人为什么会觉得“心累”？我们在忙着的时候，需要面对各种境界，快速做出判断和反应，因为总是关注结果，而忽略正确的用心，所以不经意间产生了许许多多烦恼，积压在心底。
空闲下来时，这些负面的能量才会被隐约感受和觉察到。但我们却又总是善于逃避，一旦觉得不开心，就会找转移注意力的方式回避。
比如，打打游戏、追追剧、逛街购物、暴饮暴食，就是不愿或不敢正视、处理那些负面的想法和情绪。等它们积累到一定程度，便会成为心灵的巨大负担，让人疲惫不堪。
这就好比平时我们在厨房忙着炒菜、做饭，难免会有油烟污渍飞溅，做事时关注不到，也来不及清理的。等忙完了，又接着去忙下一件事情，不及时打扫。时间久了，厨房各处便狼藉一片，污垢想擦也擦不掉。
同样，每天安排一段安静的留白时间，就像是一个“心灵大扫除”。不同的是，不需要我们付出任何劳动，只要安静地待一会儿。我们的心有自愈的能力，只要给它一些时间，便能清理大部分的心灵“垃圾”，重建内心秩序。

#狗狗走失后溜进派出所“求助”# 【狗子跑丢5个小时后 竟自己溜进派出所“求助”】11月14日下午3时许，一只小狗沿着大明路来到了南京市公安局秦淮分局红花派出所门口，看到大门开着，这只小狗自己溜了进去。门卫的保安看到小狗后，感觉不像是流浪狗，于是立马将情况告诉了民警。
民警来到派出所院内，看到了这只小狗，这是一只边牧犬，白棕色相间的毛发很漂亮，身上还穿着一件衣服，因此民警判断这只边牧应该是和主人走丢了。因为不久前刚下过雨，地上到处都是水洼，边牧的四只脚上沾满了泥，民警便拿来了吃的和水，让它先在院子里休息一下。随后，民警想到辖区居民群里有一位特别爱猫爱狗的徐大姐，她还创建了几个爱猫爱狗的聊天群，于是连忙联系她帮忙在群内问下走丢的这只边牧是谁家的。
果不其然，十多分钟后群内来了消息，居民李女士称自己的狗上午就跑丢了，刚刚看到群里的照片一眼就认出是自家的边牧，于是急忙联系了徐大姐。原来，当天上午10点多，李女士带着狗狗来到麦德龙商场附近，由于狗绳比较松没有拴好，狗狗突然一个挣脱，把狗绳挣开跑掉了，李女士哪里追的上，之后找了很久也没有找到，没想到5个小时后，狗子竟自己溜进了派出所。很快，李女士带着养狗证和免疫证来到了派出所，民警检查证件无误后，表示虽然狗狗找到了，但由于李女士疏忽才导致狗狗跑掉，需要补交50元罚款。李女士也欣然接受，表示自己以后一定注意。来到后院，本来卧着的狗狗见到李女士的那一刻又蹦又跳，李女士也开心的抱住了狗狗，终于，李女士把狗狗接回了家。（陈晨）

真的很喜欢这个抽奖奖品，和我娃一起盼着中奖中。。
我娃六年前的圣诞节开始玩乐高，于是一发不可收拾，六年了，把我也卷成了乐高迷，我们每逢路过乐高店都要去看看有了哪些新款，那些海量的乐高我们虽然不能都买回家，但是希望他们能永远住进我们的心里。。
对于乐高人仔这本书我还没告诉娃，准备给他一个惊喜，我们在店里制作过定制人仔，看着它从机器中走出来，娃开心的晚上也要抱着它睡觉。。
我们爱乐高，乐高也带给我们许许多多的爱。。