早早
今天天气依然不太好，今年真是不正常啊！
拌了一大碗沙拉，我发现牛油果和面包是绝配，让彼此的味道都变得完美起来[挤眼][挤眼]
反正也是闲着，我来分享一下心理咨询吧……
以前也陆陆续续的给大家介绍过，今天再来说说专业的人员是如何回答问题的。
专业的医生，（不是那种上了几天夜校，读了几年大学的人哦[二哈]），是需要系统的，长久的训练的，并需要大量的知识才能做到客观和敏锐。
下面举些例子，看看普通的问题，专业人士是如何回答的。
如果你说，都是我的错，我不该轻易相信别人。
一般人会说，就是啊，你太笨太傻了呀，谁让你那么幼稚呢？
医生说，你错在哪里？信任别人是你的优点，是如今这个社会不可多得的，很多人渴望能认识像你这样的人。虽然你信任错了人，但这是他们的错，不是你的错，你需要做的是保持这种优点，但接受教训，今后学会看人，再释放你的优点。
你问，我是不是应该尽快忘记那些不愉快的事，让生活恢复正常呢？
一般人会说，必须的呀，赶紧忘记吧，想了也没用，只会让自己糟心，还不如开开心心的展望未来。
医生说， 不，你忘记不了的，当事情已经发生了，没人能立刻忘记，有些事会跟随你一辈子。我们要做的是，把注意力转移到其它事情上，比如散步，看剧，烹饪，购物等。不愉快的事会时不时的冒出来，没关系，继续去做一些平常事，做你喜欢的小事，一步一步的做。
如果你突然情绪失控，比如哭泣，愤怒，说出一些气话，极端的话，或破口大骂起来，埋怨起这个社会。
一般人会立刻试图安慰你，拥抱你，说些你想听的话来让你平静下来。
医生，无动于衷，耐心等待，让你慢慢来，不要急，并选择性的听你说的话。
你问，今后，或接下来，或事情的结果，或你的人生等，是不是没希望了？不会有好的结局了？
一般人会说，不会的啦，什么都会过去的啦，人生还长，没什么大不了的啦……
医生，之后的事，没人能预测，没人能控制。我们唯一能做的就是等待。但即使你已经为此尽力了，就不要在乎结局了，你要在乎的是现在，从今天开始，今天很重要，你要想想今天你准备干点什么，怎么过？
你问，是不是我不应该纠结在这种小事上？
一般人会说，没错，这种小事太平常了，有的人发生的事比你大的多，都没这样，不算什么的啦，赶紧让它结束！
医生，事情没有大小之分，是看事情对你的影响有多大，在你心里有多重要，你不需要让别人来理解，来体会你的感受，你只需要想想做些什么能平复你的情绪，让伤害不再继续扩大。专注现在，从今天开始把注意力转移到日常生活中去，每天进行一小步，就是进步。
好了，希望大家今后遇到不顺心的事情，能想像一下这些话。给自己时间，慢慢来，不要急，无论今后如何，也不要丢掉现在 和 你每天该做的平常事哦！
尽管明天是周一，但此时此刻还是周日，要珍惜现在哦[喵喵][喵喵]
今天天气依然不太好，今年真是不正常啊！
拌了一大碗沙拉，我发现牛油果和面包是绝配，让彼此的味道都变得完美起来[挤眼][挤眼]
反正也是闲着，我来分享一下心理咨询吧……
以前也陆陆续续的给大家介绍过，今天再来说说专业的人员是如何回答问题的。
专业的医生，（不是那种上了几天夜校，读了几年大学的人哦[二哈]），是需要系统的，长久的训练的，并需要大量的知识才能做到客观和敏锐。
下面举些例子，看看普通的问题，专业人士是如何回答的。
如果你说，都是我的错，我不该轻易相信别人。
一般人会说，就是啊，你太笨太傻了呀，谁让你那么幼稚呢？
医生说，你错在哪里？信任别人是你的优点，是如今这个社会不可多得的，很多人渴望能认识像你这样的人。虽然你信任错了人，但这是他们的错，不是你的错，你需要做的是保持这种优点，但接受教训，今后学会看人，再释放你的优点。
你问，我是不是应该尽快忘记那些不愉快的事，让生活恢复正常呢？
一般人会说，必须的呀，赶紧忘记吧，想了也没用，只会让自己糟心，还不如开开心心的展望未来。
医生说， 不，你忘记不了的，当事情已经发生了，没人能立刻忘记，有些事会跟随你一辈子。我们要做的是，把注意力转移到其它事情上，比如散步，看剧，烹饪，购物等。不愉快的事会时不时的冒出来，没关系，继续去做一些平常事，做你喜欢的小事，一步一步的做。
如果你突然情绪失控，比如哭泣，愤怒，说出一些气话，极端的话，或破口大骂起来，埋怨起这个社会。
一般人会立刻试图安慰你，拥抱你，说些你想听的话来让你平静下来。
医生，无动于衷，耐心等待，让你慢慢来，不要急，并选择性的听你说的话。
