夏天吃这种食物有利于养生

1、西红柿防晒护肤
烈日当头，如何防晒是大家最关心的话题。西红柿所含的番茄红素是强抗氧化、抗辐射的生物活性物质，可以有效防止自由基、紫外线及各种外部辐射对皮肤细胞的损害，预防黑色素生成。番茄红素还能发挥强大的抗氧化作用，保护皮肤，同时西红柿还富含能促进胶原蛋白生成的维生素C，有助于皮肤保持弹性，避免松弛。
2.绿豆
绿豆性凉味甘，能清热消暑、止渴利水，是夏季防暑佳品。《随息居饮食谱》记载：“绿豆甘凉，煮食清胆养胃，解暑止渴，利小便，泻痢。”从营养学角度讲，绿豆皮富含多酚类物质，适合烦渴、咽喉肿痛、小便发黄的人饮用。绿豆的食用方法更是多种多样，绿豆粥、绿豆汤等都是极佳的。
 3. 生姜
俗话说”冬吃萝卜夏吃姜“，夏天很多人贪凉吹空调、吃冷饮，易受风寒；冷热交替可能导致受凉感冒、腰腿酸痛。生姜可解表散寒，温肺止咳。人体受暑热侵袭而出汗过多,消化液分泌减少，生姜中的姜辣素能刺激小肠,使肠黏膜的吸收功能增强,从而起到开胃健脾、促进消化、增进食欲的作用。
 4. 黄瓜
黄瓜是人们日常生活中很喜欢的一道蔬菜，黄瓜中含有的纤维素，能促进肠内毒素的排泄，而且吃黄瓜还有助于减肥，降低血脂。鲜黄瓜中含有活性生物酶，能促进血液循环，促进机体的新陈代谢，可以达到美容护肤的作用。可以将黄瓜切成片，敷在脸上，以达到吸收水分，美容的作用。而且黄瓜中还能摄取身体多余的热量，以达到清热解毒的功效。#细胞健康决定身体健康##夏季养生#

今天介绍一下森银器制作所的珍藏品。

【纯银 花瓶 河童和蛙】
作者不详的作品。
披着散乱的头发，头顶着圆形盘子的样子是河童。河童擅长游泳，最喜爱吃黄瓜，和夏天很有因缘的日本的妖怪。反面雕刻着青蛙，仔细看，会发现河童和青蛙都在吹笛子。既温馨又富有幽默的图案。
独特的花瓶形状，加上金色和银色的对比相互结合，凝视这个作品时，会被一种不可思议的魅力迷住。
#森银器制作所# #河童# #妖怪# #青蛙# #宇宙# #花瓶#

那时候的烦恼好多呀
冰淇淋化的太快 七个小矮人为什么只有6个
西瓜籽太多 吞下去一个会不会长西瓜苗
地里庄稼太多 怎么天黑了还不吃饭
凉鞋总是在偷完桃子奔跑的时候坏掉
搬了好多的螃蟹一次也没有吃过
捉了好久的鱼 一次也没有捉到
地瓜子怎么还不熟啊 一天去看好几遍
为什么夏天总是吃黄瓜苦瓜和茄子
关于小时候的夏天 没有完整的记忆
只是觉得美好 https://t.cn/R2WxuYu