多年前，雅安中大街有一家小吃店，卖很多名小吃。最有名的是蛋烘糕，洋芋花花，炸臭豆腐，红糖糍粑，醪糟汤圆，钵钵鸡，和火锅粉。
那已经是20多年前的事了，那时候我还在上高中，日子枯燥而漫长。唯一的乐趣是周末和朋友逛街，去那里吃小吃。
那家店在一个巷子里，以现在的标准看，卫生环境非常差，是非常不健康的苍蝇路边摊。
可对那时的我们来说，那是我们的美食天堂，是我们的快乐源泉。
洋芋花花有多种口味，而我们独爱糖醋麻辣。蛋烘糕有多种口味，而我们只爱芽菜牛肉味。炸臭豆腐要干一点，红糖糍粑多放点豆面，那是可以恣意吸食碳水的年代。我们的词典里尚未出现减肥这两个字，那时候也还没有身材焦虑，尽管彼此的身型一个比一个圆，但不妨碍我们吃完一大份洋芋花花，一盘红糖糍粑，两个蛋烘糕，一碗醪糟汤圆后摸着圆滚滚的肚子说：哎呀老子吃得好胀啊，但是老子还想吃碗火锅粉儿。
吃嘛，整嘛！反正胃是有弹性的，可以伸缩的。
我记得这话是黄怡说的，那时候我和她，还有王雪，我们三个经常周末去吃这个，每次都吃到扶墙出。
我们都爱火锅粉儿。很多外省人都只知道四川的酸辣粉出名，却不知大多数四川人最爱的，是火锅粉儿。
火锅粉儿顾名思义，是要在火锅里烫的，里面有火锅独有的香味，这个是酸辣粉不具备的。我不爱酸辣粉，酸和辣纠缠在一起，显得有点过于缠绵和暧昧。我更爱火锅粉，因为它是独立的，果断的，也是火辣的，热情的，澎湃的，始终不和别的味道纠缠在一起，让人难分究竟是什么味道占了上峰。
火锅粉儿也不像酸辣粉那样细细碎碎的，它是宽的，滋味浓郁的，Q弹的，绵软的，却又是一口咬不断的。煮熟后的火锅粉儿晶莹剔透，吸满了汤汁，让人越吃越爱。特别是夏天，一边吃一边流汗，吃到酣畅淋漓，像是有魔力一般让人欲罢不能。
我现在都还能记起黄怡王雪当时的模样，想起黄怡微微一笑很腼腆，想起王雪随时随地都在说“老子如何如何”。
一切仿佛在昨天，但是20多年过去了，我和王雪尚有联系，黄怡却已经失联多年。
在这样一个寻常的深夜，想起20多年前的日子，想起那些还在联系的，已经消失在人海的老朋友们。
我突然，很想很想，吃一碗火锅粉。
火锅粉对很多人来说，可能是一种食物，但对我来说，它是一种象征。
象征我的青春，象征我在青春里拥有的感情。也象征一个异乡人的思乡之情。
所以，在这样的深夜，我也想把这样一碗最能代表四川的火锅粉，推荐给你们。
那已经是20多年前的事了，那时候我还在上高中，日子枯燥而漫长。唯一的乐趣是周末和朋友逛街，去那里吃小吃。
那家店在一个巷子里，以现在的标准看，卫生环境非常差，是非常不健康的苍蝇路边摊。
可对那时的我们来说，那是我们的美食天堂，是我们的快乐源泉。
洋芋花花有多种口味，而我们独爱糖醋麻辣。蛋烘糕有多种口味，而我们只爱芽菜牛肉味。炸臭豆腐要干一点，红糖糍粑多放点豆面，那是可以恣意吸食碳水的年代。我们的词典里尚未出现减肥这两个字，那时候也还没有身材焦虑，尽管彼此的身型一个比一个圆，但不妨碍我们吃完一大份洋芋花花，一盘红糖糍粑，两个蛋烘糕，一碗醪糟汤圆后摸着圆滚滚的肚子说：哎呀老子吃得好胀啊，但是老子还想吃碗火锅粉儿。
吃嘛，整嘛！反正胃是有弹性的，可以伸缩的。
我记得这话是黄怡说的，那时候我和她，还有王雪，我们三个经常周末去吃这个，每次都吃到扶墙出。
