懒人护发
1⃣️这个洗护是逛屈臣氏买的，说是洗发很蓬松，没太注意这个问题，感觉洗发水功效都差不多。
2⃣️洗发的时候把洗发水揉搓出泡沫，这样清洁力更好也更温和，用指腹按摩，不要用指甲挠，发际线的位置也要洗干净，泡沫冲洗干净以后抹护发素，带上一次性浴帽，刷个牙涂个沐浴露的时间就可以冲洗掉了，不过时间越久越好。
3⃣️这两瓶精华液也是一起买的，一个补水，一个修护毛躁，因为我每天都洗头，头发容易干枯，头发吹五分干我会喷一些精华液，吹到九成干的时候抹护发精油。
4⃣️淘宝有卖加热蒸发帽的一百多块钱左右，我嫌麻烦一直没买，头发特别干枯的可以买一个在家做水疗。因为工作原因不能染发，但我总是透着染，被发现了再染回去，最多一个月染了四次头，就按以上的护发步骤，头发一点儿也不毛。[爱你] https://t.cn/RDUBkfz

「大龄牙套日记」

今天换第二幅牙套了，第一副戴了两周多，对比新牙套看，还是有点发黄的。但我基本没有戴着吃东西，所以发黄程度不严重，如果戴着吃火龙果，估计能染成迷人的粉色。
图一是我每天上班或者外出都要随身带的洗漱包，这个包是我整牙的诊所送的。我本来以为都要自己买，还在淘宝选了很久，没想到送的一套都还挺好用，牙膏、牙胶、牙线、唇膏都是诊所给我一套配齐了。
戴隐适美强烈推荐买那个像小勾子一样的牙套摘取器，之前没用它，用手抠得把指甲都快劈掉，用了之后方便多了，我买的这个是国产的，9.9元，大小刚好能放进牙套收纳盒，很好用，没必要花几十元买进口的。

牙套摘取器：严迪
咬胶：严迪&NIKISO
水牙线：素士W3pro
牙套泡腾片：Novopin
漱口水：Okina果冻漱口水
唇膏：DHC蜂蜜唇膏&blistex小蓝罐（这个是诊所送的，意外很好用，薄荷的，涂在嘴巴上清清凉凉）
牙膏：舒适达（诊所送的小支装）
牙刷+漱口杯：combo
牙套清洁盒：NIKISO

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