#零感分享#
周末的幸福是植物牛肉贝果三明治给的!
分享一个超好吃的搭配:
植物牛肉片➕芝麻菜➕酸黄瓜片➕炒口蘑➕芝士片➕煎蛋，料多多，每一口都是大满足!
再放上星期零黑胡椒植物牛肉片，开袋即食，直接夹贝果就超好吃啦！富含植物蛋白，口感很扎实～而且低脂高蛋白，吃起来很放心。
感谢邻居芋圆冰沙的分享，Get同款早餐搭档 https://t.cn/A6XOqnPF
周末的幸福是植物牛肉贝果三明治给的!
分享一个超好吃的搭配:
植物牛肉片➕芝麻菜➕酸黄瓜片➕炒口蘑➕芝士片➕煎蛋，料多多，每一口都是大满足!
再放上星期零黑胡椒植物牛肉片，开袋即食，直接夹贝果就超好吃啦！富含植物蛋白，口感很扎实～而且低脂高蛋白，吃起来很放心。
感谢邻居芋圆冰沙的分享，Get同款早餐搭档 https://t.cn/A6XOqnPF
#乐队的海边# 我的评分：[星星][星星][星星][星星][星星]
#乐队的海边[超话]##乐队的海边观后感##乐队的海边#
1.《唯一》这首本就是充满遗憾而又抒情的慢歌，三位姐姐虽然声线不同，但每个人的声音里又有独属于每个人的故事，让人真的会不禁热泪盈眶，而佳人的乐队line充满遗憾的夏天却在此刻被填满了，就那么一瞬感觉自己的夏天被无限延绵的拉长了，她们不仅仅弥补了自己的遗憾，也让所有浪3的浪花们得到了圆满。
2.《乘风》这首歌也是回忆杀满满，姐姐们一开口仿佛又让人回到了那每周三周四苦苦等待更新的日子，中间还插入了姐姐们初相识的画面，一下子勾起了许多她们从相识到相知许多的回忆，正如《乘风》一样，尽管经历大风大浪她们依旧乘风破浪，并依旧紧握着对方的手没有走散。（这不仅仅是回忆杀，也让那些没有看过浪三的路人观众可以直观的了解《乘风》这首歌对于几个姐姐们的意义从而感动在歌声中）
3.都是30➕的姐姐们了，在赶海时会因为自己捡到了一个超大的花蛤而兴奋的个孩子一样向周围的好朋友分享，会因为口袋空空而只能可怜巴巴的看着小摊边的小吃默默咽口水，又充满委屈。让人不禁疑惑，这群人难道真的都是30➕而不是3➕吗？但也让人发现了姐姐们原来也会有如此孩子气可爱的一面。
4.张大俪和小爱的相亲式了解，西卡和梦姐纯靠脑电波WiFi式的神交流以及"不熟"学霸二人组的补考名场面，真的都会逗的人捧腹大笑，这确定不是一个搞笑的相亲节目吗哈哈哈哈。
5.在试营业当天的台风级暴雨和营业排练时又如恶作剧般的小雨，擦不完的桌子、拖不完的地，倒霉蛋的体质，每逢干活就️，直接综艺效果拉满，姐姐们真的是来乘风破浪的哈哈哈，尽管天气总是捉弄她们，但她们依旧没有气馁，这种不像天气低头 不像命运低头搞笑而又积极的点真的会很戳人感动。
6.虽然节目延期播出错过了梦姐生日，但大家在如此忙碌的营业期间，悄咪咪的准备密谋和策划，张大俪和西卡的特工接头眼神对视，以及被梦姐提前到达餐桌前每个人脸上差异又无措的表情，和中英文N重唱的生日歌，虽然有美中不足，但是还是会被姐姐们这种纯粹的友情和浪漫的仪式感狠狠戳中泪点。
7.是《变形计with西游记》的衍生版，谁能想到真的让姐姐们自己从酒店到餐厅全程自己搬着超级重的行李，路途跋涉真的堪比西游记去西天取经一样，又要做饭拖地打扫卫生，甚至穷到六个人共吃一碗粉和分用一张餐巾纸，如此可怜的女明星变形计哈哈哈。
8.《乐队的海边》让我又更加深入认识了
（1)是看着外表冷冰冰，但却怕因为别人答不出来自己的问题会感到尴尬而故意也说自己也忘记了的暖心鱼丸；是一直鼓励西卡去和顾客交流，支持西卡点菜，并耐心教西卡的语文老师；是怕大家工作太累，照顾大家感受带大家去赶海放松享受生活的于店长。
