#向日葵向阳而生[超话]#一个人的自愈的能力越强，才越有可能接近幸福。做一个寡言，却心有一片海的人，不伤人害己，于淡泊中，平和自在。只有尝试过，努力过，坚持过，才能有收获。一分耕耘，一分收获，只有努力了，才能绽放出成功的花朵。只要功夫深，铁杵磨成针。我相信，只要我朝着这个理想努力奋斗，坚持不懈，那么，我就一定会成功！
【11月13日课后分享 |干货满满，临在中揭示奥秘】
学员分享：
我
曾经迷失
今儿被找回
学员分享：临在就是奇迹
学员分享：我走在回家的路上，无限感恩
学员分享：感恩老师的课，拨开一些迷思，宗玲老师声音很好听呀，尤其笑起来时…
学员分享：我提交了问题，从提问到上课虽然没被选到回答，但是我却已经知道了答案一样。
学员分享：今天流了很多感动的眼泪，每个问题都是为我量身定制的一样，非常感谢团队感谢宗玲姐，感恩李尔纳老师
学员分享：在梦幻里你是谁，没有了梦幻你是谁！最大的奇迹就是临在！无限地感恩老师的教导！
学员分享：无限感恩，今天感受到老师无边无际的慈悲和爱，内心那么深的触动和悲伤，还要深深的祈愿，让我醒来，一起醒来
学员分享：坦白一下，我很想提问，又不敢，害怕被曝光，害怕别人怎么看我，也害怕其他人看见我的房间背景，破旧，乱，评判我穷！我因此也觉得自己住的环境不好，穷，而羞耻，会被看不起丢脸，没面子
学员分享：一样，但是老师说了你本来就很美，SN知道你很美
学员分享：有争执的时候，我们不妨向内看，看看自己在做什么，闭上嘴巴，闭上眼睛，临在一会儿，再打开，还有争执吗？
学员分享：感恩老师的一次次唤醒，很开心在这里
学员分享：我们放纵了自己，却没有法宝及时收回自己，我们总在这个矛盾中碰撞，情绪由此产生，周而复始，掌握到收回自己的法宝—临在，那么还有情绪吗？再放纵，还会丢失自己吗？
学员分享：无限感恩老师，今天感觉课为我而准备，每句话都如甘露浸入心田！句句共振，一次又一次地被带回到生命的真相 轻松，自在，祥和，喜悦
学员分享：今天进入很深的临在，身体极大的放松！
学员分享：今天的课前面我听着就流泪，后面的课一直想睡，听到老师说了好几次我要告诉你们秘密，我的ego就好兴奋，竖起耳朵来听了
学员分享：非常感恩老师，最近提了不少次人类的现状和觉醒的必要性，但老师没有给我们任何压力。最后的回答问题环节揭示奥秘，非常受益。结尾处让人喜悦。感谢牙套君的翻译与大家的同在
学员分享：感觉每次微课
就好像
内在有个花骨朵
被整个强大的临在场域
嘭……
给绽放的那么美丽
那么完全
那么带劲儿
学员分享：老师说我没有华丽的外袍，我只是普通的，听到这我泪目了
学员分享：今天听课感悟：不是头脑听到什么，你听懂了什么，是这个临在场域能量的加持，进入本体，进入内在宁静的空间！这种感觉真是妙不可言啦！！感恩老师！感恩宗玲姐翻译，感恩所有同修们！
学员分享：祈祷的合十手势，是打开手掌，而不是握住，我想是让我们放下过去，未来，人性的贪婪，妒忌等等弱点，放下头脑里，故事里的一切，与当下合一
学员分享：临在就是接纳当下的一切，对当下没有傲慢之心
学员分享：感恩自己在如此艰难的情况下，最后还是想办法报了今天的课程！真的无比的感恩自己这次没有错过！
最近的状态有点说不清楚，又总想了解自己的状态。带着这样的困惑在课程中，忘了哪个时间段被触动到图片，最后老师讲的部分，也解决了困惑。
感恩如此之深的临在课程
感恩真相
