158/98 减肥一天吃什么 |Day4
️10.25 初始体重98
️10.28 今日体重95.7
早:2鸡蛋➕豆浆
午:地瓜➕水煮虾➕姜丝炒牛肉➕生菜➕冬瓜➕炸排骨肉
晚:水煮虾➕花菜
加:2麻花+小吃街(奖励晨跑3km 总得还)
✔️饮水:2500ml
✔️运动打卡:♀️(准备过周末了)
碎碎念:今天就突然很馋 什么都想吃 是麻花打开了我的胃 555 可能要周末 有点摆烂的意思 监督监督!快乐减肥 想吃就吃 !!!
▫️#减肥[超话]##日常[超话]##plog博主日记##减肥##生活碎片#
️10.25 初始体重98
️10.28 今日体重95.7
早:2鸡蛋➕豆浆
午:地瓜➕水煮虾➕姜丝炒牛肉➕生菜➕冬瓜➕炸排骨肉
晚:水煮虾➕花菜
加:2麻花+小吃街(奖励晨跑3km 总得还)
✔️饮水:2500ml
✔️运动打卡:♀️(准备过周末了)
碎碎念:今天就突然很馋 什么都想吃 是麻花打开了我的胃 555 可能要周末 有点摆烂的意思 监督监督!快乐减肥 想吃就吃 !!!
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心理健康的公众号说着顺应天性可以适当摆烂,HR公众号发裁员谈判技巧,文学博主说着边缘人群的痛苦,小卫的评论下都是努力守住这份工的打工人。
你觉着自己很痛苦的时候,看到更痛苦的那群人自己这点又算什么。你在思考应不应该放过自己时,工作却不会放过你,它只会淘汰你。嘴上说着反卷,但其实卷中卷。哪有什么理想和远方,有的只是无力和失控。
你觉着自己很痛苦的时候,看到更痛苦的那群人自己这点又算什么。你在思考应不应该放过自己时,工作却不会放过你,它只会淘汰你。嘴上说着反卷,但其实卷中卷。哪有什么理想和远方,有的只是无力和失控。
#这届青年人说着摆烂却还在努力#
10年前青年人关注的是如何出国拿绿卡,10年后青年人关注的是怎么回家拿编制;
10年前青年人关注通宵狂欢青春无敌,10年后青年人关注保温杯里多加枸杞。
这届青年人确实不同了,比如更爱买国货、更关心国家大事,他们对国家和民族有着高度认同感。
除了资源丰富的北京、上海、广州等一线城市,新一线也开始成为他们的新战地。
同时他们也有点小“矛盾”,嘴上说着摆烂、躺平,但其实在背后默默地提升自己,他们知道“躺赢”不可能,唯有付诸行动才能实现自我价值。
#微博新知博主# https://t.cn/Aid306kp
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除了资源丰富的北京、上海、广州等一线城市,新一线也开始成为他们的新战地。
同时他们也有点小“矛盾”,嘴上说着摆烂、躺平,但其实在背后默默地提升自己,他们知道“躺赢”不可能,唯有付诸行动才能实现自我价值。
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