以下10种容易让胃不舒服的食物
最好别碰！
经常感觉胃里有烧灼感，甚至喉咙开始反酸水，烧心……
烧心通常是因为胃酸分泌过多或胃黏膜对酸的敏感性增加导致的。感觉胸口灼热，像火烧的一样，有时喉咙也会反酸水。
那么日常除了注意养护胃黏膜，改善炎症水平以外还要做到规避引起“烧心”的食物，大概有这10种：
❎1、咖啡
咖啡和茶等食物中所含的咖啡因会导致食道下端括约肌松弛，就会容易发生食物往上反流，加重烧心不舒服。
❎2、巧克力
除了咖啡因的作用之外，巧克力还会导致肠道内细胞释放大量的5-羟色胺，也会使食道下端括约肌变得更松弛，胃酸更易反流，烧心加重。
❎3、辛辣食物
对味蕾具有刺激作用的辛辣食物会引发和加重烧心，临睡前吃辛辣食物，烧心更明显。
吃完辛辣食物后，最好喝点牛奶，可以有缓解。
❎4、柑橘类水果
柠檬和橘子等水果中含有大量柠檬酸。酸性过高的食物会刺激胃，产生更多胃酸，进而增加食物反流和烧心。
❎5、比萨饼
比萨饼中高酸性的番茄酱和高脂肪的奶酪会使胃部排空速度减慢，再加上香肠、大蒜和洋葱等食物，比萨饼更容易加重胃灼热。
❎6、芝士汉堡
汉堡中的牛肉馅和奶酪都是高脂肪食物，既会延迟食物在胃部滞留的时间，也会导致食物下端括约肌松弛，进而引发烧心或加重食管反流。
❎7、番茄酱
番茄沙司、意大利面调料以及比萨饼酱等含有大量番茄的食物酸性很高，胃灼热的宝宝最好敬而远之。
❎8、全脂牛奶
注意哦：低脂牛奶具有缓解胃部不适的作用，但是全脂牛奶却会引发或加重烧心。
❎9、油腻食物
油炸或者油腻食物不容易消化，增加胃酸反流几率。烧心患者饮食应以少油清淡食物为主。
❎10、黑胡椒，调料等
黑胡椒、辣椒、辣酱、咖喱粉等辛辣调味品对胃肠具有强刺激作用，也会引发或加重烧心症状。
#肠胃不好的人一定要看看# #肠胃健康# #女性健康# #长期情绪低落的人往往胃不好# #为什么喝粥不养胃# #胃最怕什么# #世界杯倒计时5天#

麦当劳，营业额460亿美元
星巴克，营业额240亿美元
肯德基，营业额27亿美元

上面三个品牌应该是我们耳熟能详的国外餐饮#财经##投资# 品牌了，也是在国内比较受欢迎的品牌。

麦当劳和肯德基差不多，都是做汉堡炸鸡类的东西，在国内是非常受欢迎的，毕竟国内虽然也出现了一些炸鸡汉堡类的品牌，但是在很多人看来还是不去肯德基和麦当劳正宗，所以依旧还是有很多人会选择这两个产品。

至于说星巴克，则是咖啡类了，一直以来，星巴克都很多人心中都是一种比较高档产品的形象，很多年轻人甚至为了攀比，而选择去喝星巴克，所以它的受欢迎程度也很高。

也正是因为这样，从上面也能看的出来，这三个品牌的营业额都是比较高的。

不过，近些年，年轻人消费越来越理智，星巴克在大家心中已经不是高档的代名词了，所以喝的人还是变少了，还有麦当劳和肯德基也是，随着华莱士等国产品牌的崛起，市场份额也低了不少。

麦当劳，营业额460亿美元
星巴克，营业额240亿美元
肯德基，营业额27亿美元

上面三个品牌应该是我们耳熟能详的国外餐饮品牌了，也是在国内比较受欢迎的品牌。

麦当劳和肯德基差不多，都是做汉堡炸鸡类的东西，在国内是非常受欢迎的，毕竟国内虽然也出现了一些炸鸡汉堡类的品牌，但是在很多人看来还是不去肯德基和麦当劳正宗，所以依旧还是有很多人会选择这两个产品。

至于说星巴克，则是咖啡类了，一直以来，星巴克都很多人心中都是一种比较高档产品的形象，很多年轻人甚至为了攀比，而选择去喝星巴克，所以它的受欢迎程度也很高。

也正是因为这样，从上面也能看的出来，这三个品牌的营业额都是比较高的。

不过，近些年，年轻人消费越来越理智，星巴克在大家心中已经不是高档的代名词了，所以喝的人还是变少了，还有麦当劳和肯德基也是，随着华莱士等国产品牌的崛起，市场份额也低了不少。