索达吉堪布教言
①“轮回里的爱也好，恨也好，都是前世业力的重演。我们所坚持的是非对错，不过是当局者迷。却没有察觉到，自己只是业力的玩具。”
②许多人都想保护自己，不愿遭受畏惧痛苦，如果真的这样想，最好的办法就是去爱护他人。像爱护眼目般爱自己谁都会，但这是凡夫人错误的想法，假如真想保护自己，就应该尽心尽力地利益他人。
③有智慧的人 不但知道自己要什么 更知道自己不要什么
越是懂得哪些是不需要的 让自己不受诱惑干扰 才越有把握找到真正想要的东西...
④没有慈悲的人，对很多事都看不惯；具有慈悲的人，看什么都很顺眼。小孩调皮捣蛋，你可能觉得很讨厌。但他如果是你的孩子，再调皮你也不会厌弃。对众生要把他们看成自己的孩子。有了非常广大的慈悲，自己的痛苦会像雪花消融于大海一样，与大悲心融为一体。这时，不会有痛苦，只有快乐。
⑤没人能一手把谁拽到极乐世界，也没人能一脚把谁踹到地狱，自己是苦是乐，命运完全掌握在自己手里，所以，千万不要自己欺骗自己。
⑥藏地有种俗话是：“娇弱的人，将遭受无量苦海。”怯懦软弱的人，一点点挫折就足以让他一蹶不振；而意志坚勇的人，纵然泰山崩于前，也能面不改色、如如不动。所以，我们面对痛苦时，外境并不能起决定作用，关键要看自己的心是否坚强。
⑦人，可以沦为至恶，也可以成为至善，怎么选择，决定权在你。当然，不管你以前选了什么，只要想改变，一切还来得及。
⑧一个人的性格如果咄咄逼人，就算才华再超群、智慧再尖锐，也难有一展抱负的余地，如同太硬的木头最容易折断。所以，我们要懂得谦和、忍让、与人为善。
⑨这个世上，谁都不想当坏人，但因为生存的需要，可能说过谎话；因为工作的缘故，可能伤害过别人；因为智慧不够，可能产生过邪见……对有些人来说，往昔的过错压在心里像一座山，让自己有强烈
的负罪感。其实，若能默默在佛像面前，真诚不虚伪地忏悔，这会产生一种无形的力量，让一切罪恶渐渐清净。
⑩今天我们都很清楚：每一个人出生的时候，要面对各种难忍的痛苦；住在世间中，也要经历四大不调之苦，那时叫苦连天的场面，谁看了都觉得难受。
11,除了生与病的痛苦，还要面临衰老的痛苦，任你再怎么青春貌美，也抵不过岁月的流逝，最终人老珠黄、鸡皮鹤发。
更可怕的是，死亡常常不期而至，使你在不情愿的情况下离开人间，感受与亲人的生离死别。若对生老病死的痛苦有所了解，任何人都没有什么可骄傲的。
12,只要你是一个人，再美丽、再强大也无法逃脱这种命运。世间上有各种选美比赛，但纵然你是世界冠军，再过几十年也会红颜不再，又有什么值得傲慢的呢？
13，这些生老病死的业力，是我们前世亲自所造，现在不得不感受，就算自己方方面面超过别人，但观察它的本体时，也没什么可信的。
①“轮回里的爱也好，恨也好，都是前世业力的重演。我们所坚持的是非对错，不过是当局者迷。却没有察觉到，自己只是业力的玩具。”
②许多人都想保护自己，不愿遭受畏惧痛苦，如果真的这样想，最好的办法就是去爱护他人。像爱护眼目般爱自己谁都会，但这是凡夫人错误的想法，假如真想保护自己，就应该尽心尽力地利益他人。
③有智慧的人 不但知道自己要什么 更知道自己不要什么
越是懂得哪些是不需要的 让自己不受诱惑干扰 才越有把握找到真正想要的东西...
