#转发赠书[超话]#
绘本分享|《羊驼拉玛双语成长绘本》
福：关＋卷、平、攒，揪2位各得平装双语绘本随机一册。
这是一套适合亲子共读的双语绘本，一套共13册，每一本的故事都充满韵律和节奏，朗朗上口的英文文本，增强阅读兴趣，助孩子轻松建立英语语感。
13个主题，13个故事，呈现了3-6岁阶段蕞典型蕞常见的儿童成长问题。从孩子的视角出发，尊重孩子的情感，同时还能帮助家长更好地安抚孩子的情绪，培养孩子的情商。
温暖细腻的画风，丰富的色彩与细腻的心理情感，相互融合和互补。不仅具有知识性，还具有艺术性、独 创性，三者完 美相结合，孩子怎能不爱呢！
#羊驼拉玛##亲子共读#
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#羊驼拉玛##亲子共读#
好物推荐 | 冬日骑行的必备 复古骑行手套
天气寒冷，但还是会想要一双复古骑行手套，那么一定不要错过【雪茄】这款冬季骑行手套，光听着名字就知道复古味道满满，且有烟草色和灰黑色2色可供选择。
采用顺滑的牛巴革制成，具有绝对的柔软性和极佳的触感。手背包含内部软关节保护装置提高安全性。40克Thinsulate®隔热衬里。手掌上双层皮革加固，防止手套滑落的腕带。
CE 13594:2015认证。
颜色：烟草色/灰黑色
尺码：XS至XXL （同样尺码丰富 女骑可选）
售价：399元
接下来是一款经典的复古骑行手套，【戴蒙】妥妥的拿捏住了腔调，手背处采用钻石纹路缝线，兼具质感与设计。选用纳帕工艺处理的山羊皮，柔软且富有弹性。舒适度满分。
手套内的保暖材料同样来自美国3M公司的Thinsulate™（新雪丽™），Hipora®透气、防风和防水膜，保证在雨中骑行也可以干燥无比，得心应手。手掌上的双层皮革加固，增加手套耐用度。 手腕处使用弹性材料固定。
CE 13594:2015认证。
颜色：咖啡色/黑色
尺码：XS至XXL （同样尺码丰富 女骑可选）
售价：429元
那么有没有专门为女士设计的复古骑行手套呢？当然有！【织女星】的粉色就一整个爱住了！简直甜美的冒泡泡！
采用柔软的山羊皮制成，具有弹性的面料和极佳的触感让女骑士们在都市骑行中游刃有余。指关节内部采用热塑橡胶防护装置保护手部安全。手掌双层皮革增加手套的耐用度，腕处弹性调节便于快速穿脱。
CE 13594：2015 认证。
颜色：粉色
尺码：S至XL
售价：369元
#机车##摩托车##好物分享##Garibaldi#
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CE 13594：2015 认证。
颜色：粉色
尺码：S至XL
售价：369元
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橘子正当季
秋冬季的水果花样百出，「橘子」很常见，好吃又便宜，而且还有着不错的食疗效果，用好了，还能省下不少“药费”。
中医认为橘子入肺、胃经，具有开胃理气、止咳润肺的功效，针对胸膈结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽有一定的食疗效果。
另外一点，橘子富含丰富的维生素C，对身体益处多多。
橘子全身都是宝
橘子可谓全身都是宝。除了果肉，它的皮、核、络、叶都是药。橘子皮，炮制后又称陈皮，是理气、健脾、化痰的常用药。
橘皮刮掉了白色的内层，单留表皮称为「橘红」，主入肺经，具有理肺气、祛痰、止咳等功效；橘络，也就是果皮内的那层白色的筋络，具有通络化痰、顺气散结之功效，可治疗胸闷肋痛、肋间神经痛等症。
橘叶气味芬芳，具有疏肝理气、消肿散毒之功效，用于治疗胁痛、乳痛；橘肉里的核叫橘核，有理气、散结、止痛的功效，临床常用来治疗小肠疝气、睾丸肿痛、乳痈肿痛等症，因为它既能驱寒、又能止痛，因此有助于缓解女性痛经。
