园林绿化公司：口袋公园要这样设计建造才有灵魂
当城市扩张得越来越大，摩天大楼的“身高攀比”日趋激烈化，留给看似没有太多经济作用的绿色公园的面积就变得越来越少。但都市人对公园、绿植的渴望一刻都没有停止，在这样的矛盾之下，“口袋公园”破土而生。
什么是口袋公园？
“口袋公园”也称袖珍公园，是指占地面积少、规模小的城市开放空间，具有选址灵活、面积小、离散性分布的特点。它们能见缝插针地大量出现在城市中，在很大程度上改变城市环境，同时部分解决高密度城市中居民对公园的需求。
口袋公园的特征
1.利用边角地或废弃地建设而成；
2.占地面积较小，但被设计成高强度使用的绿地，空间利用紧凑，设计巧妙以避免不同使用者之间的冲突；
3.避开车流和人流以营造安静独立的休憩空间。
口袋公园的绿化设计原则
1.系统性
“口袋公园”应纳入城市规划体系，综合考虑公园与城市的关系，做到与周边建筑与环境协调，同时保证自身各要素间良好的组织。“口袋公园”和城市公园相互补充，连点成线、连线成网，构成城市的绿脉网络。
2.人性化
需要多从社区居民使用需求出发，创造适应各种人群的活动空间，包括休息、健身、无障碍设施、公共文化设施等，并且要方便公众快速到达，为市民创造美好的城市生活环境。
3.精致性
“口袋公园”面积小，功能少，功能定位不宜太多太杂，不宜“贪大求全”，但设计要简约不简单，小巧不局促，小中见大，品质精巧，有艺术性和文化性。
4.低成本
选址上宜选择造价低且易实施的场地，设施方面可采用一些朴实的材料，突出公园的亲民感，也可以通过改造设计，让城市老街区焕发新活力。
口袋公园的建设
1.公园绿地服务半径覆盖率要达九成以上
公园绿地服务半径覆盖率，是指在公园绿地服务范围内的居住用地面积，占居住用地总面积的比率。5000平方米以上的公园绿地服务半径为500米，面积为2000—5000平方米的公园绿地服务半径为300米。
2.找“盲区”
口袋公园选址将尽量均衡规划，主要采取“消除盲区”的办法。寻找区域内其他公园绿地覆盖不到的“盲区”，利用小型规划绿地、地铁站点、道路隙地等“边角余料”地块来建设口袋公园。
3.“5分钟”走进园林
300米对应的就是步行5分钟可达，500米对应步行10分钟可达，通过不断消除盲区，使得大部分居民出门后，有望步行5分钟，便进入公园绿地。
广东怡轩园林绿化公司主要以：园林绿化工程、绿化养护、绿化景观设计为核心业务，公司实力强大，苗木基地面积广阔，价格实惠；是小区、工厂、企业单位绿化以及道路景区建设的优选工程养护服务商；其中怡轩园林绿化公司的苗木基地遍布广东，其中珠三角为我们的重要基地，一站式服务，园林绿化公司专业的服务品质、口碑良好，是广大客户信赖的保障。如有需要，欢迎拨打服务热线130-4708-8979或登录我们的官网https://t.cn/A6Vhd7TR在线咨询，我们将竭诚为您服务！#口袋公园#
当城市扩张得越来越大，摩天大楼的“身高攀比”日趋激烈化，留给看似没有太多经济作用的绿色公园的面积就变得越来越少。但都市人对公园、绿植的渴望一刻都没有停止，在这样的矛盾之下，“口袋公园”破土而生。
什么是口袋公园？
“口袋公园”也称袖珍公园，是指占地面积少、规模小的城市开放空间，具有选址灵活、面积小、离散性分布的特点。它们能见缝插针地大量出现在城市中，在很大程度上改变城市环境，同时部分解决高密度城市中居民对公园的需求。
口袋公园的特征
1.利用边角地或废弃地建设而成；
2.占地面积较小，但被设计成高强度使用的绿地，空间利用紧凑，设计巧妙以避免不同使用者之间的冲突；
3.避开车流和人流以营造安静独立的休憩空间。
口袋公园的绿化设计原则
