#减肥打卡#
▶️为最好的闺蜜立志当漂亮伴娘的第4⃣️8⃣️天
『运动』
⛹♀️早晨：海洋饼干矫正小腿10分钟，普拉提100次瘦大腿30分钟
⛹♀️晚上：汤汤拳击操15分钟（这个有点伤膝盖），zumba操1小时，帕姐背部训练10分钟
『饮食』
☁️早餐：两袋牛奶，椰汁（️图）
☁️午餐：Daily健康肌肉法棍，果捞，满溢糖水—双打柠檬茶（无糖）
☁️晚餐：秘制牛腩细粉（两分生菜，一份个卤蛋，一份豆干），杂粮饼干，红薯干，一个蛋白棒
⚡️今天拒绝了❌惠xuan 给我的咖啡瑞士卷，我好棒，冲
#日常碎片plog[超话]##plog##plog[超话]# https://t.cn/E6LQcp5
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『运动』
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『饮食』
☁️早餐：两袋牛奶，椰汁（️图）
☁️午餐：Daily健康肌肉法棍，果捞，满溢糖水—双打柠檬茶（无糖）
☁️晚餐：秘制牛腩细粉（两分生菜，一份个卤蛋，一份豆干），杂粮饼干，红薯干，一个蛋白棒
⚡️今天拒绝了❌惠xuan 给我的咖啡瑞士卷，我好棒，冲
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今天高点没走，收益连大盘都没跑赢
昨天游戏股觉得风险高，如果今天跌回调还会跌，结果三七和完美，吉比特三涨停，还有想买的妙可蓝多也是如此。
普涨行情不要捡了芝麻丢了西瓜，最天尾盘想加仓两万锂etf，设置了即使价位买不进要比即时多一分，今天涨幅3-5之间。有许多次是不舍小利这样错过了上涨行情，也有许多次不设价位高点买入，这都是需要改正的！
今日又起晚了，早盘有些ETF高点没走，午盘接到社区电话去报备再次错过1点的一波高点，然后就没有魄力直接了断。
早高天齐错过高点出货-1割肉，云煤没等下去割肉，etf减仓一半，小康下午弱势2.21出一半，后-1清仓。江特亦是高点出一半，弱势清仓，锂走弱etf3.8也清仓，而国防半导体新汽车三个etf都错过高点甚至只有0.2-0.5收益。
还有一个普洛药业，早强势做了个t但只有一个点收益，想到其可能大涨结果两度涨停炸板下午走弱，酒鬼酒昨龙头今龙尾，扛住了早上低开心态平静但下午错过高点，⚡️1个点出了。今天的心态虽然还是到不到位，但是没有出现那种卖飞踏空后躁郁，表扬一下
早上又是牛市不会挑个股，入的股都在高点亏赚一百以内，想买的美锦等却畏手畏脚，下午高点也轻仓入了些，盘中富贵掉了2500收益。尾盘走弱清仓了许多。
不满意，操作真的很不熟练，时间的规划安排也毫无计划，普涨行情大盘都没跑赢，昨天自信些随便放开手脚今天都是至少4个点收益。
昨天游戏股觉得风险高，如果今天跌回调还会跌，结果三七和完美，吉比特三涨停，还有想买的妙可蓝多也是如此。
普涨行情不要捡了芝麻丢了西瓜，最天尾盘想加仓两万锂etf，设置了即使价位买不进要比即时多一分，今天涨幅3-5之间。有许多次是不舍小利这样错过了上涨行情，也有许多次不设价位高点买入，这都是需要改正的！
今日又起晚了，早盘有些ETF高点没走，午盘接到社区电话去报备再次错过1点的一波高点，然后就没有魄力直接了断。
早高天齐错过高点出货-1割肉，云煤没等下去割肉，etf减仓一半，小康下午弱势2.21出一半，后-1清仓。江特亦是高点出一半，弱势清仓，锂走弱etf3.8也清仓，而国防半导体新汽车三个etf都错过高点甚至只有0.2-0.5收益。
还有一个普洛药业，早强势做了个t但只有一个点收益，想到其可能大涨结果两度涨停炸板下午走弱，酒鬼酒昨龙头今龙尾，扛住了早上低开心态平静但下午错过高点，⚡️1个点出了。今天的心态虽然还是到不到位，但是没有出现那种卖飞踏空后躁郁，表扬一下
早上又是牛市不会挑个股，入的股都在高点亏赚一百以内，想买的美锦等却畏手畏脚，下午高点也轻仓入了些，盘中富贵掉了2500收益。尾盘走弱清仓了许多。
不满意，操作真的很不熟练，时间的规划安排也毫无计划，普涨行情大盘都没跑赢，昨天自信些随便放开手脚今天都是至少4个点收益。
家人们，咱就是说，今儿就把水光的老窝都给掏空！
虽然可能会被妍可润的老板偷家，但为了姐妹们，其他水光的福利也不能少！