总体来看，橘皮、橘红、橘络皆有化痰理气的作用，对痰湿偏重，容易眩晕的朋友，好处多多。符合症状的话，这几味日常都可以泡茶饮用，简单方便，效果还好。
橘子怎么吃不上火？
小小一枚橘子，好吃又厉害，就是有一个缺点，吃多了容易“上火”，出现口舌生疮、口干舌燥、喉咙干痛、大便干结等症状。
怎么吃才能既享受美味，又不上火呢？控制好量，每日吃橘子建议不超过3个，这是很重要的一点。同时，还有以下两个小窍门：
✅连橘络一起吃：橘络有通经络、化痰、燥胃去秽之功效，古方中不少食疗方中都喜欢加入橘络。
很多人吃橘子，喜欢把上面的白毛毛摘干净才吃，就相当于抛弃了“去火化痰”的部分，只剩下上火的橘肉，大错特错啦。
✅吃热橘子：蒸熟或烤熟的橘子，其中所含的挥发油等物质，会渗透到橘子内里之中，这样不仅不容易上火，还能让它的食疗效果更好地发挥。
将橘子洗净后并剥开一个小口，放入微波炉中加热30秒～1分钟；或者将橘子洗干净，放在炒菜锅里，开中小火，晃动锅使橘子翻滚均匀受热，等橘皮颜色略微变深，关火出锅即可。
家里有暖气的朋友就更方便了，把橘子放在暖气片上，乡下的朋友，也可以把橘子放在火炉边，这样不仅吃到了热橘子，还能收获满屋的橘香。
爱吃橘子的朋友，不妨这样试一试。
#养生[超话]# https://t.cn/RMzaoSw
橘子正当季
秋冬季的水果花样百出，「橘子」很常见，好吃又便宜，而且还有着不错的食疗效果，用好了，还能省下不少“药费”。
中医认为橘子入肺、胃经，具有开胃理气、止咳润肺的功效，针对胸膈结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽有一定的食疗效果。
另外一点，橘子富含丰富的维生素C，对身体益处多多。
橘子全身都是宝
橘子可谓全身都是宝。除了果肉，它的皮、核、络、叶都是药。橘子皮，炮制后又称陈皮，是理气、健脾、化痰的常用药。
橘皮刮掉了白色的内层，单留表皮称为「橘红」，主入肺经，具有理肺气、祛痰、止咳等功效；橘络，也就是果皮内的那层白色的筋络，具有通络化痰、顺气散结之功效，可治疗胸闷肋痛、肋间神经痛等症。
橘叶气味芬芳，具有疏肝理气、消肿散毒之功效，用于治疗胁痛、乳痛；橘肉里的核叫橘核，有理气、散结、止痛的功效，临床常用来治疗小肠疝气、睾丸肿痛、乳痈肿痛等症，因为它既能驱寒、又能止痛，因此有助于缓解女性痛经。
总体来看，橘皮、橘红、橘络皆有化痰理气的作用，对痰湿偏重，容易眩晕的朋友，好处多多。符合症状的话，这几味日常都可以泡茶饮用，简单方便，效果还好。
橘子怎么吃不上火？
小小一枚橘子，好吃又厉害，就是有一个缺点，吃多了容易“上火”，出现口舌生疮、口干舌燥、喉咙干痛、大便干结等症状。
怎么吃才能既享受美味，又不上火呢？控制好量，每日吃橘子建议不超过3个，这是很重要的一点。同时，还有以下两个小窍门：
✅连橘络一起吃：橘络有通经络、化痰、燥胃去秽之功效，古方中不少食疗方中都喜欢加入橘络。
很多人吃橘子，喜欢把上面的白毛毛摘干净才吃，就相当于抛弃了“去火化痰”的部分，只剩下上火的橘肉，大错特错啦。
✅吃热橘子：蒸熟或烤熟的橘子，其中所含的挥发油等物质，会渗透到橘子内里之中，这样不仅不容易上火，还能让它的食疗效果更好地发挥。
将橘子洗净后并剥开一个小口，放入微波炉中加热30秒～1分钟；或者将橘子洗干净，放在炒菜锅里，开中小火，晃动锅使橘子翻滚均匀受热，等橘皮颜色略微变深，关火出锅即可。
家里有暖气的朋友就更方便了，把橘子放在暖气片上，乡下的朋友，也可以把橘子放在火炉边，这样不仅吃到了热橘子，还能收获满屋的橘香。
爱吃橘子的朋友，不妨这样试一试。
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