1.系统性
“口袋公园”应纳入城市规划体系，综合考虑公园与城市的关系，做到与周边建筑与环境协调，同时保证自身各要素间良好的组织。“口袋公园”和城市公园相互补充，连点成线、连线成网，构成城市的绿脉网络。
2.人性化
需要多从社区居民使用需求出发，创造适应各种人群的活动空间，包括休息、健身、无障碍设施、公共文化设施等，并且要方便公众快速到达，为市民创造美好的城市生活环境。
3.精致性
“口袋公园”面积小，功能少，功能定位不宜太多太杂，不宜“贪大求全”，但设计要简约不简单，小巧不局促，小中见大，品质精巧，有艺术性和文化性。
4.低成本
选址上宜选择造价低且易实施的场地，设施方面可采用一些朴实的材料，突出公园的亲民感，也可以通过改造设计，让城市老街区焕发新活力。
口袋公园的建设
1.公园绿地服务半径覆盖率要达九成以上
公园绿地服务半径覆盖率，是指在公园绿地服务范围内的居住用地面积，占居住用地总面积的比率。5000平方米以上的公园绿地服务半径为500米，面积为2000—5000平方米的公园绿地服务半径为300米。
2.找“盲区”
口袋公园选址将尽量均衡规划，主要采取“消除盲区”的办法。寻找区域内其他公园绿地覆盖不到的“盲区”，利用小型规划绿地、地铁站点、道路隙地等“边角余料”地块来建设口袋公园。
3.“5分钟”走进园林
300米对应的就是步行5分钟可达，500米对应步行10分钟可达，通过不断消除盲区，使得大部分居民出门后，有望步行5分钟，便进入公园绿地。
广东怡轩园林绿化公司主要以：园林绿化工程、绿化养护、绿化景观设计为核心业务，公司实力强大，苗木基地面积广阔，价格实惠；是小区、工厂、企业单位绿化以及道路景区建设的优选工程养护服务商；其中怡轩园林绿化公司的苗木基地遍布广东，其中珠三角为我们的重要基地，一站式服务，园林绿化公司专业的服务品质、口碑良好，是广大客户信赖的保障。如有需要，欢迎拨打服务热线130-4708-8979或登录我们的官网https://t.cn/A6Vhd7TR在线咨询，我们将竭诚为您服务！#口袋公园#
关于我的酱牛肉的巨大成就感
中午十二点多吃完午餐，正在洗手间洗衣服的我，突然闻到一股浓重的焦糊味，我一下子想到砂锅里还炖着的酱牛肉。冲进去厨房关掉火，拿起砂锅盖放一边，看到锅底黑乎乎的一片，我对儿子捶胸顿足，可惜了我的最好的原材料了！（我想要晚餐给儿子一个惊喜，所以坚持不告诉他我做的是什么）
儿子一贯风格遇事比较淡定，他虽然不知道我究竟做的是什么，也不坚持追问我，但他仍然一边穿衣服一边冷静安慰我，没事妈，糊一点应该不影响味道，然后和我说了再见匆匆出去赴约了。我心灰意冷，连尝一下味道都懒得过去了。
一直到下午五点，我进去厨房准备晚餐，看到砂锅里安静呆着的牛肉，叹了一口气，心想还是尝尝吧。用筷子夹出来一小块放案板上切成片，拿起来一片放嘴里嚼了嚼～天啊，太好吃了！我做的太好吃了！
我被自己馋到了，接二连三的吃了五六片（包括一块快糊成焦炭的）。我以前是从来不馋牛肉的，即便是外面餐厅做的别人认为很好吃的。
儿子下午同学聚会，晚餐在外面吃。我一块一块把牛肉全部切成薄片，放密封盒里，准备明天午餐的时候给儿子吃。一边切一边心里美滋滋的，充满了巨大的成就感。
以前曾经做过两三次酱牛肉（我算不上是一个勤劳能干的妈妈，做饭方面给自己定的标准是能够满足身体健康基本营养需求即可）。可能做的不算特别好吃，也不算特别不好吃，儿子每次就夹个三五片（大概是对我这个妈妈的努力表示一下安慰）。今天这次我敢肯定，儿子会像吃红烧鸡翅一样吃的停不下来（红烧鸡翅是我给儿子做的仅有的几个大餐中儿子吃的最多的）