④没有慈悲的人，对很多事都看不惯；具有慈悲的人，看什么都很顺眼。小孩调皮捣蛋，你可能觉得很讨厌。但他如果是你的孩子，再调皮你也不会厌弃。对众生要把他们看成自己的孩子。有了非常广大的慈悲，自己的痛苦会像雪花消融于大海一样，与大悲心融为一体。这时，不会有痛苦，只有快乐。
⑤没人能一手把谁拽到极乐世界，也没人能一脚把谁踹到地狱，自己是苦是乐，命运完全掌握在自己手里，所以，千万不要自己欺骗自己。
⑥藏地有种俗话是：“娇弱的人，将遭受无量苦海。”怯懦软弱的人，一点点挫折就足以让他一蹶不振；而意志坚勇的人，纵然泰山崩于前，也能面不改色、如如不动。所以，我们面对痛苦时，外境并不能起决定作用，关键要看自己的心是否坚强。
⑦人，可以沦为至恶，也可以成为至善，怎么选择，决定权在你。当然，不管你以前选了什么，只要想改变，一切还来得及。
⑧一个人的性格如果咄咄逼人，就算才华再超群、智慧再尖锐，也难有一展抱负的余地，如同太硬的木头最容易折断。所以，我们要懂得谦和、忍让、与人为善。
⑨这个世上，谁都不想当坏人，但因为生存的需要，可能说过谎话；因为工作的缘故，可能伤害过别人；因为智慧不够，可能产生过邪见……对有些人来说，往昔的过错压在心里像一座山，让自己有强烈
的负罪感。其实，若能默默在佛像面前，真诚不虚伪地忏悔，这会产生一种无形的力量，让一切罪恶渐渐清净。
⑩今天我们都很清楚：每一个人出生的时候，要面对各种难忍的痛苦；住在世间中，也要经历四大不调之苦，那时叫苦连天的场面，谁看了都觉得难受。
11,除了生与病的痛苦，还要面临衰老的痛苦，任你再怎么青春貌美，也抵不过岁月的流逝，最终人老珠黄、鸡皮鹤发。
更可怕的是，死亡常常不期而至，使你在不情愿的情况下离开人间，感受与亲人的生离死别。若对生老病死的痛苦有所了解，任何人都没有什么可骄傲的。
12,只要你是一个人，再美丽、再强大也无法逃脱这种命运。世间上有各种选美比赛，但纵然你是世界冠军，再过几十年也会红颜不再，又有什么值得傲慢的呢？
13，这些生老病死的业力，是我们前世亲自所造，现在不得不感受，就算自己方方面面超过别人，但观察它的本体时，也没什么可信的。
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三、德全而不危
《黄帝内经》有言：“所以能年皆度百岁，而动作不衰者，以其德全不危也。”
意思是，有些人之所以能活到百岁，动作灵活而不显得衰老，是因为道德修养的完备。
古人以“德”为立身之本。
孔子曰：“大德者，必得其寿。”
意思是说，具备高尚道德修养的人，往往越活越年轻。
孔子这番“有德者寿”的说法，实际是蕴含着医理的。
孙思邈在《千金要方》中提出：“性既自善，内外百病皆不悉生，祸乱灾害亦无由作，此养生之大经也。”
养德，能够调理人的性情。
由内而外地维护人的元气，使人长寿。
所谓德全，概括起来有八个字：性善，仁礼，知足，忍让。
谦和礼让、敬人持己，能够让我们免除忧患。
保护形神不受伤害，进而可以益寿延年。
晚上好，亲爱的朋友们！[握手][爱心][拥抱][咖啡][咖啡]
三、德全而不危
《黄帝内经》有言：“所以能年皆度百岁，而动作不衰者，以其德全不危也。”
意思是，有些人之所以能活到百岁，动作灵活而不显得衰老，是因为道德修养的完备。
古人以“德”为立身之本。
孔子曰：“大德者，必得其寿。”
意思是说，具备高尚道德修养的人，往往越活越年轻。
孔子这番“有德者寿”的说法，实际是蕴含着医理的。
孙思邈在《千金要方》中提出：“性既自善，内外百病皆不悉生，祸乱灾害亦无由作，此养生之大经也。”
养德，能够调理人的性情。
由内而外地维护人的元气，使人长寿。
所谓德全，概括起来有八个字：性善，仁礼，知足，忍让。
谦和礼让、敬人持己，能够让我们免除忧患。
保护形神不受伤害，进而可以益寿延年。
晚上好，亲爱的朋友们！[握手][爱心][拥抱][咖啡][咖啡]
女人需要懂得退让，懂得忍让，懂得谦和，懂得去包容这个家，关爱这个家，更是需要懂得自己男人的心。
