: 休假第二天。 #每日一餐分享#
「不辜負在最好的時光裡，遇見美食的精緻[壞笑]」

十二年後，沒想到還有機會再來小溫，再來 Capilano 吊橋走走。這次也算是半個說走就走的旅行。這裡的一切好像還是跟我記憶中的一樣很熟悉卻又同時感覺有點陌生。除了平均溫度3°C差點把我冷si之外，這裡的慢活步調我還是蠻喜歡的[可愛]

當然最重要的是！小溫的食物真的也太好吃惹吧？謝謝我娜娜的推薦，胖魚已經吃成肥魚啊啊啊[乾飯人]

最後的最後應的要求，發一些霉照吧[污]
欸嘿~ 沒想到我也有湊滿18張的時候[羞嗒嗒]

- 11/10/2022

11月15日，赵雅芝在社交平台晒出自己69岁生日的一组图片。

图片中，赵雅芝戴了一顶黑色的贝雷帽，穿了一件玫红色的翻领大袖子收腰衬衫，搭配一条黑色的裤子明媚大气又俏皮甜美。不过最让人感叹的还是她的状态，紧致的皮肤化上精致的妆容，简直保养得太好了，赵雅芝不仅肤白貌美，还有一双纤细的双腿，让人不敢相信她已经69岁了。

让人注意的是，赵雅芝的三儿子黄恺杰也出镜为她庆生。细心的黄恺杰为妈妈准备了精致的蛋糕，还亲手为赵雅芝戴上了生日帽。

黄恺杰说完生日祝福后还为赵雅芝献上生日吻，不得不让人感叹母子俩的感情简直太好了。

由于赵雅芝“惊人”的状态，网友还赞美她比儿子都还年轻了。

其实赵雅芝经常带着儿子出现在镜头前。

据悉，黄恺杰其实也想成为一名演员。他也出演过一些影视作品了，只是没有掀起什么水花，所以赵雅芝应该是想多带带他。

赵雅芝不仅在家里扮演好了妈妈这个角色，她自己的生活也有姿有色。不久前，她还因为玩滑板登上了微博热搜。

图片中赵雅芝穿着一身运动装，她踩在滑板上，表情轻松，看上去十分享受，整个人充满活力。

不畏惧年龄，敢于尝试不同的挑战，活出自己最美的样子，赵雅芝现在的状态真的是最理想的样子了。

在我短暂又漫长的三四年教学生涯中
备课最认真的就是这次的网课阶段
时间充分的话真的会把ppt做得很精致
这段时间认真备课后顺利地讲完真的好有成就感！
哪怕学生没听没懂也没有关系！
毕竟我自评讲得很精彩！
（可见非常应当设置专职班主任，班主任和任课老师完全是两个职业！一个普通人他就没法在可持续地健康活着的情况下同时干好这两份活！）
不过这样做ppt备课也很费时间
而且做完ppt之后完全丧失写教案的欲望
平时写教案备课对于我来说属实是省事方案了