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#电影您好，北京#
温情暖心的一部电影，讲述了北漂的年轻人为实现梦想努力奋斗的过程，积极向上给人以强大的力量。每个人的生活都有不容易的一面，人前有欢笑的一面，背后也有独自默默承受压力，流眼泪的时刻。影片中主人公在与妻子顶着压力决定卖房与否的时候，不禁让人潸然泪下，很幸运，坚持梦想的背后是家人的支持。年轻的追逐音乐梦想的男孩，最终得到了父亲的理解与支持，此刻这位父亲复杂的心情，电影刻画得生动而又真实。
或许在我们身边，就是这样的一个个追逐梦想的人吧。
#电影您好，北京#
温情暖心的一部电影，讲述了北漂的年轻人为实现梦想努力奋斗的过程，积极向上给人以强大的力量。每个人的生活都有不容易的一面，人前有欢笑的一面，背后也有独自默默承受压力，流眼泪的时刻。影片中主人公在与妻子顶着压力决定卖房与否的时候，不禁让人潸然泪下，很幸运，坚持梦想的背后是家人的支持。年轻的追逐音乐梦想的男孩，最终得到了父亲的理解与支持，此刻这位父亲复杂的心情，电影刻画得生动而又真实。
或许在我们身边，就是这样的一个个追逐梦想的人吧。
让我感动的 那些小事
比如 每天的晚安和早安
比如 凌晨起床给我炒好午饭
比如 预定好我想吃的蛋糕
比如 在我失恋的时候陪我喝酒到深夜
比如 秋天的奶茶 冬天的板栗和冰糖葫芦
比如 煮我喜欢的火鸡面
比如 下雪天带我去吃热腾腾的火锅
比如 下雨天下雪天接送我上下班的身影
比如 看上了喜欢的首饰和衣服就会到我的手上
比如 在我情绪奔溃的时候承接我的情绪
比如 半夜醒来想吃雪糕就有人买好送来
之前 听前任说起他四哥四嫂的故事 大多是四嫂有些情绪化 会作天作地 刚开始 会觉得 四嫂作不对 后来我真的越来越羡慕四嫂 就像不管 怎么作 总有人承接住她的脾气和情绪 这就是幸福呀 柴米油盐的日子里 有鲜花 有陪伴 有等待 有依赖 有惊喜 有人给你随时辞职远行的勇气 有爸爸妈妈的欢笑和家人的吵闹 最重要的是 可以让我随时不讲道理 想发脾气 就发脾气 不在内耗 不用自卑 这大概就是我希望的日子吧
要长大 但不必长大
[心][心]
比如 每天的晚安和早安
比如 凌晨起床给我炒好午饭
比如 预定好我想吃的蛋糕
比如 在我失恋的时候陪我喝酒到深夜
比如 秋天的奶茶 冬天的板栗和冰糖葫芦
比如 煮我喜欢的火鸡面
比如 下雪天带我去吃热腾腾的火锅
比如 下雨天下雪天接送我上下班的身影
比如 看上了喜欢的首饰和衣服就会到我的手上
比如 在我情绪奔溃的时候承接我的情绪
比如 半夜醒来想吃雪糕就有人买好送来
之前 听前任说起他四哥四嫂的故事 大多是四嫂有些情绪化 会作天作地 刚开始 会觉得 四嫂作不对 后来我真的越来越羡慕四嫂 就像不管 怎么作 总有人承接住她的脾气和情绪 这就是幸福呀 柴米油盐的日子里 有鲜花 有陪伴 有等待 有依赖 有惊喜 有人给你随时辞职远行的勇气 有爸爸妈妈的欢笑和家人的吵闹 最重要的是 可以让我随时不讲道理 想发脾气 就发脾气 不在内耗 不用自卑 这大概就是我希望的日子吧
要长大 但不必长大
[心][心]
世间上最好的养生，就两个字！
据中国老年学会调查，在百岁老人的长寿原因中，遗传基因占15％、社会因素占10％、医疗条件改善占8％、气候条件占7％，其余60％则取决于老人自己。
这些百岁老人们长寿的原因只有一个，不是饮食，不是锻炼，而是心态！
有一位94岁的老人，鹤发童颜，步履矫健，看上去就像60岁出头。问他长寿秘诀，吃什么补品，做什么运动，他笑了笑说：“心态”。
世间上最好的养生，就两个字：心态。
01
你和长寿只差一个好心态
山东省最长寿男性张存合，现在116岁，喜欢热闹，吃完饭就出去玩，找人多的地方说说话，还喜欢和小孩玩，见到小孩就很高兴。
101岁的陈同寿，说自己从来不生气，也不计较，想得少，吃得开心，睡觉自然香甜。
江苏扬州有一个百岁老人，叫孙瑞英。她在50岁时就被查出宫颈癌晚期。但她完全没把病放心上，每天仍旧吃早茶，逛花鸟市场，去菜场和老朋友们聊天，假期还和子女出国旅行。
这些百岁老人，让无数人羡慕不已，可大家却不知道，百岁老人长寿的秘诀仅仅是“好心态”而已。
02
心态，是长寿的第一秘诀
现代医学发现人类65%至90%的疾病与心态有关。
心态影响我们的情绪，不良的情绪都会使身体发生变化。比如，
生气时会出现脉搏、心跳、呼吸加快等症状；
忧伤时会使消化腺分泌的消化液减少，食欲减退；
恐惧、说谎会使中枢神经紧张，随时导致血压升高。
