比肉还好吃的杏鲍菇，又一下饭神菜！！真的太下饭了！这次除了米饭做少了，菜也做少了画
而且这个菜很简单！新手一定要试试！
又鲜又健康又减脂又下饭
神仙家常菜，赶紧做起来
杏鲍菇本身有很多水份，炒它的时候水份会出来，所以不需要加水
食材：1条杏鲍菇(不够吃建议买两)，1条青椒(不够吃建议买两)，3粒蒜剁成蒜末
做法：
①杏鲍菇对半切开，撕成条条，青椒切成条条。2热锅冷油中火下蒜末炒香，加入杏鲍菇翻炒均匀，加1勺生抽、半勺老抽、1勺蚝油翻炒均匀，倒入青椒，中小火煮2分钟，最后加少许砂糖，翻炒均匀出锅。#厨艺教程##美食真香现场##我的美食日记#

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2022.EP51.

10.13-10.18日常碎片

没有及时记录的日子像没有好好过过一样。
幸好会随时拍照的自觉，有了辅助回忆的引子。
最近这周有点沉迷于小红，会时不时去关注评论，也会因为别人的评论而影响自己的情绪和判断认知，更可怕的是浪费自己太多的时间和精力。

其实，不管是在小红记录每日穿搭还是分享青椒日常，最初的想法都是想把不能在朋友圈⭕说的话，拍的照，找个地方分享记录下来。

可公域流量的平台总会激发人的好胜心，今天涨粉了吗？笔记浏览量怎么样？评论怎么都这么不友好啊？当各种问题开始困扰我时，我才发现我走远了，偏离了最初的目标。今天早上的一句评论刺中了我“这边建议重点精力放在怎样教学上吧”我看到评论的下意识反应是想反驳“你怎么知道我没有把精力放在教学上？”

但我没有反驳，因为我知道她说得是对的。我确实花了太多精力和时间在不该在的方面和领域。这样的情况在2019年曾出现过，当时的我，沉迷于社群，做一份完全与自己本职工作不沾边的兼职，每天浪费大量时间精力去处理这份兼职带来的各种问题。

谢谢这位友点醒了我，回归初心，做好自己的本职工作才是正道。
…………
过去的一周，吃得不错，运动很少。好吃懒动是我的本命啊！一有机会我就会回到自己的舒适区，吃吃吃不运动。虽然没有情绪性进食，但依旧吃了好几次夜宵。

除了没有好好写文章和改文章，过去的一周，日常工作稳步前行，监了一场考试，上了两次课，开了三个会！

最后想说，及时记录很重要，因为想法会溜走，因为分享欲会随时间降低。对自己说，今日事今日毕，别那么多理由借口。

#plog##日常碎碎念##生活的模样#

丰盛的午餐！豌豆酸菜肉泥、坛子菜炒肉、青椒炒油豆腐和炒包菜，又是每餐两碗饭的一天～[笑cry][笑cry][笑cry]新买的铁锅炒菜太好吃了！以至于每次用完我都里里外外洗得干干净净烘干水抹上油爱惜得不得了～[彩虹屁][彩虹屁][彩虹屁]
拉着小推车开心取快递，顺便水果店买上我爱吃的阳光葡萄，零食屋买上几瓶饮料，哼着小曲进电梯～[打call][打call][打call]
思钱想厚谁不欲～和肉球的客服说了，强烈建议出同款便签！[二哈][二哈][二哈]
又种草了读库漫编室出的漫画，这个爱好有点费钱呀，一本四五十，但还是想把前面几套都买下来～没关系，年底圣诞新年生日情人节都来了～[坏笑][坏笑][坏笑]