[玫瑰][玫瑰]

什么是康婷三清？1、疏源胶囊（清除肠道垃圾，治防便秘 健康减肥）2、葡萄粉（清除自由基，健脾养胃调理肝脏 清除斑斑点点）3、绿茶粉（清除血管垃圾，血管里的清道夫，保持血管干净预防血拴 维持血压平衡

淡斑

祛斑 预防斑）今天你给身体排毒了吗[太阳]有盒装装有罐装的。內调+外护=健康+美丽七分内调，三分外护要想脸面颜如玉，必须体内清如水內有淤而外有斑，内外结合，标本兼治

其实我一直觉得自己有当一个美容彩妆博主的潜质，
只是一不小心走上了事业型女强人的道路
工作加上爱玩，每天到处飞，
根本没时间捣鼓各种护肤彩妆品，
什么分析测评、试色、拍照、录教程……
那都太费时间好不好～

今儿给大家拍张我的防晒后宫佳丽图。
有正在用的，还有没拆的。

你们不是一直问我怎么保养年轻这个问题吗？
我一直秉承的是七分内调，三分外护。
也就是70%的重点和金钱都花在内在营养上，
(内在营养为什么这么重要这里不多赘述，
你们平时听过我分享营养课的或直播的都知道了。
短期内也许看不出来，长期就看出差距了)
另外30%的外在保养中，
除了护肤和化妆等等，
有一个比较重要的就是防晒。

我再强调一下，
防晒不是为了不晒黑，
而是为了不晒老。
光老化是比自然衰老更可怕的，
而且平时咱们还感觉不到。
(第二张图就是一边晒得多一边晒得少的结果)

所以我们要拥抱阳光，
但记得拥抱前做好防晒工作，
除了涂防晒霜，还可以物理遮挡，相结合。
晒后的修复也很重要，
皮肤的舒缓，补水，以及内在营养的跟上，
帮助修复细胞。
……
好了，其实要展开说细节又可以讲一堂课了，
就先说到这了。
先让不重视防晒的人重视起来，
就已经很棒啦！
以后有功夫再给你们叨叨。

(关于为啥我会买这么多防晒，是这样的：
我不止防晒买很多，其他东西也买很多的，
因为我喜欢忍不住给身边人普及各种美丽健康的小知识……
所以经常会普及完了，
就给别人一个口红"这个颜色不错很适合你哦"，
或给别人一个唇膜“你嘴巴都起皮了，用这个吧”，
或给别人一个防晒，"你一定要涂哦，别晒老啦"，
或给别人一盒面膜，一个气垫粉底（比如用过一次的），一个洗发水，一个眼线笔，一个胸罩（新的），一盒内裤(新的)，一双鞋（新的或只试穿过的）……
千奇百怪，这对我来说不是送礼物，
这是朋友之间的随手的"这个超好用给你用吧……这个好用给我用吧"的不嫌弃的友谊。
你们懂的。

今年夏天已送出 十多个防晒[害羞]
看到你们不涂防晒，
老娘不能忍哇[允悲]

真的无法用言语来形容我每天早上吃的这一顿营养全面均衡，热量超低的饭饭[愉快]
有人问我，你都瘦下来了，干嘛还要喝奶昔
哈哈，我笑了[偷笑]
当然是为了五年后，十年后比同龄人年轻五到十岁呀
其实年轻三岁我已经做到了哦[坏笑][胜利](毕竟七分内调三分外护嘛，地基不打好，光糊腻子有什么用) https://t.cn/RyhH0dS