#胆剑精神冲冲冲[超话]# 若杉在《停止内耗过一个不累的人生》书中写到：

每个人都需要那么一段时间去了解自己，处理与自我的关系。然后重新上路，带着对前路满满的信心，一刻不停地奔向属于自己的成功。

我们对待生活的态度，随着不同的阶段有所改变，这是一个自我更新完善的过程。

尼采曾说过：
如果世界上有奇迹，那也是努力的另一个名字。

愿我们都能在风雨飘摇中，坚定不屈的前行，积极乐观的面对生活中的不如意。

只要不停止努力的脚步，哪怕再不堪的生活，也会出现奇迹。

往后余生，愿每一个成年人都能够不负光阴，不负健康，不再内耗，活出精彩的自己。

请相信，自己就是下一个人生中的奇迹。

《平凡的世界》里说：“一个人的思想还没有强大到能完全把握自己的时候，就需要在精神上依托另一个比自己更强的人。”

如果你现在情绪很低落，认为人生没有什么盼头，那就去看看人物的传记。

你会发现每个人的生活，其实并不是一帆风顺的，人在不同的年龄阶段，就会遇到不一样的事情。

有解决不了的烦恼，有无法诉说的困惑，人的一生有很长的路都要自己走，很多苦，很多累要自己扛。

那些别人的真实经历的故事，能够激励你走得更远，你现在遇到了烦恼，也许在别人的人生剧本里，根本不值一提。

有句话说得很好：“读万卷书，不如行万里路；行万里路，不如高人指路。”

遇到事情的时候不要一个人那过钻牛角尖，请教身边有经验的亲人和朋友，听听他们的意见。

或者在网上找个专业靠谱的人士听听他们的想法，在你的角度想不通的问题，也许别人三两句话就可以轻松化解。

看过这样一句话:““懒人教你如何偷奸耍滑，小人教你作奸犯科，负能量的人会告诉你人间险恶。

而智者会教你如何深度思考，勤者教你如何踏实努力，勇者教你如何奋勇向前。”

要多和积极乐观的人在一起，你就会变得越来越阳光，要多看一些积极向上的内容，你的内心就不会变得阴暗。

《菊次郎的夏天》中说的那样：“人会变老，生活也会逼着我们成为大人，抛去稚嫩，变得稳重。

你会发现以前的自己再也回不去了，这时候拥有童心就是值得庆幸的事。”

世上根本没有时光机，即使有也轮不到你坐，也没有什么后悔药，因为万事万物都在变化，不可能再为你一个人而回头。

你要做的就是接纳现状，努力去改变，而不是自己窝在一个角落里，在那边唉声叹气。

知乎有个问题：“一辈子走到头，怎样才能活得没有遗憾？”

有个高赞回答说：“健康和快乐，拥有这两样东西，此生足矣。”

很多东西都只有失去的才会觉得可惜，人的一生不可能没有遗憾，人的一生也不可能完美。

如果你的生活一下子没办法变好，那就想办法把当下的每一天过好，随着岁月的慢慢拉长，你的日子也许就会慢慢变好。

很喜欢这样一句话:自己过得好，才是真的好。有时候，人要无私，要奉献，要努力让身边的人开心。

但也不能忘记自己，要时刻为自己制造欢乐的氛围，让自己天天笑着面对生活。
#情感语录[超话]##龙岩[超话]#
一个人的改变，有时候就是那么一瞬间，那一句触动内心的话，还有那个能够走进内心的人。

◆我是心理咨询师：平心，(一个在心理咨询行业十多年的人)。

我希望可以成为在你需要的时候随时能找，不需要的时候决不打扰你的人。

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#每日一善[超话]#[微风]

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在社会主义建设时期，爱国主义更多的不是表现为赴汤蹈火，壮怀激烈，而是表现为奉公守法，敬业爱岗；表现为维护祖国统一，反对分裂祖国；表现为各族人民团结互相，为构建社会主义和谐社会，实现中华民族的伟大复兴而贡献智慧和力量。勿起不善之念,勿阅不善之书,勿听不善之乐,勿吐不善之语,勿为不善之事,勿近不善之人,勿学不善之法,勿入不善之境。假如命运折断了希望的风帆，请不要绝望，因为岸还在，假如命运凋零了美丽的花瓣，请不要沉沦，因为春还在。生活总会有无尽的麻烦，请不要无奈，因为路还在，梦还在，阳光还在，我们都还在。再美好的时光，都会浓缩为历史；再遥远的等待，只要你去坚持，那么总是会到来。与其纠结着无法改变的过去，不如微笑着面对未来，因为生活，没有如果。你们可以把我当作努力的方向和目标，但是要走属于自己的路，不要去和任何人做比较，也不要模仿任何人，永保持一颗乐观的心，做善良又独特的自己。你喜欢自己吗，喜欢自己就是一个很好的开始。你的人生不会辜负你的。那些转错的弯，那些流下的泪水，那些滴下的汗水，全都让你成为独一无二的自己。