#马拉松的正确打开方式#疫情之下，成都马拉松将要如期开跑，不过相对于以往还是低调很多。
过去动辄冠以“国际”头衔，这次就只是“成都马拉松”，除了没有国外选手，连国内的外地选手也不能参加。参赛选手限定在常住成都的范围内。
你喜欢马拉松运动吗？
跑步是一项全民喜欢的运动，那么你知道如何正确跑步吗？一起看看吧！#成都马拉松#

昨天的大事情
1:唐爸爸去安州区考试下午4点到7点（注册税务师最后一科，去年这一科只差2分）
2:敏姐今天又喜提新车了（这是第三辆）
3:我昨天陪考的同时还去了安州区的卧佛寺，太平桥结果吃了闭门羹（因为疫情）卧佛寺初建于唐朝，复建于清朝嘉庆，占地20亩，背靠虎头岩，南高北低，看上去还是相对大气，太平初建于清朝嘉庆4年距今200多年，桥高15米，南北跨度39米，因为桥拱特别高，而桥宽比较短，所形成的半月就特别圆，看上去真的很漂亮，值得一看！太平桥太平桥，上桥上踩一踩一生太平[鲜花][鲜花][鲜花]我踩了好几盘[笑cry][笑cry][笑cry]此行失望值减一多半
今天往返共开车近5小时，我自己[good][good][good]

超健康的香蕉麦芬蛋糕，加入了香蕉相对于其他的蛋糕来说要更加健康，更容易消化，小宝宝吃也完全没有问题哦！#宝宝辅食# #烘焙食谱#

材料：
熟香蕉3根 细砂糖70克 玉米油90克 低筋面粉250克 泡打粉10克 牛奶90克 鸡蛋3个 坚果适量 橙皮丁50克 黄油5克 干粉适量

做法：
1.准备好所有材料；
2.熟香蕉捣成泥后加入牛奶使劲搅拌；
3.将鸡蛋、玉米油、细砂糖倒入香蕉泥中继续用蛋抽搅拌；
4.在蛋糕液中分次筛入低筋面粉、泡打粉；
5.用刮刀搅拌至干粉状态；
6.倒入橙皮丁拌匀，放置一边备用；
7.将黄油融化后均匀刷在模具上；
8.再撒上干粉，可以起到防粘的作用；
9.将蛋糕糊挤入模具里，8分满即可；
10.表面撒上坚果；
11.预热烤箱，温度185；
12.将蛋糕放入烤箱下层，温度165，时间30分钟进行烘烤；
13.蛋糕烤好及时取出脱模放凉；

小贴士：
1.香蕉一定要用熟透了的，以后吃不完的香蕉不要扔，做成蛋糕老少咸宜；
2.我的烤箱温度偏高5度，请根据自己烤箱的实际温差进行调整；
3.如果时间到了蛋糕表面上色不够可以适当延长时间；
4.烤好的蛋糕外焦里嫩，香软可口。