#泰国事儿#【俄罗斯男子泰国帕岸岛失踪近一月 再见已成白骨…】2022年9月14日，30岁的俄罗斯男子NIKITA GRIGOREV因病在到泰国素叻府帕岸岛医院治疗，在离开医院后失联，1个多月来，其朋友家人发寻人启事寻人未果。

10月13日据泰媒消息，泰国素叻府帕岸岛警方于12日接到当地1名上山割草的村民报案，称在森林中发现一具已经腐烂只剩白骨的尸体，而后警方前往现场调查。

据了解，事发地距离帕岸岛医院约1公里，死者身上有身份证件及部分财物，骨骼健全、暂无异常，而后遗体被送检。

通过调查，警方确定了死者身份，为上述俄罗斯男子NIKITA，他于9月10日从普吉来到素叻帕岸岛同朋友参加满月派对，参加完满月派对后，NIKITA连续3天失眠，便于9月14日前往当地医院治疗。

警方从监控录像中了解到，来到医院后，NIKITA不愿让医生检查病情做治疗，而后他跑出医院并一直处于失联状态，直至10月12日被人发现已死在草丛中，他身上还穿着从医院离开时的衣服。目前，NIKITA的死亡原因暂时未明，待尸检结果出来后警方再做进一步调查。https://t.cn/A6oMfsfP

我一点也没做好二十岁的准备，挺纳闷的，就像是谁从背后推给我一样。我以为我二十多岁会去看山河大海，落日余晖，可事实上是我还在找寻我自己。

——《挪威的森林》 村上春树

我以为我的二十岁，我能去触摸山川湖海，找寻活着的价值，学会成长。但其实始终停滞不前，担心我自己这个个体该如何去融入社会群体中，却从未想过自己到底真正想要的、想做的是什么。“一鼓作气，再而衰，三而竭。”不无道理。整日在家自怨自艾，不愿真正的用自己的力量去尝试、去尽力而为。时时刻刻在思考，在烦恼，在难过，想要改变，终是未能坚持。不过，在二字当头的年纪，我还有许多试错、寻找的机会，就算过程曲折，也请一直向前吧！[太阳]

失眠友好音频节目单，关于我失眠导致无用的知识增加了这件事：
睡眠障碍发作的时候容易半夜醒来，整个人疲惫恍惚，其他事情也干不了。
所以我在@看理想vistopia 上选择一些知识性的音频节目听，本意是想枯燥一点快速助眠，没想到好多节目怪不错的，我从头到尾听完，有的还不止听了一遍，导致增加了很多无用的知识（也可能算有用？） 下面是我亲测对失眠友好又有趣的节目单：
八分：知识只求八分饱
看理想最早的当家节目，梁文道做了四百多集了，文学，时事，艺术，历史，热点话题……什么都聊，虽然时不时会鸽一期，但毕竟免费节目，愿鸽就鸽随道长开心。 诗意：关于新诗的三十种注脚 诗人廖伟棠的新诗赏析节目，我非常喜欢，来回听了三四遍。 当下读诗，是一件落伍而浪漫的事情，而失眠的时刻正适合做点落伍的事情。咱们的文化环境，比起古诗，新诗离大众更远一些。
廖伟棠用粤语念新诗，很有味道，再用有点吃力的普通话解读诗意。廖的语速极慢，声音混沌温厚，听他慢吞吞讲解诗，会慢慢平息一些深夜的焦虑。

正义与现实：像律师一样思考 詹青云的法学节目，阿詹是美国法学博士，她更多是基于美国司法系统的常识科普，结合现实判例来解释这个司法系统如何运转，律师打官司辩护的基础逻辑，也讲了法律的局限，法律与正义之间的落差，由一些著名案件辐射到更广的一些社会议题，总共一百一十多集。 不同于奇葩说里的BB king，这个节目里的阿詹说话丧丧的，语速很慢声音低沉，有时聊着聊着会怀疑自我，然后又绕回来，非常可爱的阿詹。

曾经的江湖 重读金庸： 杨照老师解读14部金庸的武侠小说，节目有60多集，很耐听，而且杨照老师的声音很沉静，适合失眠的时候听。 小时候看金庸更多是看武侠故事的情节，现在听杨照的解读，更多去听金庸整体的创作路径，写作背景，包括金庸本人的身世和个人经历，对比中西方文学，士人文化和侠文化传统，武侠小说连载特性等方面去解读。 金庸小说里体现出的种族观念，对当时政治与时局的讽喻，对复杂幽微人性的考量……感受过武侠小说曾经有多辉煌，现在就能更清晰地感受这个小说类型有多没落，但听了杨照的解析以后觉得，武侠小说会过时，但金庸不会。

遇见自然：无限人生书单第七季 我近期的最爱，反复听第三遍了，短短的十二集，价格美丽盛惠28元。 节目内容是欧阳婷介绍十本经典博物学著作。 原来树木和树木之间是会说话的，它们通过微生物交流信息，以人类无法听见的语言交流；许多被当作杂草的植物，实际在生态循环里起了至关重要的作用…在被无力感和沮丧充斥的当下，在失眠惊醒的深夜，听杂草，森林，飞鸟，鲸鱼，灰熊的故事。 当你专注聆听这些关于大自然的观察与思考，会有种非常奇妙的疗愈作用，用非人类中心的目光丈量世界，至少会收获片刻的宁静与解脱。

另外读书节目《一千零一夜》的音频，刘瑜的《比较政治学30讲》，周濂《简明西方哲学史》这些我也很喜欢，感兴趣可以点免费集试着听听。总体说来我偏爱说话慢悠悠，声音低沉温柔的主讲人，所以有些主讲人如果是滔滔雄辩的声音我可能就退出来了。