#减肥打卡#
date：9.10
№102

第一阶段目标：50.0kg
第二阶段目标：48.0kg
第三阶段目标：46.0kg
长期目标：48.0kg（吃完晚饭也不超过）
昨晚睡觉时间：11:45
起床：7:55
午睡：️
体重：50.7kg（+0.2kg）

今日饮食：
早餐：北海道吐司一片+南瓜奶昔
加餐：g7咖啡一杯
中餐：一拳米饭+茄子豆角+海鲜菇炒肉
加餐：黑森林蛋糕一块+小老板海苔一根+香蕉+猕猴桃+蛋黄酥一个（提完RNA真的昏迷）
晚餐：海苔两根+猕猴桃两个+百醇抹茶味半包
运动：散步一小时
dong：
英语
1.听力：四篇❌
2.阅读：两篇❌
3.单词：1unit❌

专业课
临检：❌

#每天都是一百倍的快乐#
1.脱口秀大会 第三季 7 ✔️
2.脱口秀大会 第一季 4 ✔️

希望摄入：1263千卡
今日摄入：1797千卡（超534千卡）❌

九月放纵日✖️5
今天实验太累了

好了，觉得还是不能买零食，买了就会狂吃[允悲][允悲]不买有又能省钱又能减肥

送小孩碰到了一场家长与保安之间的腥风血雨，起因于#幼儿园接送分流# 。幼儿园的新规是按照时间点送上午大班7：50，中班：7:55；小班：8:00;下午小班：4;10,中班：4:20，大班：4:30；

今日下雨，小雨，我忘记带伞。大多家长们都忙着给排队的孩儿们打伞。
保安大喊一声：家长都退到白线外阿家长都退到白线外阿
唯独我们前面一位爱女心切的爸爸没有退，伞一点没移动把他和女儿都保护的很好。
保安：麻烦您退到白线后面
女孩爸爸：我退后面去么昂跟吖打伞捏？每次来你们都冒的次序，现在要来搞分流。这多吖搞了也冒的用。
保安：您站在白线后也可以跟小孩打伞阿，别个家长都站到后头蛮好。
保安：要不我来帮你跟吖打伞好吧
保安试图去拿女孩爸爸的伞
女孩爸爸一个闪退：我不要你打 我就要自己打伞。
保安开始不耐烦：未必就你屋地吖是吖 别个屋地...
还没说完,爸爸放大了3倍声量：你么在那地瞎哔哔阿，哔么司阿哔
这时候到点了 孩儿们也都放进去了 还好没打起来，戏也散场了。
没打伞站后面的我也赶着去上班了。

幼儿园安排接送分流其实也是一份好心。下午接回家先女后男排序也倒无所谓，不紧不慢回家嘛，好家伙早上送的有好多都是双职工父母，幼儿园时间卡的很死。早到了还不准进，在后头排到淋雨管你是3岁初进社会的毛毛头。防疫工作按照上级指示是没有错，但一味的卡时间节点似乎行不通还很堵。其实完全可以开启另一处门进行分流北。工作人员分2处就好了嘛。#幼儿园接送分流#还需边实施边改善的。

慌的一批的一个早上：

像往常一样6点醒了，然后我就想着再睡会……一会听到小迟喊妈妈，我一下从梦中惊醒，一看时间：7:00了，天呀，我平时都是6:30起床的呀。

原计划早上不去上班的，之前都和妈妈说好早上不用给我准备早餐和午餐的，然后临时又去上班了，没来得及和妈妈说。早上饭也没吃，最主要的是还下大雨了，我穿着雨衣骑着我的粉色小电驴飞奔在雨中，还好到单位才7:55没有迟到。

慌的一批的一个早上，还要感谢我家小迟的那一句妈妈，要不妥妥的迟到了。[允悲][允悲]