今天的酱牛肉带给我的成就感是那些特别聪明能干的妈妈不能体会到的。我因此而自我安慰，要是我一开始就做的像今天一样的好吃，我就不会享受到今天这样巨大的成就感了～所以，笨一点应该也不算太大的坏事。哈哈
这个酱牛肉的做法是早上临时网上百度的。查询到的文章里面一共有三个做法，我选择了第二个。没有什么其他原因，就是这第二个做法最简单。我是严格按照要求操作的，每一个调味料都是用量杯精准把握的。
（具体做法分享）
用料：牛腱子肉1块（约1000g）,黄酱100克，料酒3汤匙（45毫升），花椒1茶匙（5克），桂皮1小块，酱油1汤匙（15毫升），盐2茶匙（10克），白砂糖1汤匙（15克），老姜1小块，八角2粒，大葱白1根
做法：
1.用流水洗净牛腱肉表面污物，整块放入凉水锅中大火煮，煮沸后将水面的血沫撇去，边煮边撇，约15分钟左右，内中的血水就清除干净了。捞出肉块沥干水分。
2.将牛腱肉放入汤锅中，加入热水至完全没过肉面，放入酱油、黄酱、盐、糖、料酒、葱段、姜片和状入纱布袋的花椒、大料、桂皮，盖盖大火煮半小时，然后调小火炖2小时以上，最后揭起锅盖再用大火炖15分钟，使肉块均匀入味。
3.捞出牛腱肉，在大碗上架一双筷子，将肉放在上面沥水晾凉。
4.牛肉彻底放凉后表面发紧，就可以切片了。切时应逆着肉丝纤维的方向，切成薄片装盘即可。
中午十二点多吃完午餐，正在洗手间洗衣服的我，突然闻到一股浓重的焦糊味，我一下子想到砂锅里还炖着的酱牛肉。冲进去厨房关掉火，拿起砂锅盖放一边，看到锅底黑乎乎的一片，我对儿子捶胸顿足，可惜了我的最好的原材料了！（我想要晚餐给儿子一个惊喜，所以坚持不告诉他我做的是什么）
儿子一贯风格遇事比较淡定，他虽然不知道我究竟做的是什么，也不坚持追问我，但他仍然一边穿衣服一边冷静安慰我，没事妈，糊一点应该不影响味道，然后和我说了再见匆匆出去赴约了。我心灰意冷，连尝一下味道都懒得过去了。
一直到下午五点，我进去厨房准备晚餐，看到砂锅里安静呆着的牛肉，叹了一口气，心想还是尝尝吧。用筷子夹出来一小块放案板上切成片，拿起来一片放嘴里嚼了嚼～天啊，太好吃了！我做的太好吃了！
我被自己馋到了，接二连三的吃了五六片（包括一块快糊成焦炭的）。我以前是从来不馋牛肉的，即便是外面餐厅做的别人认为很好吃的。
儿子下午同学聚会，晚餐在外面吃。我一块一块把牛肉全部切成薄片，放密封盒里，准备明天午餐的时候给儿子吃。一边切一边心里美滋滋的，充满了巨大的成就感。
以前曾经做过两三次酱牛肉（我算不上是一个勤劳能干的妈妈，做饭方面给自己定的标准是能够满足身体健康基本营养需求即可）。可能做的不算特别好吃，也不算特别不好吃，儿子每次就夹个三五片（大概是对我这个妈妈的努力表示一下安慰）。今天这次我敢肯定，儿子会像吃红烧鸡翅一样吃的停不下来（红烧鸡翅是我给儿子做的仅有的几个大餐中儿子吃的最多的）
今天的酱牛肉带给我的成就感是那些特别聪明能干的妈妈不能体会到的。我因此而自我安慰，要是我一开始就做的像今天一样的好吃，我就不会享受到今天这样巨大的成就感了～所以，笨一点应该也不算太大的坏事。哈哈
这个酱牛肉的做法是早上临时网上百度的。查询到的文章里面一共有三个做法，我选择了第二个。没有什么其他原因，就是这第二个做法最简单。我是严格按照要求操作的，每一个调味料都是用量杯精准把握的。
（具体做法分享）
用料：牛腱子肉1块（约1000g）,黄酱100克，料酒3汤匙（45毫升），花椒1茶匙（5克），桂皮1小块，酱油1汤匙（15毫升），盐2茶匙（10克），白砂糖1汤匙（15克），老姜1小块，八角2粒，大葱白1根
做法：
1.用流水洗净牛腱肉表面污物，整块放入凉水锅中大火煮，煮沸后将水面的血沫撇去，边煮边撇，约15分钟左右，内中的血水就清除干净了。捞出肉块沥干水分。