你问，今后，或接下来，或事情的结果，或你的人生等，是不是没希望了？不会有好的结局了？
一般人会说，不会的啦，什么都会过去的啦，人生还长，没什么大不了的啦……
医生，之后的事，没人能预测，没人能控制。我们唯一能做的就是等待。但即使你已经为此尽力了，就不要在乎结局了，你要在乎的是现在，从今天开始，今天很重要，你要想想今天你准备干点什么，怎么过？
你问，是不是我不应该纠结在这种小事上？
一般人会说，没错，这种小事太平常了，有的人发生的事比你大的多，都没这样，不算什么的啦，赶紧让它结束！
医生，事情没有大小之分，是看事情对你的影响有多大，在你心里有多重要，你不需要让别人来理解，来体会你的感受，你只需要想想做些什么能平复你的情绪，让伤害不再继续扩大。专注现在，从今天开始把注意力转移到日常生活中去，每天进行一小步，就是进步。
好了，希望大家今后遇到不顺心的事情，能想像一下这些话。给自己时间，慢慢来，不要急，无论今后如何，也不要丢掉现在 和 你每天该做的平常事哦！
尽管明天是周一，但此时此刻还是周日，要珍惜现在哦[喵喵][喵喵]
又来我的日常碎碎念了[照相机]
啊啊啊啊最近真的有在疯狂心动
（心动的点都在图图里了）
前段时间不是说过我有在跟我的友友们一起健身吗
最近对那个教我健身的男孩子好上头! !
前段时间在忙着学校三人篮嘛然后就行程很满
每天基本从下午4:30开始都是跟我的友友们待在一起健身——干饭——篮球场这样的行径
然后每天晚上的打篮球就交流很多
快乐聊天! 快乐单挑! 就很好玩! ! ! #学校篮球场#
然后事情是怎么不对劲呢
就是他有一晚我们照旧去打球
结果他跟别人单挑突然被爆眉骨了 直接躺地上捂着脸
刚开始捂着不知道被爆了 结果他松开手我们才知道破口流血了 赶紧找纸巾给他整了整
就去校医室看看破口深不深
然后我们就一群人风风火火去了校医室
我突然就想到我妈自己用中药打成的止血粉我有放点在宿舍急用
我就赶紧跟我朋友说：我有那个药粉 如果真的不用缝针你拿那个止血止疼很有用
然后我朋友就借别人小电驴带我回去宿舍拿了个药 打算如果不用缝针就给他用来着
最后万幸的就是破口不大 但是校医室建议去缝一针
然后我说不用 就用那个药粉就能让伤口愈合不会发脓的
然后我朋友就把那些东西都给他了 他微信就来找我说谢谢还问我怎么用那个药啥的我详细解说了一番
然后之前一起健身瞎聊时候了解到他肩膀有问题做过手术嘛
结果! 那天打比赛途中他手臂突然跟别人抢篮板就脱臼了 吓我一跳我赶紧过去看什么情况
然后回来就蛮担心有没有事然后我就微信问他怎么样了 狠狠地关心了一波瞎聊了一会
然后就是一直的一起健身
中间线下有说到一些肩胛骨问题啥的就有在互相讨论
然后微信上他也很耐心有在给我讲解啥的
虽然基本都是我主动问的东西但是总能东扯西扯聊到别的
那天我们女子组三人篮决赛输了
其实本来不会输 我那场打的真的很尽力
摘板基本都是我的 但是我队友不信任我（因为她们是认识的只有我一个是她们中途看到我邀请我加入她们的）
我把球给了她们她们都不会回球给我
我又一直抢板 反正就是脏活累活我干完完了还落不到好
有一球我就在她面前她都不把球给我 非要大老远扔出去三分外面给她认识的那个队友
我就真的很生气
我其实输赢无所谓 我只是觉得我打得很憋屈罢了
然后完了比赛结束他给我发微信鼓励我说尽力了啥的
我就觉得 救命好犯规[泪] 真的很喜欢这种很失落的时候会有人感触到你的情绪这种
还有就是有一天健完身回来
那天直接聊到了王者荣耀
然后一直发展到了其他的话题
最后我两居然聊天聊到了通宵
两个人早上7点才去睡觉 天亮了鸟叫了
这期间我们聊到了一些比较隐私的关于个人的话题
其实我是有在想我们有熟悉到能聊这种话题的程度吗 我就觉得天呐～咱两是不是有点不对劲
但是去到健身房我两其实也没有特别的过多交流啥的
但是又有一个让人心动的点出现了! ! ! （具体如图）
这几天每晚都有在跟他打游戏
但是又没有过多交流
我就觉得心里多少有点凌乱了[苦涩]
而且他是我那个朋友的朋友
我感觉人家就是当纯哥们处来着[泪]
我开始也坚定着纯哥们的理念来着
但是这些事堆积起来我就觉得真的多少很让人心思凌乱啊[泪]
啊啊啊啊最近真的有在疯狂心动
（心动的点都在图图里了）
前段时间不是说过我有在跟我的友友们一起健身吗
最近对那个教我健身的男孩子好上头! !