老师所讲的内容已是如此之真，无论我再什么讲，都添加了“我（个人）”的那个部分，既然如此，又何必再讲那么多。只分享老师的内容即可。至于谁能接收到，那不是我的事，只管放松的、不给自己任何压力的去做即可，不是为了任何人。我可以选择想做或不想做，或想做什么，不想做什么。
我可以为自己做主，我是自由的！我想做了就做，我不想做了就不做。这个未做到的部分反映在生活的各个方面，继续践行（反复试验）
学员分享：
我
曾经迷失
今儿被找回
学员分享：临在就是奇迹
学员分享：我走在回家的路上，无限感恩
学员分享：感恩老师的课，拨开一些迷思，宗玲老师声音很好听呀，尤其笑起来时…
学员分享：我提交了问题，从提问到上课虽然没被选到回答，但是我却已经知道了答案一样。
学员分享：今天流了很多感动的眼泪，每个问题都是为我量身定制的一样，非常感谢团队感谢宗玲姐，感恩李尔纳老师
学员分享：在梦幻里你是谁，没有了梦幻你是谁！最大的奇迹就是临在！无限地感恩老师的教导！
学员分享：无限感恩，今天感受到老师无边无际的慈悲和爱，内心那么深的触动和悲伤，还要深深的祈愿，让我醒来，一起醒来
学员分享：坦白一下，我很想提问，又不敢，害怕被曝光，害怕别人怎么看我，也害怕其他人看见我的房间背景，破旧，乱，评判我穷！我因此也觉得自己住的环境不好，穷，而羞耻，会被看不起丢脸，没面子
学员分享：一样，但是老师说了你本来就很美，SN知道你很美
学员分享：有争执的时候，我们不妨向内看，看看自己在做什么，闭上嘴巴，闭上眼睛，临在一会儿，再打开，还有争执吗？
学员分享：感恩老师的一次次唤醒，很开心在这里
学员分享：我们放纵了自己，却没有法宝及时收回自己，我们总在这个矛盾中碰撞，情绪由此产生，周而复始，掌握到收回自己的法宝—临在，那么还有情绪吗？再放纵，还会丢失自己吗？
学员分享：无限感恩老师，今天感觉课为我而准备，每句话都如甘露浸入心田！句句共振，一次又一次地被带回到生命的真相 轻松，自在，祥和，喜悦
学员分享：今天进入很深的临在，身体极大的放松！
学员分享：今天的课前面我听着就流泪，后面的课一直想睡，听到老师说了好几次我要告诉你们秘密，我的ego就好兴奋，竖起耳朵来听了
学员分享：非常感恩老师，最近提了不少次人类的现状和觉醒的必要性，但老师没有给我们任何压力。最后的回答问题环节揭示奥秘，非常受益。结尾处让人喜悦。感谢牙套君的翻译与大家的同在
学员分享：感觉每次微课
就好像
内在有个花骨朵
被整个强大的临在场域
嘭……
给绽放的那么美丽
那么完全
那么带劲儿
学员分享：老师说我没有华丽的外袍，我只是普通的，听到这我泪目了
学员分享：今天听课感悟：不是头脑听到什么，你听懂了什么，是这个临在场域能量的加持，进入本体，进入内在宁静的空间！这种感觉真是妙不可言啦！！感恩老师！感恩宗玲姐翻译，感恩所有同修们！
学员分享：祈祷的合十手势，是打开手掌，而不是握住，我想是让我们放下过去，未来，人性的贪婪，妒忌等等弱点，放下头脑里，故事里的一切，与当下合一
学员分享：临在就是接纳当下的一切，对当下没有傲慢之心
学员分享：感恩自己在如此艰难的情况下，最后还是想办法报了今天的课程！真的无比的感恩自己这次没有错过！
最近的状态有点说不清楚，又总想了解自己的状态。带着这样的困惑在课程中，忘了哪个时间段被触动到图片，最后老师讲的部分，也解决了困惑。
感恩如此之深的临在课程
感恩真相
