后哽咽说出口的往往却是 没关系 我可以的 你走吧 我一个人会更好。
13.
对于家长而言，他们并不需要知道电子游戏是什么，它会不会造成近视，它会不会上瘾，他们只需要一个背锅侠，一个可以掩盖家庭教育失败、学校教育失败、社会教育失败的东西。现在它叫游戏，十五年前它是早恋，三十年前它是偶像，三十五年前它是香港电影，四十年前它是武侠小说。
14.
我死死的咬住我们的故事不放，听起来有多珍贵多刻骨铭心似的，其实说到底都是我一个人的不甘。
15.
“我趴在桌子上看着他和她打闹看着他慢慢喜欢上她。”
16.
他是这些年我遇见过最有趣 最中我意 包括性情我都爱的男孩子 可是我看不懂他 我无能为力这局是尽力局。
17.
如果我只是想让他付款就好了 可我想给他花钱 给他买烟 让他陪我看电影 吃早餐 散步 去海边 和他在一起岁岁年年。
18.
结束了一天的疲惫，躺在床上的感觉真好，安静的玩手机，很累但是不想睡，熬的不是夜，是短暂的自由。
19.
怀念是惩罚吧，惩罚那些念旧的人。
20.
假如我漂亮到稀缺，你大概舍不得我在你生命中消失，可惜我是张三李四，是芸芸众生中的普通人。
21.
“山赶着山，山山漫漫结成关；人赶着人，人人草草尽走散”。
22.
你把城墙垒的很高，又希望有人能不惧危险的越过来爱你，是吗。
23.
我们对缺失的很敏感，对拥有的很迟钝，所以我们总是得不偿失。
24.
纵你阅人何其多无人似我。
25.
她穿裙子站你旁边你看不见，后来她穿裙子站在人海你看到了。
26.
把自己还给自己，把别人还给别人，让花成为花，让树成为树。
27.
要是那晚的月亮再亮一点就好了，这样说不定我就能看清那时闪烁在你眼里忽明忽暗的东西，到底是不是喜欢。
28.
爱意东升西落，我们就这样结束了。
29.
今年的风太大了吹散了许多人，留下好多人的遗憾，藏住了好多人的意难平。
30.
心声不能抵达怎样付出都是偏差。
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