上班第一天难受死了 摸半天快8点才起 真的起不来

p1真的完美诠释了我的心情

垮着个批脸去上班

以为节后会堆很多事 比预想中好

做完事刷小红书

刷到一个小姐姐 她好有文采

笔记记录自己的生活 从文字中就可以感受到她真的在认真感受生活 活的松弛 快乐

截图了她笔记中的一小段话

我会继续关注她的 中午又是久违的食堂

一个国庆没吃 竟有点怀念 辣子鸡丁

木耳炒肉 土豆丝

还有今天的海带猪蹄汤好喝的也

晚上去麦当劳买了新品 肉很大块

可大一个

吃的饱饱的 还是可以一试的

➕大可只要18

#10月好好减肥好好吃饭卡# 10.7
秋天了，要坚持多喝银耳，今天的五红银耳放了两大块红糖，甜滋滋～
妈妈炖了猪蹄汤，外婆给我带的红烧猪蹄，鸡翅和包子～
晚上妈妈有事所以晚餐就是我做的，虽然两个打菜就加加工，但是我的胡萝卜黄瓜木耳鸡蛋炒得很nice，也是棒棒的了
最爱家常菜了
没有记录：黑芝麻黑桑椹牛奶～
今日份进食结束～

【寒露至，天遇冷，秋意浓】

寒露，二十四节气中第十七个节气，秋季中第五个节气，是深秋的节令，干支历戌月的起始。

进入寒露时节，时有冷空气南下，昼夜温差较大，并且秋燥明显。

【寒露有三候】

一候鸿雁来宾
鸿雁排成一字或人字形的队列大举南迁。

二候雀入大水为蛤
深秋天寒，雀鸟都不见了，古人看到海边突然出现很多蛤蜊，并且贝壳的条纹及颜色与雀鸟很相似，所以便以为是雀鸟变成的。

三候菊有黄华
寒露时节，菊花已普遍开放。

【寒露养生食谱】
（进入寒露，此后天气逐渐转冷，阴阳之气开始转变，阳气渐退，阴气渐生。这一时节又是各种疾病的多发期，所以要因时制宜，安排好日常的饮食起居，增强机体免疫力。）
1、 大枣莲子银杏粥
功效：养阴润肺，健脾和胃。
2、 香菇冬瓜球
功效：补益肠胃，生津除烦。
3、 苡仁顿猪蹄
功效：补益气血，去湿消肿。

【寒露好物推荐——洁鲜生密封收纳袋】
（1）食品级乙烯均聚物材质，进口食品接触级全新材料，不含BPA塑化剂，无毒无异味，材质厚韧，不易破漏，承载食物安心有保障！
（2）双封条设计，双重锁链，防潮防湿，装水倒置不滴漏，锁住新鲜！
（3）书写记录设计，进口全新材料，可循环使用，绿色环保；贴心记录区可书写涂层，擦拭方便，随时记录不过期！
#24节气[超话]##寒露[超话]##养生[超话]##生活[超话]##好物推荐[超话]##种草[超话]##家居收纳[超话]##我要上热门[超话]##健康[超话]#