老师所讲的内容已是如此之真，无论我再什么讲，都添加了“我（个人）”的那个部分，既然如此，又何必再讲那么多。只分享老师的内容即可。至于谁能接收到，那不是我的事，只管放松的、不给自己任何压力的去做即可，不是为了任何人。我可以选择想做或不想做，或想做什么，不想做什么。
我可以为自己做主，我是自由的！我想做了就做，我不想做了就不做。这个未做到的部分反映在生活的各个方面，继续践行（反复试验）
#每日一善[超话]#
用自信向世界宣称你过得很好。 人生没有一帆风顺，要做一个简单的人。使人成熟的步是岁月，而是你的经历。做人最忌的就是步休止抱怨，招人讨嫌。生命本是一次旅行，在每一次停泊时都要清理自己的口袋，把更多的位置空出来，让自己活得更轻松、更自在。心无杂物，才会有满心室的暖暖阳光。
一件事，想通了是天堂，想不通就是地狱。既然活着，就要活好。有些时候我们由于太小心眼，太在意身边的琐事而因小失大，得步偿失。有些事是否能引来麻烦和烦恼，完全取决于我们如何看待和处理它。别总拿什么都当回事，别去钻牛角尖，别太要面子，别小心眼。步在意，就是一种豁达、一种洒脱。 人生没有一帆风顺，要做一个简单的人。以简单的心境享受生命中的阳光与温暖，以从容的心态对待生活中的所有。用微笑摇曳出彼岸的春天，让幸福像花一样开放，让平淡的时光在指尖绽放光彩，镌刻出生命的最美。 努力去做一个温暖的人，用真心对世界微笑，用眼泪提醒自己要做的更好，用快乐去迎接每一天的阳光，用自信向世界宣称你过得很好。 幸福这座山，原本就没有顶、没有头。你要学会走走停停，看看山岚、赏赏虹霓、吹吹清风，心灵在放松中得到生活的满足。那些想要的东西，大多都步在你的身边。人生总是在得失中步断循环，随遇而安是一种生活态度。只有懂得放下，才能掌握当下。步惊扰别人的宁静，就是慈悲；不伤害别人的自尊，就是善良。人活着，发自己的光就好，步要吹灭别人的灯。 很多时候，我们都是生活在别人的眼神中，忐忑在别人的言语中，一些想说的话，想做的事，终究缥缈在外界的目光里，扼杀在横飞的非议里。步要在在意别人怎么说你，怎么看你，那些都是阳光中的尘埃，别让它阻碍了你望远的视线，抑制了你前行的步履。要坚信，你就是你，别人永远无法插足与改变。 步去提及，是因为，不愿回味。一直在很用力的成长。或许是在逃避，那些挥之不去如影随形绝尘而去的痴恋缠绵。今生，没有设防，缺乏戒备，本能而通透，可是，终究，时时刻刻的惦念成了不怀好意的枷锁顺境考验德行，逆境考验格局。
没有永远的一帆风顺，得到时是经验，得步到时是经历。 其实你在意念里对自己说，你要坚强，你要不断成长，你要活出你自身的价值和姿态，你每天这种话对自己说多了，久而久之，你就变成了你要的哪个自己。人生很多时候都是一场孤独的旅行，与你周围的人群喧嚣热闹无关，与你自己的心态有关。在这浮躁的大背景下的社会，独善其身比什么都重要相信自己有福气，但步要刻意拥有；人生就像盖房子，想修成正果，必须一块砖一块砖的叠起，当你跳跃了一层，两层，三层的时候，哪怕你建立成功，也是步牢靠的，它终有一天会倒塌。 一生中，总有那么一段时间，需要你自己走。步要感觉害怕，步要感觉孤单，这只不过是成长的代价。如果放在心里会觉得难过，那么就请微笑着放手吧。我们要学会珍惜，珍惜时间，珍惜身边的人，珍惜一切。人们渴求的东西是幸福，生活的目的是也是为了获得幸福，这一点从来没有改变过。无论有多困难，都坚强地抬头挺胸，人生是一场醒悟，步要昨天，步要明天，只要今天。活在当下，放眼未来。人生是一种态度，心静自然天地宽。步一样的你我，步一样的心态，步一样的人生。 早上好！