农夫山泉，大自然的搬运工
深蓝变美，医美上游的搬运工
什么叫做成本价做医美，今儿就给你们把这些产品的皮都给扒咯！
在深蓝做过水光的姐妹们速来现身说法，随机宠医用面膜。
再说一遍，妍可润面膜现在买5送10得15盒，先买这个再买其他产品，就可以得到2%的。
（妍可润老板按着我的头让我写的）
【水光入门卡】
2,999元/五选三，4,499元/五选五（皆可重复）
https://t.cn/A66AELXn
1⃣️（意大利三文鱼3ml/氐殊2.2ml/普丽兰3ml）+基础水光
2⃣️丝丽516 5ml
3⃣️英诺小棕瓶 5ml
4⃣️菲欧曼135ha 3ml+基础水光
5⃣️嗨体2.5ml+基础水光
5款市面上风评极好的水光，统统搜罗
美白、抗炎、祛红、补水、肤感提升皆可得
市面上这些产品基本单个的售卖价都在1500+，今天我们打包价，2999就能拿三款。
（悄悄说，这真就是出厂价了，连操作费都是我们贴给医院的）
不懂选的我教你
抗炎：三文鱼+基础水光 3次 ，嗨体2.5ml+基础水光2次
⚪️美白：英诺小棕瓶5ml 5次
补水：嗨体2.5ml+基础水光3次，丝丽516 5ml 2次
祛红：三文鱼+基础水光 2次，丝丽516 5ml 2次，英诺小棕瓶 5ml 1次
肤感提升：丝丽516 5ml 5次 或 菲欧曼135ha 3ml+基础水光
【水光升级卡】
4,999元/任选三款，7,599元/任选五款（皆可重复）
https://t.cn/A66Zr7MD
1⃣️丝丽532 5ml+氐殊 2.2ml+基础水光
2⃣️丽珠兰黑盒 2ml+菲欧曼135ha 3ml
3⃣️丝丽715 5ml
4⃣️嗨体 2.5ml+嗨体 1.5ml
5⃣️丽珠兰白盒 1ml+基础水光
里面的产品全部都是入门卡的升级版，预算够我建议你们还是买这个
和上边儿一样，这几个也是成本价。
突然觉得我们深蓝简直就是医美上游原厂的搬运工。
虽然大部分的产品和入门卡的功效差的并不多。
但有两个王炸，一个是丽珠兰白盒+基础水光，这个打眼周真的一绝，我打过好多次了。
还有个就是丝丽532 5ml+氐殊 2.2ml+菲欧曼135ha 3ml，这个简直算得上是水光丽的十全大补针，啥问题都能给你解决了。
剩下几款产品选择逻辑和上面的差不多，具体也就是iPhone12和iPhone13 pro 远峰蓝 1t的区别。
⚡️【英诺美白钜惠卡】
4,999元/6次，8,999元/12次
https://t.cn/A6xwymSM
1⃣️英诺祛黑水光 5ml+基础水光 2ml
美白天花板，成分简单，靶向明确
这儿还另外在每次打的时候给加赠了2ml的基础水光！！
2ml的基础水光可以加速皮肤内络氨酸酶的分解，高速代谢黑色素。
英诺我不建议打的太深，打太深反而见效慢
打的浅见效超快，效果贼拉明显
什么是白成一道光，白的让别人觉得你白到反光，打完你就知道了！！
♀️【抗衰水光钜惠卡】
4,999元/6次，8,999元/12次（二选一）
https://t.cn/A66AELpF
1⃣️菲欧曼135ha 3ml+基础水光2ml
2⃣️丝丽532 5ml
菲欧曼为何能稳坐水光王者，当然不止靠名字。
效果好才是硬道理，我第一次接触的水光就是菲欧曼，当年那叫一个惊为天人。
美白、水嫩、细腻，打完那一周没几个不羡慕我皮肤的。 https://t.cn/A66Auk4j
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⚪️美白：英诺小棕瓶5ml 5次
补水：嗨体2.5ml+基础水光3次，丝丽516 5ml 2次
祛红：三文鱼+基础水光 2次，丝丽516 5ml 2次，英诺小棕瓶 5ml 1次
肤感提升：丝丽516 5ml 5次 或 菲欧曼135ha 3ml+基础水光
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2⃣️丽珠兰黑盒 2ml+菲欧曼135ha 3ml
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2⃣️丝丽532 5ml
菲欧曼为何能稳坐水光王者，当然不止靠名字。
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