由于内卷严重，最近一年来身边有不少的朋友都选择“跑路”移民。
随着经济发展增速减缓，国内无论中小微企业还是职场，都内卷愈演愈烈。高昂的房价、激烈的市场/职场/竞争、苦不堪言的教育导致很多人都开始思考是否该选择一个新出路！
当前国内各行各业的内卷确实比较严重，因此人到中年事业财富双丰收之后考虑移民是否值得？或者说想换一种方式生活。
就我个人感觉，身边“跑路”的人无非俩种人，一种是前些年积攒了一些财富的人，这几年因为口罩的问题，无金可捞。加上国内教育一片死水，所以重新选择赛道继续奋斗。另外一种人是，生活不如意的，欠了很多外债无法偿还，基本上在国内短时间无法改变现状，债务缠身，已经没有任何翻身的机会。南方某些地方个别老板，房子全部抵押给银行跑路的事已经说明问题。
所以，因为内卷/口罩的问题。国外简单的生活方式开始渐渐地进入了大众的视线。简单的生活方式有能自由地享受生活，受到了时下年轻人的向往。高质量的教育也让宝妈们趋之若鹜，都想给孩子一个更好的未来。
现行的移民政策门槛越来越低，移民不再是之前被大众认识的动辄几百上千万的投资，有些国家二三十万刀或者欧€就可以搞定。这也就能让一部分人躲开内卷的生活压力，更让这部分人坚定了“跑路”移民的决心。
“跑路”的人也招来很多人的谩骂，其实我到觉得，移民≠不爱国，疫情刚开始的时候，生活在国外的华人、留学生买空了各国的抗疫物资捐给祖国，他们就不爱国吗？人生只有一次，每个人的选择都不同，千万不要道德绑架一个人的选择。要抓住机会实现自己的梦想和价值，别让自己有后悔的机会。
随着经济发展增速减缓，国内无论中小微企业还是职场，都内卷愈演愈烈。高昂的房价、激烈的市场/职场/竞争、苦不堪言的教育导致很多人都开始思考是否该选择一个新出路！
当前国内各行各业的内卷确实比较严重，因此人到中年事业财富双丰收之后考虑移民是否值得？或者说想换一种方式生活。
就我个人感觉，身边“跑路”的人无非俩种人，一种是前些年积攒了一些财富的人，这几年因为口罩的问题，无金可捞。加上国内教育一片死水，所以重新选择赛道继续奋斗。另外一种人是，生活不如意的，欠了很多外债无法偿还，基本上在国内短时间无法改变现状，债务缠身，已经没有任何翻身的机会。南方某些地方个别老板，房子全部抵押给银行跑路的事已经说明问题。
所以，因为内卷/口罩的问题。国外简单的生活方式开始渐渐地进入了大众的视线。简单的生活方式有能自由地享受生活，受到了时下年轻人的向往。高质量的教育也让宝妈们趋之若鹜，都想给孩子一个更好的未来。
现行的移民政策门槛越来越低，移民不再是之前被大众认识的动辄几百上千万的投资，有些国家二三十万刀或者欧€就可以搞定。这也就能让一部分人躲开内卷的生活压力，更让这部分人坚定了“跑路”移民的决心。
“跑路”的人也招来很多人的谩骂，其实我到觉得，移民≠不爱国，疫情刚开始的时候，生活在国外的华人、留学生买空了各国的抗疫物资捐给祖国，他们就不爱国吗？人生只有一次，每个人的选择都不同，千万不要道德绑架一个人的选择。要抓住机会实现自己的梦想和价值，别让自己有后悔的机会。
欺负完同学后，我被外婆打了一巴掌。
我上一年级的时候，放学路上和同学发生了冲突。起因就是她非说我吃了另外一个女娃的巧克力，我竭力辩解无果后，就说：你穿的裙子是我外婆做的，你还给我。然后她就真的脱下来，穿着小背心小裤衩哭哭啼啼回家了。
不一会她妈妈就带着人气势汹汹地来了，控诉了罪行后，外婆直接给我一巴掌。把我和对方家长都打懵了。后续的发展还算顺利，她也让女儿道歉了，没有让事态恶化。
外婆很疼我，我说想要一个玩具熊，她就花400块给我买，那时我妈妈一个月的工资也才1000。但是在品行教育上，她从不让步，那一巴掌，让我彻底记住，不敢再欺负同学。
其实孩子之间的冲突，很多时候都是无心且随意的，处理的时候，家长态度才是事态走向的关键。
就像是儿子现在也上小学了，被同学抓伤后，我一定要求班主任给一个说法。调查清楚儿子也动手了之后，她让彼此道歉，我是支持的。因为这一课，外婆早就给我上过了。
会给孩子撑腰，做他的依靠，但是也得让他明事理，知对错。突然特别想念外婆，念她的慈爱，念她的严厉，念她和我说过的天道酬勤。念我幸福的童年，这让我即便是人到中年，经历了种种困难，对于创业，仍然可以保持赤子心。
Hi，你好呀，我是奇萱。
创业路上不断向上的宝妈，这是我用朋友圈变现的第5年。
高能朋友圈|个人品牌|宝妈创业|生活美学|LIROSA水霜|。
我上一年级的时候，放学路上和同学发生了冲突。起因就是她非说我吃了另外一个女娃的巧克力，我竭力辩解无果后，就说：你穿的裙子是我外婆做的，你还给我。然后她就真的脱下来，穿着小背心小裤衩哭哭啼啼回家了。
不一会她妈妈就带着人气势汹汹地来了，控诉了罪行后，外婆直接给我一巴掌。把我和对方家长都打懵了。后续的发展还算顺利，她也让女儿道歉了，没有让事态恶化。
