最高级的养生:沉默,独处️
一:海明威说:“人一辈子用两年学会说话,却要用一辈子学会闭嘴。”
我们在孤独中悟透了人生,在成长中读懂了生活;我们有时候不得不承认,年龄越大越喜欢安静,一个人安静独处,思忆往事。
人到了一定年纪后,凡事不愿意再去凑热闹,希望能一个人安静生活,能在时间的静谧中感受内心的安宁。
说话是一个人的本能,会说话则是一种智慧,你说的话代表你的涵养和智慧。
《道德经》中说:“少则得,多则惑。”
人生,不仅仅需要做加法,更需要学会做减法。
到了一定的年纪对外界的需求就少了,不喜欢热闹。
我们在奋斗中变得坚强,在不惑中变得从容。
二:沉默寡言,是一种智慧,沉默寡言是一种养生。
适度沉默,是一种身心受益的养生方式。
人生路上,最重要的是安放自己的灵魂,平静自己的内心。
我们终会明白,人生最大的修养是宽容,最顶级的智慧是不争,不吵,不炫耀。
杨绛说:“人就这么一生,我和谁都不争, 和谁争我都不屑。”
一个人越有力量,就会越安静,越会显得淡定从容,丰富的安静胜过低俗的喧嚣。
说话进退有度,懂得沉默不语,知道什么时候该说,什么时候不该说。
不是所有的事都要说得明白透彻,也不是所有的话语都要清楚明白。
选择沉默的人,不是因为看不懂看不清,而是学会了安静地做自己,做一个知世故而不世故的人。
三:独处,是为了能让自己感知灵魂深处的世界,这不是寂寞,而是内心的狂欢。
生活在纷扰尘世的我们,正因为缺少这样的内心状态,才会觉得活得好累好烦。
独处是一份清欢,是一种享受。
独处,无需考虑他人的时间,无需考虑他人的喜好,无需说场面上的话做场面上的事……
有人说,人生的高度不是你看清了多少事,而是你看清了多少事。
让自己享受独处,在独处的世界里,静下心来慢慢回归本我,过属于自己的生活。
独处,是和自己的对话;在独处中发现最真实的自己,回归到内心深处。
独处,就是放空自己,让心灵得以净化;只有真正懂得的人,才能深谙其中的味道。
四:慧律禅师说:“寡言养气,寡事养神,寡思养精,寡念养性。”
人生的孤独,是一场与心灵的对话。
安静地看一部电影,安静地吃一顿饭,安静地听一首歌,安静地走一段路。
优雅的人生,是一颗平静的心,一种平和的心态,一种平淡的活法。
寡言,懂得适时沉默,才能守住福气;寡事,懂得删繁就简,才是最好的养生。
丰子恺说:“既然无处可逃,不如喜悦;既然没有净土,不如静心;既然没有如愿,不如释然。”
若无闲事挂心头,便是人间好时节。
❤️人生的成长,是一场与自己的对话;能在自己的独处时间里,放下一切喧嚣和繁华的人,必定是真正的富有。
一:海明威说:“人一辈子用两年学会说话,却要用一辈子学会闭嘴。”
我们在孤独中悟透了人生,在成长中读懂了生活;我们有时候不得不承认,年龄越大越喜欢安静,一个人安静独处,思忆往事。
人到了一定年纪后,凡事不愿意再去凑热闹,希望能一个人安静生活,能在时间的静谧中感受内心的安宁。
说话是一个人的本能,会说话则是一种智慧,你说的话代表你的涵养和智慧。
《道德经》中说:“少则得,多则惑。”
人生,不仅仅需要做加法,更需要学会做减法。
到了一定的年纪对外界的需求就少了,不喜欢热闹。
我们在奋斗中变得坚强,在不惑中变得从容。
二:沉默寡言,是一种智慧,沉默寡言是一种养生。
适度沉默,是一种身心受益的养生方式。
人生路上,最重要的是安放自己的灵魂,平静自己的内心。
我们终会明白,人生最大的修养是宽容,最顶级的智慧是不争,不吵,不炫耀。
杨绛说:“人就这么一生,我和谁都不争, 和谁争我都不屑。”
一个人越有力量,就会越安静,越会显得淡定从容,丰富的安静胜过低俗的喧嚣。
说话进退有度,懂得沉默不语,知道什么时候该说,什么时候不该说。
不是所有的事都要说得明白透彻,也不是所有的话语都要清楚明白。
选择沉默的人,不是因为看不懂看不清,而是学会了安静地做自己,做一个知世故而不世故的人。
三:独处,是为了能让自己感知灵魂深处的世界,这不是寂寞,而是内心的狂欢。
生活在纷扰尘世的我们,正因为缺少这样的内心状态,才会觉得活得好累好烦。
独处是一份清欢,是一种享受。
独处,无需考虑他人的时间,无需考虑他人的喜好,无需说场面上的话做场面上的事……
有人说,人生的高度不是你看清了多少事,而是你看清了多少事。
让自己享受独处,在独处的世界里,静下心来慢慢回归本我,过属于自己的生活。
独处,是和自己的对话;在独处中发现最真实的自己,回归到内心深处。
独处,就是放空自己,让心灵得以净化;只有真正懂得的人,才能深谙其中的味道。
四:慧律禅师说:“寡言养气,寡事养神,寡思养精,寡念养性。”
人生的孤独,是一场与心灵的对话。
安静地看一部电影,安静地吃一顿饭,安静地听一首歌,安静地走一段路。
优雅的人生,是一颗平静的心,一种平和的心态,一种平淡的活法。
寡言,懂得适时沉默,才能守住福气;寡事,懂得删繁就简,才是最好的养生。
丰子恺说:“既然无处可逃,不如喜悦;既然没有净土,不如静心;既然没有如愿,不如释然。”
若无闲事挂心头,便是人间好时节。
❤️人生的成长,是一场与自己的对话;能在自己的独处时间里,放下一切喧嚣和繁华的人,必定是真正的富有。
#纪梵希美妆大使刘宇宁# [可爱]#摩登兄弟[超话]#永远不忘欣赏自己,表现自己,爱自己。海明威说过一句深入人心的话:优于别人并不高贵,真正的高贵应该是优于过去的自己。”从现在开始,别再寄希望于旁人,活成自己的靠山,迎风前行。愿你不攀附任何人、不将就生活,自信且从容的走完人间这一程。@摩登兄弟刘宇宁
每一次,当他伤害我时,
我会用过去那些美好的回忆来原谅他,
然而,再美好的回忆也有用完的一天,
到了最后只剩下回忆的残骸,
一切都变成了折磨,
也许我的确是从来不认识他。
——村上春树
海明威说:
“生活总是让我们遍体鳞伤,但到后来,那些受伤的地方,都变成我们最强壮的地方。”
时间不是药,不能让你彻底忘了什么,但它能让你知道,你原来所谓的那些很重要的人和事,到了最后,都变得其实并不那么重要。
我会用过去那些美好的回忆来原谅他,
然而,再美好的回忆也有用完的一天,
到了最后只剩下回忆的残骸,
一切都变成了折磨,
也许我的确是从来不认识他。
——村上春树
海明威说:
“生活总是让我们遍体鳞伤,但到后来,那些受伤的地方,都变成我们最强壮的地方。”
时间不是药,不能让你彻底忘了什么,但它能让你知道,你原来所谓的那些很重要的人和事,到了最后,都变得其实并不那么重要。
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