#健康公告牌#【饮食】秋冬干燥，最好多来一些汤汤水水和润燥食谱，小健康为大家推荐几款养肺美食，几款养生汤和粥都有润肺止咳、生津止渴的功效，能滋补肺气，还能预防感冒。周末可以在家试试哦~
【玉竹参鸡汤】
北沙参、玉竹各30克，红枣10颗，母鸡一只或鸡腿两个；将鸡肉洗净，剁成块状放入锅内；放入北沙参、玉竹、红枣和清水同煮，用文火焖煮约1小时，调味食用。
【川贝炖雪梨】
将1个中等大小的雪梨洗净，横断切开、去核，放入川贝末6克，将两半并拢，用牙签固定，放入碗中加冰糖20克、水适量，隔水炖煮30分钟即可。吃梨后再喝汤，每日1次，连服3～5日。
【萝卜蜂蜜饮】
白萝卜去皮、切片（5片左右），生姜3片，大枣3枚，一同加适量水煮沸约30分钟，去渣，加入约30克蜂蜜，搅拌均匀即可，每日1～2次。
【桂花银耳煲雪梨】
将百合、红枣、枸杞子、杂粮各适量，用清水洗净；雪梨1只不去皮切小块备用；银耳用清水泡发，摘成小朵备用；冰糖少许。砂锅中注入约2/3清水，大火将水烧开后，放入所有食材，待水再次烧开后转小火煲约半小时即可。
【姜丝雪梨粥】
将大米25克、糯米25克淘洗干净备用；生姜5克洗净、去皮切丝备用；雪梨1只去皮切块；冰糖适量。砂锅中注入约2/3清水，大火烧开后，放入大米，待再次水开即加入梨块和姜丝，改小火煮30分钟左右，至粥熟即可。进食时可加入冰糖或糖桂花调味。
【杏仁豆浆】
黄豆40克，甜杏仁20克，清水泡发一晚，洗净后放入豆浆机、加入适量清水，打磨成浆，即可食用。

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昨天煮了苹果雪梨糖，巨好吃！！
今天刷小红书看到柚子糖水，我试试，结果他妈试试就逝世，巨难吃，苦的，好了两口就倒了，咦惹，看来奇奇怪怪的东西还是少尝试比较好，呸！
昨天吃的水饺，好吃！
双十一的快递店前，我都震惊了！！舍友的快递竟然是九十多，被放到地下停车场，我他妈都震惊了！！！
消费不愧是基础性作用，悟了！
电梯前段时间放了免洗酒精，前几天看到竟然有人还放了一只鸭子和一只小猪，好可爱，我还捏了几把哈哈哈哈

两条小蛇在山坡下的草丛中打架。
它俩互相掐着对方的七寸，纠缠一起，打得死去活来。
这时，来了一条稍大、稍粗的蛇。
第三条蛇见两条小蛇扭打一起，不分胜负，遂觉得有机可乘。
便不由分说，迅速游上前，凑准了机会，先后用毒牙狠咬了两只小蛇的头。
随后，第三条蛇闪电似地缩到了一旁。
两条小蛇先后中毒而死。
第三条蛇不慌不忙，慢慢享用了两条蛇的肉身；
片刻，第四条蛇游了过来，它的体型又比第三条蛇粗大。
第四条蛇见第三条蛇鼓胀着肚皮，懒洋洋地地躺在草丛里睡觉。
便不由分说，也快速上前，张开大嘴，慢慢吞掉了第三只蛇；
这时，游来的蛇愈来愈多，遍布整个山坡上下。
它们大小不一，粗细也不一。
然而，它们依旧互相把对方视为仇敌，互相虎视眈眈，打算伺机随时吃掉对方。
经过一番苦战。
最后，整个山坡上下，依旧只剩得两三条蛇了。
这两三条蛇，依旧吃得非常饱胀，依旧也懒洋洋地躺在草丛里。
过了一会，悄无声息地爬过来了一只大鳄鱼。
鳄鱼胃口极好，来者不拒地把草丛里睡觉的蛇，瞬间都吞吃了。
这就是，现在所有高、中、底层的全国各系统部门的脑控狗遭遇！#电视剧冰糖炖雪梨[超话]#