纯母乳喂养21个月，由于本周要出差一周，及可爱多过度依赖母乳一直是饭渣，以往出差或者去哪都带着他，从未分离过，只要不工作都是亲力亲为的带他，开心大于疲惫，享受与他的亲密无间，但最近疲惫大于开心，借助这次出差想跟他探索新的共处方式，在跟家人沟通得到支持、反复咨询专业咨询师以后，决定温和离乳。
回首母乳喂养的21个月，其中产后三个月就返岗上班、背奶一年、每晚夜奶3次左右，整个过程辛苦 劳累，但让可爱多感受到了满满的爱与安全感，看到他对我的依赖虽然负担又辛苦，让我失去了两年自我时间，自己其又非常享受这种依赖，尤其现在会说话，每天都会说：妈妈，爱你，玩的好好的过来说：妈妈，爱你，真是甘愿为他付出所有。
咨询过程中反复跟咨询师确认：怎么做对他的伤害最小 能让他更好而不是更快的适应，今天是离乳的第五天，第三天开始完全不吃，过程中看他哭闹有动摇过，但是立场不坚定，态度反复变化，会让他更难适应，所以还是坚持了下来，他真的好棒，每天给他读离乳绘本，他都懂，但还是很想喝的时候，会试探一下，得不到允许，也会忍着，忍不住就哭，哄哄就又好了，整个过程都没有过度哭闹，让我的负罪感少了很多很多。
养育真是不易，做妈妈尤其辛苦，只愿你健康快乐，妈妈会跟你一起探索下一段新的旅程，有你真好，小精灵

宝贝今天十个半月了，晚上和奶奶睡觉一个星期了，奶奶说现在宝贝不要人抱着睡，你想抱着哄睡她都挣扎着爬下去自己找一个她喜欢的被子往上面一趴就睡了。我也三四天没有吸奶也不涨奶了，宣告着我的哺乳时光正式结束。这十个月麻麻失去了自由，你的任何不舒服奶奶都怀疑是我吃了啥[允悲]喂奶吸奶让我见过凌晨一点两点三点四点五点的月光，因为提前休的产假四个月不到就上班去了加入了背奶一族，每天按时按点为你带回口粮，辛苦和委屈都有，但也收获了成长。你用十个月时间成长的可爱好玩成功的抓住了我的心，麻麻爱你，这是麻麻第一次得体的退出，再见了37度恒温的爱

提前制定背奶计划
妈妈一天的吸奶计划要根据离家的时间，也就是从出门上班到下班回家离开了多少小时来制定吸奶计划。
妈妈出门前哺乳一次，如果早上起来距离出门还有好长的时间，可以早上起床后哺乳一次，出门前再快速的哺乳一次，然后再去上班。
在上班期间一般是吸奶一到三次，主要是根据妈妈离开家的时间长短来安排，刚开始时大概3小时左右吸一次。刚刚上班的妈妈，刚开始吸奶的时候可以吸的次数多一点，比如可以一天吸三次，安排在早上10点多吸一次，中午吃完饭以后12点多吸一次，下午三四点钟吸一次，回家后再立即哺乳。
当妈妈吸奶的量稳定以后，可以慢慢把三次吸奶改为两次，上午10点-11点吸一次，下午三点钟左右吸一次，回家后立即哺乳，随着宝宝慢慢增大，对于奶量的需求越来越小，妈妈上班背奶的次数可以减到每天只有一次，也就是在中午吸一次就可以了。等宝宝1岁后就可以不背奶了，妈妈不在家时宝宝可以喝牛奶、配方奶等，妈妈回家后在亲喂就可以。
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