前段时间在忙着学校三人篮嘛然后就行程很满
每天基本从下午4:30开始都是跟我的友友们待在一起健身——干饭——篮球场这样的行径
然后每天晚上的打篮球就交流很多
快乐聊天! 快乐单挑! 就很好玩! ! ! #学校篮球场#
然后事情是怎么不对劲呢
就是他有一晚我们照旧去打球
结果他跟别人单挑突然被爆眉骨了 直接躺地上捂着脸
刚开始捂着不知道被爆了 结果他松开手我们才知道破口流血了 赶紧找纸巾给他整了整
就去校医室看看破口深不深
然后我们就一群人风风火火去了校医室
我突然就想到我妈自己用中药打成的止血粉我有放点在宿舍急用
我就赶紧跟我朋友说：我有那个药粉 如果真的不用缝针你拿那个止血止疼很有用
然后我朋友就借别人小电驴带我回去宿舍拿了个药 打算如果不用缝针就给他用来着
最后万幸的就是破口不大 但是校医室建议去缝一针
然后我说不用 就用那个药粉就能让伤口愈合不会发脓的
然后我朋友就把那些东西都给他了 他微信就来找我说谢谢还问我怎么用那个药啥的我详细解说了一番
然后之前一起健身瞎聊时候了解到他肩膀有问题做过手术嘛
结果! 那天打比赛途中他手臂突然跟别人抢篮板就脱臼了 吓我一跳我赶紧过去看什么情况
然后回来就蛮担心有没有事然后我就微信问他怎么样了 狠狠地关心了一波瞎聊了一会
然后就是一直的一起健身
中间线下有说到一些肩胛骨问题啥的就有在互相讨论
然后微信上他也很耐心有在给我讲解啥的
虽然基本都是我主动问的东西但是总能东扯西扯聊到别的
那天我们女子组三人篮决赛输了
其实本来不会输 我那场打的真的很尽力
摘板基本都是我的 但是我队友不信任我（因为她们是认识的只有我一个是她们中途看到我邀请我加入她们的）
我把球给了她们她们都不会回球给我
我又一直抢板 反正就是脏活累活我干完完了还落不到好
有一球我就在她面前她都不把球给我 非要大老远扔出去三分外面给她认识的那个队友
我就真的很生气
我其实输赢无所谓 我只是觉得我打得很憋屈罢了
然后完了比赛结束他给我发微信鼓励我说尽力了啥的
我就觉得 救命好犯规[泪] 真的很喜欢这种很失落的时候会有人感触到你的情绪这种
还有就是有一天健完身回来
那天直接聊到了王者荣耀
然后一直发展到了其他的话题
最后我两居然聊天聊到了通宵
两个人早上7点才去睡觉 天亮了鸟叫了
这期间我们聊到了一些比较隐私的关于个人的话题
其实我是有在想我们有熟悉到能聊这种话题的程度吗 我就觉得天呐～咱两是不是有点不对劲
但是去到健身房我两其实也没有特别的过多交流啥的
但是又有一个让人心动的点出现了! ! ! （具体如图）
这几天每晚都有在跟他打游戏
但是又没有过多交流
我就觉得心里多少有点凌乱了[苦涩]
而且他是我那个朋友的朋友
我感觉人家就是当纯哥们处来着[泪]
我开始也坚定着纯哥们的理念来着
但是这些事堆积起来我就觉得真的多少很让人心思凌乱啊[泪]
95后小花日渐被荧幕前的我们熟悉，影视作品也是接连出新，其中古装题材也很常见。但有些小花的古装扮相着实有些失望，和日常状态下的他们，丑的不是一点半点。
⭐️其实不止是95后小花，好多明星的古装造型都翻车，比如当年陈妍希版的小龙女。这说明，不是长的好看就等于古装好看，下面来分析一下具体原因：
——
1️⃣古典气质和长相
⭐️一般说到古典气质，用高雅，端庄，秀气，温婉这几个词形容再合适不过，越是有种大家闺秀的气质，越能驾驭古风。
