有段时间，会以为生活将如常下去，直到一年前的午后，一个偶然的看诊将其打破～和过去那些忙着到处飞、尽情体验着精彩的年份截然不同，这一年躺着、坐着，却感知到了更多生的密度：在家里呆了8个月，接待了78位来家里看望我的朋友，往返了90次医院，抽了20次血，攒了4个厚厚的病历文件夹，头发数量归0又重新蓬勃，念过218次《药师经》，翻完了15本书～才知道，和那些过往比，穿越苦痛才是真·人生里程碑#Survivor’s 1st Year#
#的确良言# 偶尔运动不等于健身。懒得运动会伤身害体，而偶尔运动更会害体伤身。周末集中健身者大多是一星期前5天在办公室里坐着，基本没运动，身体实际上已经适应了这种状态。周末突然拿出许多时间集中锻炼，反而打破已经形成的生理和机体平衡，其后果比不运动更差。因此，科学有效的做法是每周锻炼3至5次。#今天你运动了吗# https://t.cn/RcSYy3n
#工作日记#
天空、时间和数字对每个人都是公平的。无论我处于怎样的一种状态，ta都是同等对待了的。每个人都有自己的时空观念、都拥有完整的0~9的所有数字和时间的支配权。和ta人并无关系。只是 缘份 和理解的 深浅 之分而已[微风][微风][微风][微风]
打破束缚的框架才有真正的自由。
不要羡慕别人，因为属于自己的所有当 缘聚足自然神奇就出现了；圆圆满满、自自然然、分毫不差。
#自由行攻略# [求关注][好喜欢]#禅理智慧#
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