（2）虽是北大学霸但傻傻分不清楚青口是否要开口之类的海鲜知识，是比于店长还要抠门的搞笑财务；是会提前预备好各种医药以备不时之需的细心金牛座。
（3）笨蛋美女原来是超级暖心的天使大姐姐，会在西卡难过时递上纸巾轻生安慰，会偷偷把自己的花蛤倒掉让颗粒无收的西卡来捡的浪漫大姐姐，是尽管大暴雨手忙脚乱到情况很糟糕时，也会依旧乐观的说问题不大的张大俪。
（4）是说话超级温柔的小爱，但同时也是生活技能满满的小爱，第一次见一个女明星能这么生化这么没有架子的去菜场买菜并砍价的；被螃蟹夹出了血也不喊一句疼反而一直说没事的温柔姐姐，这个家真的不能没有小爱同学。
（5）是看着大大咧咧说话护肤#很直的搞笑女，但又比谁都踏实可靠，默默在厨房备菜 做饭 洗碗又有求必应的梦姐
（6）是看着很成熟很性感的钻石嗓音西卡，但私下确实会因为自己中文不好感觉拖累到大家而自责落泪的小猫咪，是看着许多美食想吃，但因没钱只能委屈噘嘴的可怜小猫咪。
总之想说的还有太多太多，《乐队的海边》绝不是一部只有4.3分的低分综艺，而是一部集搞笑、热血、治愈为一体的9.9分绝世好综艺！！！有少年感青春热血的姐姐，有超级有梗有趣的剪辑老师，有超级会整活的PD们，这样一部综艺有谁会不爱！！！@乐队的海边PDbot @我是策策大人 @皓有富 @乐队的海边PDbot
#乐队的海边[超话]##乐队的海边观后感##乐队的海边#
1.《唯一》这首本就是充满遗憾而又抒情的慢歌，三位姐姐虽然声线不同，但每个人的声音里又有独属于每个人的故事，让人真的会不禁热泪盈眶，而佳人的乐队line充满遗憾的夏天却在此刻被填满了，就那么一瞬感觉自己的夏天被无限延绵的拉长了，她们不仅仅弥补了自己的遗憾，也让所有浪3的浪花们得到了圆满。
2.《乘风》这首歌也是回忆杀满满，姐姐们一开口仿佛又让人回到了那每周三周四苦苦等待更新的日子，中间还插入了姐姐们初相识的画面，一下子勾起了许多她们从相识到相知许多的回忆，正如《乘风》一样，尽管经历大风大浪她们依旧乘风破浪，并依旧紧握着对方的手没有走散。（这不仅仅是回忆杀，也让那些没有看过浪三的路人观众可以直观的了解《乘风》这首歌对于几个姐姐们的意义从而感动在歌声中）
3.都是30➕的姐姐们了，在赶海时会因为自己捡到了一个超大的花蛤而兴奋的个孩子一样向周围的好朋友分享，会因为口袋空空而只能可怜巴巴的看着小摊边的小吃默默咽口水，又充满委屈。让人不禁疑惑，这群人难道真的都是30➕而不是3➕吗？但也让人发现了姐姐们原来也会有如此孩子气可爱的一面。
4.张大俪和小爱的相亲式了解，西卡和梦姐纯靠脑电波WiFi式的神交流以及"不熟"学霸二人组的补考名场面，真的都会逗的人捧腹大笑，这确定不是一个搞笑的相亲节目吗哈哈哈哈。
5.在试营业当天的台风级暴雨和营业排练时又如恶作剧般的小雨，擦不完的桌子、拖不完的地，倒霉蛋的体质，每逢干活就️，直接综艺效果拉满，姐姐们真的是来乘风破浪的哈哈哈，尽管天气总是捉弄她们，但她们依旧没有气馁，这种不像天气低头 不像命运低头搞笑而又积极的点真的会很戳人感动。
6.虽然节目延期播出错过了梦姐生日，但大家在如此忙碌的营业期间，悄咪咪的准备密谋和策划，张大俪和西卡的特工接头眼神对视，以及被梦姐提前到达餐桌前每个人脸上差异又无措的表情，和中英文N重唱的生日歌，虽然有美中不足，但是还是会被姐姐们这种纯粹的友情和浪漫的仪式感狠狠戳中泪点。