⭐️说到古典的长相，面部线条是相对柔化的，即使有尖眼角或者方下颌，只要大体上避开硬朗的线条，整张脸是柔化的就能驾驭。像沈月就是下颌轮廓过于明显而显得违和。
⭐️除了轮廓以外，根据木村光希和文淇的造型来看，鼻子的量感也直接影响了古装的扮相是否合适。如果鼻翼过宽，鼻子占比过明显，会破坏面部整体清丽的风格。适合古装的五官中，巧而精致是很重要的一点。
——
2️⃣造型
⭐️像李兰迪和陈妍希面部轮廓和气质其实应该适合古装扮相，可是剧中如此翻车到不忍直视的样子，可以归结为造型的锅！
⭐️一般古装造型一种是考究历史而还原的造型，像《延禧攻略》另一种是比较现代化的古装造型《像太子妃升职记》。不论是那种，在给角色的造型设计中都要做到适合演员。
⭐️一个非常好的例子，《甄嬛传》中的孙俪，在剧中是不是很少有人注意到娘娘的下颌角还挺方的？
⭐️拿李兰迪做例子，本身一张小圆脸的她，剧中硬是要把头顶做的那么平，该是贴头皮的中分发型，无疑是上下呼应的两段圆弧，脸圆也是妥妥的。
⭐️除了发型是个坑，她的服饰也没有起到修饰作用，本身脖子短的缺点，在高领和小圆领的衬托下更加圆。
⭐️如果造型团队把她的发型加上斜刘海，加高头顶高度，衣服高领可以降低一半的话，造型会看起来好很多。
——
总得来说，古装好看的明星在气质上就自带了端庄和高雅感，不论是现代装或古装都不会变的。在先天气质不太符合的明星身上，就比较吃造型的成功与否了~！
⭐️其实不止是95后小花，好多明星的古装造型都翻车，比如当年陈妍希版的小龙女。这说明，不是长的好看就等于古装好看，下面来分析一下具体原因：
——
1️⃣古典气质和长相
⭐️一般说到古典气质，用高雅，端庄，秀气，温婉这几个词形容再合适不过，越是有种大家闺秀的气质，越能驾驭古风。
⭐️说到古典的长相，面部线条是相对柔化的，即使有尖眼角或者方下颌，只要大体上避开硬朗的线条，整张脸是柔化的就能驾驭。像沈月就是下颌轮廓过于明显而显得违和。
⭐️除了轮廓以外，根据木村光希和文淇的造型来看，鼻子的量感也直接影响了古装的扮相是否合适。如果鼻翼过宽，鼻子占比过明显，会破坏面部整体清丽的风格。适合古装的五官中，巧而精致是很重要的一点。
——
2️⃣造型
⭐️像李兰迪和陈妍希面部轮廓和气质其实应该适合古装扮相，可是剧中如此翻车到不忍直视的样子，可以归结为造型的锅！
⭐️一般古装造型一种是考究历史而还原的造型，像《延禧攻略》另一种是比较现代化的古装造型《像太子妃升职记》。不论是那种，在给角色的造型设计中都要做到适合演员。
⭐️一个非常好的例子，《甄嬛传》中的孙俪，在剧中是不是很少有人注意到娘娘的下颌角还挺方的？
⭐️拿李兰迪做例子，本身一张小圆脸的她，剧中硬是要把头顶做的那么平，该是贴头皮的中分发型，无疑是上下呼应的两段圆弧，脸圆也是妥妥的。
⭐️除了发型是个坑，她的服饰也没有起到修饰作用，本身脖子短的缺点，在高领和小圆领的衬托下更加圆。
⭐️如果造型团队把她的发型加上斜刘海，加高头顶高度，衣服高领可以降低一半的话，造型会看起来好很多。
——
总得来说，古装好看的明星在气质上就自带了端庄和高雅感，不论是现代装或古装都不会变的。在先天气质不太符合的明星身上，就比较吃造型的成功与否了~！
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