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启明星20
何旺仁
像一枚银色的钉子
钉在我家蔚蓝色的天花板上
我时常望着你发呆
我不知道你的过去
你的过去
只闪现在我的梦里
我不知道你的未来
我得为生计奔波
没有闲暇对你关注
你没有朋友
一是你不会喝酒
分不清白酒黄酒红酒绿酒的价值
你二不会吸烟
大概你也知道
吸烟有害健康
而且你身处禁烟场所
你没有爱情
你对嫦娥暗送秋波
引不起她的兴趣
她是吴刚的情人
同你保持着不近不远的距离
我想问一句
核酸检测你是阴性还是阳性
你活着究竟还有什么意义？
9.18

午饭的煎牛板建肉加沙拉，这是我常吃的减脂餐，混合沙拉，橄榄油、盐胡椒、蜂蜜芥末酱、浓缩黑醋汁的组合，有些时候吃羽衣甘蓝，那个写过的、羽衣甘蓝要好吃重点是要加橄榄油搓揉，其他调味无法。
晚上吃浇码盖汤粉，用骨头熬了汤、再把骨头肉拆下来，用盐和干贝素、白胡椒调味，稍微可以淡一点、配浇头刚好，把煮好的粉面放进去、撒上葱花香菜末就可了。
炒牛肉的浇码用新鲜黄牛肉切片（我用的板建肉切的）用生抽，蚝油、味精、胡椒、一点点淀粉、抓下味道，大火炒香蒜葱辣椒姜这些配菜、配菜要多过肉、加入牛肉快炒大火，油多肉要少火要大，整个菜的量也要少，炒成小片片、（我是在油里滑了一下、我家有油锅），最后撒入大把芹菜青椒碎，加入碗芡（生抽，芝麻油一点点糖，味精水淀粉搅匀），就可以了。
榨菜蘑菇浇头、我加了瘦肉片和五花肉、你们加五花肉片就可以了、焯水爆香、把猪肉的油煸出来，记得去皮、不去皮容易炸、再加入洗净的榨菜片（太咸可用水泡一下），蘑菇片炒香，加入蚝油、糖，加入一勺子肉汤、加盖两分钟，然后勾芡就可以了。
另外昨天从厂里兜了点雪菜肉丝，混合下就是一碗汤粉啦～

今天的会结束啦
明天逛逛皮料市场
营销套路都懂 还是想走自己的模式
P3⃣️这位品牌创始人原先和我一样也是做服饰类目的 前几年换赛道改做护肤品&生活日用品全品类。相对于护肤&生活用品类目 服装是难做多了 同质化、盗图、退货、库存等等，护肤产品拆包了不能退 效果好不好可以说是“因人而异”
而我家在难做的服装品类里 加入了手把手帮助姐妹们穿搭进阶的服务 实现了日常快恨准的#一衣多搭#穿衣目标
跟着我家内容#每天进步一点点、时间看得见#姐妹们[心]