Better Me养成倒计时100天

D5⃣6⃣

运动

☀️晨练：跳绳4505个➕拉伸15分钟
晚练：跳绳3001个➕广场舞40分钟
【今天整体运动状态不佳，吃多了真的整个人都是笨重的，撑的难受，广场舞带队阿姨说，昨天跳舞的小姑娘来了呢】

饮食
⚫️早餐：☕️➕贝贝南瓜牛奶糊糊
⚫️午餐：粽子➕炒鸡蛋➕肉炒圆生菜➕蛋白棒
加餐：无花果干好几颗
⚫️晚餐：冰粉➕鸡丝凉面➕麻辣烫

饮水量
⚫️3L【白开水的一天，感觉要4L了吧】

今日总结（2⃣0⃣2⃣1⃣0⃣7⃣1⃣5⃣)
⚫️今天整体状态不佳，懒惰只想休息不想努力，没人管着的日子也该自我反省，明天很多工作和事情要去做，所以让自己忙碌起来吧！

本月目标
初始体重：106.4斤（6.1号早称重）
最新体重：104.2斤（7.1号早称重）
月底目标：102.0斤（快就是慢哦）
【⚠️不节食不暴食，注重体型看淡体重】
#好好吃饭##运动就是坚持#

2021年7-9，她爸爸看到第一次化妆的小姑娘竟然没认出来，

老师带着小宝宝们过来了，我们坐第二排，老师走近过来说，你们把口罩取下来，带着口罩你们的孩子认不出来，我看到贝贝战那我就伸手叫她过来，贝贝正往里走，他爸手一挡，这又不是我家姑娘，我当时愣了下，被笑死，化妆了就认不出自己姑娘了[笑cry] https://t.cn/RxDsnbV

上次贝贝一起手绘的瓶子拿到了之后一直被我随手搁着，也没好好拍个照。
昨天去画苑上课，邢老师送了我几支茉莉花，并且提醒我可以插在这个瓶子里，我才突然想起来。
瓶子上的小姑娘是我画的，周边的花草是贝贝画的；精细的勾线是我描的，色块是贝完成；她写了“贝贝”，我写了“妈妈”，并且注上了年月为今年的母亲节留个念。

#PHOTOGRAPHY2021# https://t.cn/RxHrEjz