拜托，这个虾滑真的很诱人哎[泪]

品珍鲜活 广东手工打纯虾滑150g×5袋（￥67）

线下海底捞同款！！去海底捞点一份基本要三四十了！白白这里折算下来一袋才13快多！[嘻嘻]

虾滑主要含量是虾，本身就是很好的减肥食材，很适合减肥期间的姐妹做减脂餐，对比同样减脂的鸡胸肉，虾滑真的要好吃太多太多了[舔屏]

唐山脑中风上门康复之减肥的思路

原创 我心无挂碍 唐山脑卒中家庭康复 2022-11-16 11:31 发表于河北

很多人动不动就减肥，我就想问问当初吃饭时没过脑子吗，现在减一斤肉顶吃十斤肉的，这就是浪费。为了那啥，在这里提几个思路仅供参考。
思路一，糖尿病三多一少原理，身体减少对营养的吸收和能量转化，加速身体积聚能量的使用，风险是低血糖营养不良，请不要打二甲和阿卡的主意，这在减肥界是禁止的。
思路二，内外运动消耗原理，现在人的人都比较随性，手机攥着，能倚着绝不站着，能躺着绝不坐着，移动不动，于是就把外部运动消耗，转换成内部运动消耗，用长时间代谢蛋白质来实现假饱真饿，这就是动嘴的减肥。
思路三，阴阳转化的原理，阳化气，阴成形。塑形衣都知道吧，就是把肉直接怼給内脏的衣服。阳是天生的塑身衣，阴是你的肉，阴得出圈了，你就肥了，出大发了就废了，这思路个只能靠中药。
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数据显示，8️⃣0️⃣%的人会不同程度的腰背痛。尤其是久坐的#上班族# ‍，不是肩膀僵硬，就是腰椎不适。
人体在站立或者坐姿的时候，几乎所有的压力都集中在第二三节腰椎的部分。这里是#腰椎间盘突出# 的易发生点。
#yiree# 护腰椅的椅背恰恰是为了承托这两节腰椎。椅背下部承托两节腰椎。9️⃣0️⃣°-1️⃣3️⃣0️⃣°翻转靠背设计，根据角度不同在不同程度上帮助人体分散腰椎压力。自适活背则是让人无论在哪种坐姿下，都能“随人而动”贴腰椎。