一个真正懂得男人的心的女人，她往往是个最能让自己男人去疼爱和珍惜的女人，也是个最有福气的女人。
因为她知道男人的不容易，更知道这个家需要自己的关心和宽容。
一个不懂得退让，不去忍让，不懂得去包容的女人，她往往也不会懂得自己男人的心，更是不会想到自己要为这个家做出点牺牲，这个牺牲就是让我们去忍让，去退让，去包容，及男人所犯下的一些错误和一些小小的过失。
只有懂得包容一直的女人，才会真正的获得男人的疼爱和关怀，更会疼惜你一辈子，使你每天生活在被自己男人的疼爱中幸福地过上这一辈子。
而那些争强好胜的女人，她只会让自己的男人伤心，更不会得到自己男人的疼爱和关心，她们一世与好男人无缘，因为她太争强好胜了。
一个懂得在自己男人面前示弱的女人，一辈子都会被自己的男人所保护，因为你太弱小了，你需要他这个身强体壮的男人的保护，所以他才会保护你，疼惜你，还会关爱的。
所以，我们做女人的千万别在自己的男人面前显示出强势的一面，一定要懂得示弱、示小，别太过强势，你太强势了，连你自己的男人都要怕你，你还用得着你自己的男人去保护吗？
所以，不用，男人们会觉得你不用他保护，甚至还觉得他自己也要你去保护，因为你太强势了，比你自己的男人还强势，所以你根本用不着他来保护你。
其实男人们他们喜欢的是弱小一点的女人，只有弱小的女人，他才能体现出男人们的本色，他们才能更愿意的去保护我们这些弱小的女人。
因为弱小的女人需要男人的保护，更能体现出男人他自己的魅力，所以男人们更喜欢的是弱小的女人，而不是强势的女人，更不是太过强势的女人。
所以我们女人千万别在自己的男人面前表现得太过强势，一定要使自己显示出弱小的一面，那么，自己的男人才会保护你，更会疼惜你。
所以，一定要记得哦，千万别强势，当男人发火的时候，我们千万别发火，我们只有退让，忍让和包容，他才会越来越爱你，越来越喜欢你，也越来越舍不得离开你。 https://t.cn/R2WxOpT
一个真正懂得男人的心的女人，她往往是个最能让自己男人去疼爱和珍惜的女人，也是个最有福气的女人。
因为她知道男人的不容易，更知道这个家需要自己的关心和宽容。
一个不懂得退让，不去忍让，不懂得去包容的女人，她往往也不会懂得自己男人的心，更是不会想到自己要为这个家做出点牺牲，这个牺牲就是让我们去忍让，去退让，去包容，及男人所犯下的一些错误和一些小小的过失。
只有懂得包容一直的女人，才会真正的获得男人的疼爱和关怀，更会疼惜你一辈子，使你每天生活在被自己男人的疼爱中幸福地过上这一辈子。
而那些争强好胜的女人，她只会让自己的男人伤心，更不会得到自己男人的疼爱和关心，她们一世与好男人无缘，因为她太争强好胜了。
一个懂得在自己男人面前示弱的女人，一辈子都会被自己的男人所保护，因为你太弱小了，你需要他这个身强体壮的男人的保护，所以他才会保护你，疼惜你，还会关爱的。
所以，我们做女人的千万别在自己的男人面前显示出强势的一面，一定要懂得示弱、示小，别太过强势，你太强势了，连你自己的男人都要怕你，你还用得着你自己的男人去保护吗？
所以，不用，男人们会觉得你不用他保护，甚至还觉得他自己也要你去保护，因为你太强势了，比你自己的男人还强势，所以你根本用不着他来保护你。
其实男人们他们喜欢的是弱小一点的女人，只有弱小的女人，他才能体现出男人们的本色，他们才能更愿意的去保护我们这些弱小的女人。
因为弱小的女人需要男人的保护，更能体现出男人他自己的魅力，所以男人们更喜欢的是弱小的女人，而不是强势的女人，更不是太过强势的女人。
所以我们女人千万别在自己的男人面前表现得太过强势，一定要使自己显示出弱小的一面，那么，自己的男人才会保护你，更会疼惜你。
所以，一定要记得哦，千万别强势，当男人发火的时候，我们千万别发火，我们只有退让，忍让和包容，他才会越来越爱你，越来越喜欢你，也越来越舍不得离开你。 https://t.cn/R2WxOpT
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