用自信向世界宣称你过得很好。 人生没有一帆风顺，要做一个简单的人。使人成熟的步是岁月，而是你的经历。做人最忌的就是步休止抱怨，招人讨嫌。生命本是一次旅行，在每一次停泊时都要清理自己的口袋，把更多的位置空出来，让自己活得更轻松、更自在。心无杂物，才会有满心室的暖暖阳光。
一件事，想通了是天堂，想不通就是地狱。既然活着，就要活好。有些时候我们由于太小心眼，太在意身边的琐事而因小失大，得步偿失。有些事是否能引来麻烦和烦恼，完全取决于我们如何看待和处理它。别总拿什么都当回事，别去钻牛角尖，别太要面子，别小心眼。步在意，就是一种豁达、一种洒脱。 人生没有一帆风顺，要做一个简单的人。以简单的心境享受生命中的阳光与温暖，以从容的心态对待生活中的所有。用微笑摇曳出彼岸的春天，让幸福像花一样开放，让平淡的时光在指尖绽放光彩，镌刻出生命的最美。 努力去做一个温暖的人，用真心对世界微笑，用眼泪提醒自己要做的更好，用快乐去迎接每一天的阳光，用自信向世界宣称你过得很好。 幸福这座山，原本就没有顶、没有头。你要学会走走停停，看看山岚、赏赏虹霓、吹吹清风，心灵在放松中得到生活的满足。那些想要的东西，大多都步在你的身边。人生总是在得失中步断循环，随遇而安是一种生活态度。只有懂得放下，才能掌握当下。步惊扰别人的宁静，就是慈悲；不伤害别人的自尊，就是善良。人活着，发自己的光就好，步要吹灭别人的灯。 很多时候，我们都是生活在别人的眼神中，忐忑在别人的言语中，一些想说的话，想做的事，终究缥缈在外界的目光里，扼杀在横飞的非议里。步要在在意别人怎么说你，怎么看你，那些都是阳光中的尘埃，别让它阻碍了你望远的视线，抑制了你前行的步履。要坚信，你就是你，别人永远无法插足与改变。 步去提及，是因为，不愿回味。一直在很用力的成长。或许是在逃避，那些挥之不去如影随形绝尘而去的痴恋缠绵。今生，没有设防，缺乏戒备，本能而通透，可是，终究，时时刻刻的惦念成了不怀好意的枷锁顺境考验德行，逆境考验格局。
没有永远的一帆风顺，得到时是经验，得步到时是经历。 其实你在意念里对自己说，你要坚强，你要不断成长，你要活出你自身的价值和姿态，你每天这种话对自己说多了，久而久之，你就变成了你要的哪个自己。人生很多时候都是一场孤独的旅行，与你周围的人群喧嚣热闹无关，与你自己的心态有关。在这浮躁的大背景下的社会，独善其身比什么都重要相信自己有福气，但步要刻意拥有；人生就像盖房子，想修成正果，必须一块砖一块砖的叠起，当你跳跃了一层，两层，三层的时候，哪怕你建立成功，也是步牢靠的，它终有一天会倒塌。 一生中，总有那么一段时间，需要你自己走。步要感觉害怕，步要感觉孤单，这只不过是成长的代价。如果放在心里会觉得难过，那么就请微笑着放手吧。我们要学会珍惜，珍惜时间，珍惜身边的人，珍惜一切。人们渴求的东西是幸福，生活的目的是也是为了获得幸福，这一点从来没有改变过。无论有多困难，都坚强地抬头挺胸，人生是一场醒悟，步要昨天，步要明天，只要今天。活在当下，放眼未来。人生是一种态度，心静自然天地宽。步一样的你我，步一样的心态，步一样的人生。 早上好！
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