焦躁不安时令压力激素水平长时间居高不下，人体的免疫系统将受到抑制和摧毁。
心态好的人，心里无忧，眼里有笑。大脑就会分泌多巴胺，让人心绪放松，使人体各机能互相协调、平衡，促进健康。
03
药疗不如食疗，食疗不如心疗
“药疗不如食疗，食疗不如心疗”。再好的药不如合理膳食，再好的膳食也不如拥有好心态。如何保持良好的心态，这副“心疗”处方，请收好！
1、笑是营养素
爱笑的人，生活总是充满幸福和快乐。吃到好吃的美食，看到好看的电影，听到好听的歌曲，都给我们平凡的生活里添一份欢笑。
2、“话疗”是特效药
美国白宫的保健医生曾给布什开过一个健康秘方：多和家人沟通，多和朋友交流，多和爱人说话。不交流，心结还在，人自然抑郁不开心。多沟通，心结自然解开，人自然就轻松！
3、朋友是“不老丹”
研究发现，朋友多的人平均延寿7年。所以我们要多和朋友见面，聊天，有假期还可以一起去旅行。多跟乐观爱笑的人在一起，积极的情绪能够传染。
4、宽容是调节阀
人在社会交往中，吃亏、被误解、受委屈的事总不可避免。吃一点小亏，别在意；被不重要的人误会，别解释；受了委屈，别上心。宽容一点，看开一点，心情才会好一点！
5、淡泊是免疫剂
做到小事糊涂，大事清楚。整天计较一些鸡毛蒜皮的事，心会很累。遇事不妨潇洒、大度一点，保持愉悦的心情和内心满足感。
在纷繁芜杂的生活中，好心态无疑是一剂心灵的良药。
愿你时刻保持好心态，读书、跑步、努力工作、关心身体，成为最好的自己，日子过得更舒心洒脱，身体才会健康长寿。
据中国老年学会调查，在百岁老人的长寿原因中，遗传基因占15％、社会因素占10％、医疗条件改善占8％、气候条件占7％，其余60％则取决于老人自己。
这些百岁老人们长寿的原因只有一个，不是饮食，不是锻炼，而是心态！
有一位94岁的老人，鹤发童颜，步履矫健，看上去就像60岁出头。问他长寿秘诀，吃什么补品，做什么运动，他笑了笑说：“心态”。
世间上最好的养生，就两个字：心态。
01
你和长寿只差一个好心态
山东省最长寿男性张存合，现在116岁，喜欢热闹，吃完饭就出去玩，找人多的地方说说话，还喜欢和小孩玩，见到小孩就很高兴。
101岁的陈同寿，说自己从来不生气，也不计较，想得少，吃得开心，睡觉自然香甜。
江苏扬州有一个百岁老人，叫孙瑞英。她在50岁时就被查出宫颈癌晚期。但她完全没把病放心上，每天仍旧吃早茶，逛花鸟市场，去菜场和老朋友们聊天，假期还和子女出国旅行。
这些百岁老人，让无数人羡慕不已，可大家却不知道，百岁老人长寿的秘诀仅仅是“好心态”而已。
02
心态，是长寿的第一秘诀
现代医学发现人类65%至90%的疾病与心态有关。
心态影响我们的情绪，不良的情绪都会使身体发生变化。比如，
生气时会出现脉搏、心跳、呼吸加快等症状；
忧伤时会使消化腺分泌的消化液减少，食欲减退；
恐惧、说谎会使中枢神经紧张，随时导致血压升高。
焦躁不安时令压力激素水平长时间居高不下，人体的免疫系统将受到抑制和摧毁。
心态好的人，心里无忧，眼里有笑。大脑就会分泌多巴胺，让人心绪放松，使人体各机能互相协调、平衡，促进健康。
03
药疗不如食疗，食疗不如心疗
“药疗不如食疗，食疗不如心疗”。再好的药不如合理膳食，再好的膳食也不如拥有好心态。如何保持良好的心态，这副“心疗”处方，请收好！
1、笑是营养素
爱笑的人，生活总是充满幸福和快乐。吃到好吃的美食，看到好看的电影，听到好听的歌曲，都给我们平凡的生活里添一份欢笑。
2、“话疗”是特效药
美国白宫的保健医生曾给布什开过一个健康秘方：多和家人沟通，多和朋友交流，多和爱人说话。不交流，心结还在，人自然抑郁不开心。多沟通，心结自然解开，人自然就轻松！
3、朋友是“不老丹”
研究发现，朋友多的人平均延寿7年。所以我们要多和朋友见面，聊天，有假期还可以一起去旅行。多跟乐观爱笑的人在一起，积极的情绪能够传染。
4、宽容是调节阀
人在社会交往中，吃亏、被误解、受委屈的事总不可避免。吃一点小亏，别在意；被不重要的人误会，别解释；受了委屈，别上心。宽容一点，看开一点，心情才会好一点！
5、淡泊是免疫剂
做到小事糊涂，大事清楚。整天计较一些鸡毛蒜皮的事，心会很累。遇事不妨潇洒、大度一点，保持愉悦的心情和内心满足感。
在纷繁芜杂的生活中，好心态无疑是一剂心灵的良药。
愿你时刻保持好心态，读书、跑步、努力工作、关心身体，成为最好的自己，日子过得更舒心洒脱，身体才会健康长寿。
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