7.是《变形计with西游记》的衍生版，谁能想到真的让姐姐们自己从酒店到餐厅全程自己搬着超级重的行李，路途跋涉真的堪比西游记去西天取经一样，又要做饭拖地打扫卫生，甚至穷到六个人共吃一碗粉和分用一张餐巾纸，如此可怜的女明星变形计哈哈哈。
8.《乐队的海边》让我又更加深入认识了
（1)是看着外表冷冰冰，但却怕因为别人答不出来自己的问题会感到尴尬而故意也说自己也忘记了的暖心鱼丸；是一直鼓励西卡去和顾客交流，支持西卡点菜，并耐心教西卡的语文老师；是怕大家工作太累，照顾大家感受带大家去赶海放松享受生活的于店长。
（2）虽是北大学霸但傻傻分不清楚青口是否要开口之类的海鲜知识，是比于店长还要抠门的搞笑财务；是会提前预备好各种医药以备不时之需的细心金牛座。
（3）笨蛋美女原来是超级暖心的天使大姐姐，会在西卡难过时递上纸巾轻生安慰，会偷偷把自己的花蛤倒掉让颗粒无收的西卡来捡的浪漫大姐姐，是尽管大暴雨手忙脚乱到情况很糟糕时，也会依旧乐观的说问题不大的张大俪。
（4）是说话超级温柔的小爱，但同时也是生活技能满满的小爱，第一次见一个女明星能这么生化这么没有架子的去菜场买菜并砍价的；被螃蟹夹出了血也不喊一句疼反而一直说没事的温柔姐姐，这个家真的不能没有小爱同学。
（5）是看着大大咧咧说话护肤#很直的搞笑女，但又比谁都踏实可靠，默默在厨房备菜 做饭 洗碗又有求必应的梦姐
（6）是看着很成熟很性感的钻石嗓音西卡，但私下确实会因为自己中文不好感觉拖累到大家而自责落泪的小猫咪，是看着许多美食想吃，但因没钱只能委屈噘嘴的可怜小猫咪。
总之想说的还有太多太多，《乐队的海边》绝不是一部只有4.3分的低分综艺，而是一部集搞笑、热血、治愈为一体的9.9分绝世好综艺！！！有少年感青春热血的姐姐，有超级有梗有趣的剪辑老师，有超级会整活的PD们，这样一部综艺有谁会不爱！！！@乐队的海边PDbot @我是策策大人 @皓有富 @乐队的海边PDbot
✨2022.11.16 美食记录
晚饭：猪肉香干肉夹馍➕卤蛋
小徐的碎碎念：
还有谁没吃过肉夹馍 我要好吃到哭了[泪][泪][泪]
每天都为美食而暴风哭泣！！！！太好吃了吧！！
从来没见过馅料这么多的啊啊啊啊啊啊！爱死了！
外面的馍超级香脆！刚出炉的好好吃啊啊啊啊[哇]
我点的是香干猪肉馅的肉夹馍 ！还加了个卤蛋！
真的太太太好吃了！！除了好吃我真的夸不出来了
里面的肉就是红烧肉的感觉！太香了！！！！！
那个香干和卤蛋绝配！！！我要无限回购啊啊[赢牛奶]
晚上去金鹰还免费试吃了蛋糕！！！巧克力味的！
幸福死啦！！！！！开心死了！！！！！！[哇]
#不可辜负的美食##记录世界 记录你##吃货在这里##吃吃吃##生活的模样##美食推荐##城市味蕾战##美食推荐##美食分享##生活的模样##生活点滴##记录生活点滴#
晚饭：猪肉香干肉夹馍➕卤蛋
小徐的碎碎念：
还有谁没吃过肉夹馍 我要好吃到哭了[泪][泪][泪]
每天都为美食而暴风哭泣！！！！太好吃了吧！！
从来没见过馅料这么多的啊啊啊啊啊啊！爱死了！
外面的馍超级香脆！刚出炉的好好吃啊啊啊啊[哇]
我点的是香干猪肉馅的肉夹馍 ！还加了个卤蛋！
真的太太太好吃了！！除了好吃我真的夸不出来了
里面的肉就是红烧肉的感觉！太香了！！！！！
那个香干和卤蛋绝配！！！我要无限回购啊啊[赢牛奶]
晚上去金鹰还免费试吃了蛋糕！！！巧克力味的！
幸福死啦！！！！！开心死了！！！！！！[哇]
#不可辜负的美食##记录世界 记录你##吃货在这里##吃吃吃##生活的模样##美食推荐##城市味蕾战##美食推荐##美食分享##生活的模样##生活点滴##记录生活点滴#
✋热门推荐