2.将牛腱肉放入汤锅中，加入热水至完全没过肉面，放入酱油、黄酱、盐、糖、料酒、葱段、姜片和状入纱布袋的花椒、大料、桂皮，盖盖大火煮半小时，然后调小火炖2小时以上，最后揭起锅盖再用大火炖15分钟，使肉块均匀入味。
3.捞出牛腱肉，在大碗上架一双筷子，将肉放在上面沥水晾凉。
4.牛肉彻底放凉后表面发紧，就可以切片了。切时应逆着肉丝纤维的方向，切成薄片装盘即可。
冬季养肾焦世中医—焦海 养生课堂
冬季养生的重要原则是“养肾防寒”。肾是人体生命的原动力，肾气旺，生命力强，机体才能适应严冬的变化。而保证肾气旺的关键就是防止严寒气候的侵袭。
一、饮食调养
养肾为先：寒气内应肾。肾是人体生命的原动力，是人体的“先天之本”。冬季，人体阳气内敛，人体的生理活动也有所收敛。此时，肾既要为维持冬季热量支出准备足够的能量，又要为来年贮存一定的能量。
二、睡眠调节
冬季作息时间应“早睡晚起”，起床的时间最好在太阳出来之后。因为早睡可以保养人体阳气，保持温热的身体，可养人体阴气。
三、冬保三暖
1.头暖头部暴露受寒冷刺激，血管会收缩，头部肌肉会紧张，易引起头痛、感冒，甚至会造成胃肠不适等。
2.背暖寒冷的刺激可通过背部的穴位影响局部肌肉或传入内脏，危害健康。除了引起腰酸背痛外，背部受凉还可通过颈椎、腰椎影响上下肢肌肉及关节、内脏，促发各种不适。
3.脚暖一旦脚部受寒，可反射性地引起上呼吸道黏膜内的毛细血管收缩，纤毛摆动减慢，抵抗力下降。
四、运动锻炼
耐寒锻炼有益于人体的心血管、呼吸、消化、运动、内分泌系统。同时耐寒能使人长寿，对于年轻人来说，耐寒还可以锻炼人的坚强意志和顽强精神，尤应提倡。
冬泳是一项集防病、治病、健身、抗衰为一体的运动项目，它能显著增强体质、提高机体抵抗力和免疫力。
五、精神调养
严寒的冬季，朔风凛冽，草木凋零，阳气潜藏，阴气旺盛，人体的阴阳消长代谢也处于相对缓慢的水平，所以，冬季精神调养也要着眼于“藏”，既要保持精神安静。
冬季养生的重要原则是“养肾防寒”。肾是人体生命的原动力，肾气旺，生命力强，机体才能适应严冬的变化。而保证肾气旺的关键就是防止严寒气候的侵袭。
一、饮食调养
养肾为先：寒气内应肾。肾是人体生命的原动力，是人体的“先天之本”。冬季，人体阳气内敛，人体的生理活动也有所收敛。此时，肾既要为维持冬季热量支出准备足够的能量，又要为来年贮存一定的能量。
二、睡眠调节
冬季作息时间应“早睡晚起”，起床的时间最好在太阳出来之后。因为早睡可以保养人体阳气，保持温热的身体，可养人体阴气。
三、冬保三暖
1.头暖头部暴露受寒冷刺激，血管会收缩，头部肌肉会紧张，易引起头痛、感冒，甚至会造成胃肠不适等。
2.背暖寒冷的刺激可通过背部的穴位影响局部肌肉或传入内脏，危害健康。除了引起腰酸背痛外，背部受凉还可通过颈椎、腰椎影响上下肢肌肉及关节、内脏，促发各种不适。
3.脚暖一旦脚部受寒，可反射性地引起上呼吸道黏膜内的毛细血管收缩，纤毛摆动减慢，抵抗力下降。
四、运动锻炼
耐寒锻炼有益于人体的心血管、呼吸、消化、运动、内分泌系统。同时耐寒能使人长寿，对于年轻人来说，耐寒还可以锻炼人的坚强意志和顽强精神，尤应提倡。
冬泳是一项集防病、治病、健身、抗衰为一体的运动项目，它能显著增强体质、提高机体抵抗力和免疫力。
五、精神调养
严寒的冬季，朔风凛冽，草木凋零，阳气潜藏，阴气旺盛，人体的阴阳消长代谢也处于相对缓慢的水平，所以，冬季精神调养也要着眼于“藏”，既要保持精神安静。
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