❷⓪❷❷倒计时打卡｜

✔︎空腹有氧27min(Jo姐热舞燃脂+帕梅拉有氧)
✔︎读书《了不起的盖茨比》1.5h↑
✔︎观影《一年一度喜剧大赛2》《昆仑神宫》
✔︎运动：户外公园快走+跳绳‍♀️
✔︎练琴50min ♬♪♬♪

▷今日小食光清单
早午饭：胡辣汤豆腐脑 两个蛋挞
第二餐：蒸红枣 黄瓜 烤蜜薯 豆奶

▷三件快乐事记录
入冬三件套之烤蜜薯/一人公园小坐看日落/有人下班总会带好吃的给我

▷一句话复盘日记
看不进去的书放一放再看，练不熟的曲子第二天再弹，没变化的体重隔几天再称，想不通的事儿过段时间再想，(可能也就想不起来了[笑cry]或者豁然开朗)，短暂的歇息是为了更好的前行，再次拥有的结果总让人欢喜！

#李李のplog日记##2022倒数100天#

❷⓪❷❷倒计时打卡｜

✔︎运动：户外晨练跳绳2000个
✔︎练字30min 楷书+行楷 临摹✒️
✔︎观影《书简阅中国》(纪录片)
✔︎读书《了不起的盖茨比》1h↑
✔︎练琴1h↑ ♬♪♬♪

▷今日小食光清单
☕️早餐：大脆鸡扒麦满分 咖啡
午餐：番茄豆腐烩麻食 凉拌胡萝卜
加餐：蒸红枣 黄瓜 黑芝麻糊 奶芙

▷三件快乐事记录
靠着窗晒太阳喝咖啡/楼下中学运动会的声音/听钢琴曲summer

▷一句话复盘日记
“不随便评判别人，是因为事物的表象往往和本质不符，很多事情看起来是一回事，实际上又是一回事。”

#李李のplog日记##2022倒数100天#

图一高颜值生日蛋糕
图二留了六年的戒指失而复得
图三两个可爱多送的礼物我可太喜欢啦
图四李李李和壮哥送的礼物包包fashion口红大爱哪有软妹子不爱口红[心][心][心]
图五D先生拍照很好看的拍的我巨丑无比难得难得还能再次见面吃吃饭聊聊天愉快的一天
图六化学真的好烧脑啊！
愿望就是健健康康平平安安今年能上岸！