时间是把杀猪刀 岁月也丝毫不饶人想变美 只能靠美颜 想变富 只能靠做梦 突然觉得人生这么没意思 没价值 没追求 在自己的舒服圈里自甘堕落 着！！！明日睡懒觉 自然醒 清洗抽油烟机 抹地 更换净水器滤芯！下周跑三次步 跳一次操 跳一次绳 做三次面膜 工作之余看点书 ！！！还是要立个远大的flag有个小院 万一实现了呢[求关注]
生完娃后不知道有盆底肌修复这回事，对于咳嗽尿笑尿靠着自学假装尿尿大法克服了，但是，跳绳尿是无法逾越的鸿沟。
陪娃跳绳一个月，靠着姨妈巾护体坚持了下来，然后跳绳尿自愈了，比知乎上的各种大法好用有效多了，真的，就这么好～了～[太开心][太开心][太开心]还顺便轻了4斤，感觉自己太棒了
立个flag，下一个月，再瘦4斤，回到结婚前的体重[吃瓜]
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在没运动的22天后 体重回到99的小张
在吃了大半袋奶片 二十块钱麻辣烫 半块巨无霸蛋挞 一根芝士面包 五只油焖大虾 二十克花生米后 终于意识到了事情的严重性
一不小心就打破了最长里程记录
Ps 一个好的歌单真的会让你跑起来更轻松！
Pps 我太爱J. Fla的翻唱了 很有节奏感又不会很炸 让跑步变成一种享受而不是做任务
Ppps 立个6公里的flag 别管跑多长时间哈哈哈 只有跑的够慢！才能跑的够远！ https://t.cn/R2G4WmD
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