健身操第188天
帕梅拉 - 12min Happy Sweat Workout
帕梅拉 - 10分钟HIIT燃脂
帕梅拉 - 10min 经典HIIT ​​​
健身車10公里

明天會降溫不知道還會不會打卡
我今天被熱死
明天可能會因溫差大而鼻炎發作
現在還很熱

昨天晚上吃了麻油雞
好久沒吃
有冬天的感覺[杰瑞]
我很愛夏天的冰飲
也很愛冬天的熱湯

還能打多久的卡呢
這次撐的蠻久的了

我说
我最爱夏天
出生在海边的孩子
今年夏天却没见到海
石家庄的夏天啊又闷又热
今年确实又是难忘的一夏
喜欢的小说完结了
穿起来厚厚的卫衣收起了我的小裙子
不在抱着西瓜看着综艺
夏天也结束了
我很怕热的其实
可是我还是爱夏天
期待下一个夏天到来时
我能与你相见
陪你看海看天看音乐节
美美的站在你面前
我们第一次相见你会抱我嘛
我会害羞嘛我大抵不会8⃣️
不知道你什么时候会看到这段话
我真的很爱夏天

为什么说我真的很喜欢阳光呢
睁开眼醒来的时候，能够在构成不同界面的墙角发现波光粼粼的阳光，经过玻璃阻隔、折射、不再刺眼、只剩下温柔的阳光。像湖面，像液晶，又像果冻，一下子唤醒困意朦胧的人。
下床之后，端着盛满温开水的玻璃杯，走到阳光直射的阳台区域，走进时都能看到空气中漂浮的灰尘粒子。会惊奇地发现，握着玻璃杯的自己，就好像手持魔杖的自己，因为数个角度都能看到震动着的小彩虹。随着震动的频率，我仿佛都听见了手中玻璃杯里水分子荡漾着撞击杯壁的声音，一定是叮叮咚咚的吧。
最后，准备洗把脸清醒一下的时候，虽然刚触到水的时候会有一丝凉意，但是更加能感受到照在自己身上的阳光的温暖。对镜直视时，也会发现，因为阳光更亮或者光的折射，自己褐色的虹膜在这种时候更加淡化，有点...像一个沙质星球的表面。

怎么会不喜欢阳光呢
无论是从五感都能感受到的美好，还是无论何时照耀到就会很开心的心情，感觉自己就像植物一样迫切地需要着阳光。
很爱夏天，很爱晴天!