外婆很疼我，我说想要一个玩具熊，她就花400块给我买，那时我妈妈一个月的工资也才1000。但是在品行教育上，她从不让步，那一巴掌，让我彻底记住，不敢再欺负同学。
其实孩子之间的冲突，很多时候都是无心且随意的，处理的时候，家长态度才是事态走向的关键。
就像是儿子现在也上小学了，被同学抓伤后，我一定要求班主任给一个说法。调查清楚儿子也动手了之后，她让彼此道歉，我是支持的。因为这一课，外婆早就给我上过了。
会给孩子撑腰，做他的依靠，但是也得让他明事理，知对错。突然特别想念外婆，念她的慈爱，念她的严厉，念她和我说过的天道酬勤。念我幸福的童年，这让我即便是人到中年，经历了种种困难，对于创业，仍然可以保持赤子心。
Hi，你好呀，我是奇萱。
创业路上不断向上的宝妈，这是我用朋友圈变现的第5年。
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剖宫产和顺产哪个对盆底肌伤害更大？
无论是剖宫产和自然分娩损害盆底肌肉，毕竟，如此大的胃在怀孕期间本身已经造成了一些损害盆底。
毫无疑问，剖宫产对盆底肌的损伤较小，几乎不会对盆底造成损伤，自然分娩会或多或少加重盆底肌的损伤，婴儿的全身应从盆底肌中分娩出来，不可避免地会造成伤害❌❌❌
自然分娩对盆底肌的危害更大，这主要是由于分娩过程中盆底肌的肌筋膜过度拉伸，会对盆底肌造成更大的损伤。虽然是这种情况，但如果适合自然分娩，尽量不要选择剖腹产。
……
盆底肌损伤对女性有什么危害？
1⃣️盆底肌损伤最直观的危害就是漏尿，有的宝妈会在生完孩子以后就出现这种情况，而有的则会在中年或是老年以后出现。有的干重活的时候会漏尿，有的则在打个喷嚏、哈哈大笑时都会漏尿。
2⃣️盆底肌损伤会影响夫妻性生活和谐，导致女性产后性冷淡的情况，所以宝妈们还是要注意。
3⃣️盆底肌损伤还会造成女性子宫出现不同程度的下垂，严重的影响到生活，甚至需要手术治疗。
……
盆底肌训练什么时候开始比较好？
正常来讲，盆底肌的训练是越早越好的，在怀孕之前，最好就开始进行适当的训练，这样可以防止肌肉的松弛，训练盆底肌，不是一天两天就可以训练好的。如果不知道如何进行锻炼，可以在手机上安个G动的应用跟做凯格尔运动，匹配好适合自己的锻炼方案，跟着上面的音频打卡锻炼。
在孕期也是可以进行盆底肌训练的，这样更有助于妈妈顺产，而且在怀孕期间进行盆底肌锻炼，可以帮助孕妈减轻尾骨的疼痛，在产后两天就可以开始进行盆底肌修复了，但是产后42天到产后一年都是产后42天至1年，是修复盆底肌的最佳时间，产后半年内是修复的黄金时段。#宝妈分享##母婴达人创作季##产后护理##产后妈妈##产后恢复##盆底肌修复##顺产##生孩子##凯格尔运动##剖腹产#
无论是剖宫产和自然分娩损害盆底肌肉，毕竟，如此大的胃在怀孕期间本身已经造成了一些损害盆底。
毫无疑问，剖宫产对盆底肌的损伤较小，几乎不会对盆底造成损伤，自然分娩会或多或少加重盆底肌的损伤，婴儿的全身应从盆底肌中分娩出来，不可避免地会造成伤害❌❌❌
自然分娩对盆底肌的危害更大，这主要是由于分娩过程中盆底肌的肌筋膜过度拉伸，会对盆底肌造成更大的损伤。虽然是这种情况，但如果适合自然分娩，尽量不要选择剖腹产。
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盆底肌损伤对女性有什么危害？
1⃣️盆底肌损伤最直观的危害就是漏尿，有的宝妈会在生完孩子以后就出现这种情况，而有的则会在中年或是老年以后出现。有的干重活的时候会漏尿，有的则在打个喷嚏、哈哈大笑时都会漏尿。
2⃣️盆底肌损伤会影响夫妻性生活和谐，导致女性产后性冷淡的情况，所以宝妈们还是要注意。
3⃣️盆底肌损伤还会造成女性子宫出现不同程度的下垂，严重的影响到生活，甚至需要手术治疗。
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盆底肌训练什么时候开始比较好？
正常来讲，盆底肌的训练是越早越好的，在怀孕之前，最好就开始进行适当的训练，这样可以防止肌肉的松弛，训练盆底肌，不是一天两天就可以训练好的。如果不知道如何进行锻炼，可以在手机上安个G动的应用跟做凯格尔运动，匹配好适合自己的锻炼方案，跟着上面的音频打卡锻炼。
在孕期也是可以进行盆底肌训练的，这样更有助于妈妈顺产，而且在怀孕期间进行盆底肌锻炼，可以帮助孕妈减轻尾骨的疼痛，在产后两天就可以开始进行盆底肌修复了，但是产后42天到产后一年都是产后42天至1年，是修复盆底肌的最佳时间，产后半年内是修复的黄金时段。#宝妈分享##母婴达人创作季##产后护理##产后妈妈##产后恢复##盆底肌修复##顺产##生孩子##凯格尔运动##剖腹产#
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