我们都爱火锅粉儿。很多外省人都只知道四川的酸辣粉出名，却不知大多数四川人最爱的，是火锅粉儿。
火锅粉儿顾名思义，是要在火锅里烫的，里面有火锅独有的香味，这个是酸辣粉不具备的。我不爱酸辣粉，酸和辣纠缠在一起，显得有点过于缠绵和暧昧。我更爱火锅粉，因为它是独立的，果断的，也是火辣的，热情的，澎湃的，始终不和别的味道纠缠在一起，让人难分究竟是什么味道占了上峰。
火锅粉儿也不像酸辣粉那样细细碎碎的，它是宽的，滋味浓郁的，Q弹的，绵软的，却又是一口咬不断的。煮熟后的火锅粉儿晶莹剔透，吸满了汤汁，让人越吃越爱。特别是夏天，一边吃一边流汗，吃到酣畅淋漓，像是有魔力一般让人欲罢不能。
我现在都还能记起黄怡王雪当时的模样，想起黄怡微微一笑很腼腆，想起王雪随时随地都在说“老子如何如何”。
一切仿佛在昨天，但是20多年过去了，我和王雪尚有联系，黄怡却已经失联多年。
在这样一个寻常的深夜，想起20多年前的日子，想起那些还在联系的，已经消失在人海的老朋友们。
我突然，很想很想，吃一碗火锅粉。
火锅粉对很多人来说，可能是一种食物，但对我来说，它是一种象征。
象征我的青春，象征我在青春里拥有的感情。也象征一个异乡人的思乡之情。
所以，在这样的深夜，我也想把这样一碗最能代表四川的火锅粉，推荐给你们。
第一次周末加班，竟然是为了干私活，我日，十点，搞完就去小区旁边喝酒了，头晕脑胀，我好想去滚滚红尘浪一把。过了玄武湖，就是我想的滚滚红尘了，进了中山门，才是南京人，我还是在城外，毕竟城墙就在那里，我感觉我和城里纸醉金迷的滚滚红尘还隔着一个玄武湖，就像《了不起的盖茨比》里的那个湖，对面才是那个世界，我是在村里。 https://t.cn/8kZNG7s
病休在家
原本以为感冒两三天就会好，没想到病情一直延绵不绝，昨天因身体太过不适，只好向单位请病假在家休养，这在我的生活中还是很少的事情。可能说明了一点，随着年龄的逐渐老去，无论精力也好、还是身体的免疫能力也好，都下降得比较厉害了。昨天晚上，家中老大打电话叫我去散步，我告知他身体严重感冒，他很是惊讶并对我说：这段时间感冒的人很多，要注意了，衣服不能穿得太少。我心里想：即便感冒人再多，也只占整个人群的极小一部分，说明还是自己体质差呀。接下来无论如何要明确目标，想方设法把体质搞上去。
在家病休的我身体感受是这样的：全身酸痛疲软，手脚软弱无力，鼻子不断的流清鼻涕，并且还常常酸酸的想打喷嚏，眼睛胀涩视物模糊，关键还肚子胀气吃不进东西……那种难受真是一言难尽。每一次感冒生病，都让我痛彻肺腑地感受到健康之重要性，并且在内心里诅咒发誓：在以后的人生中排除一切，一定要把健康放在生命的第一位。关于健康的重要性，我印象最深刻的是德国哲学家叔本华在他的《人生幸福论》中说过的话：“我们的幸福取决于愉快情绪，而愉快情绪又取决于身体健康状况。我们的幸福十占其九依赖于健康，只要保持健康，一切也就成了快乐的源泉；但缺少了健康，一切外在的好处——无论这些好处是什么——都不再具有意义”。
因为一个人在家（老婆出差了），再加上身体处于极度不适之中，肠胃也不太好，所以对三餐的饮食潦草应付。早上吃的是馒头、烧麦、鸡蛋、牛奶以及一点水果；中午炒了一个辣椒炒蛋，煮了点小米粥，但实在吃不进东西，小米粥吃了几口，再加上了一个小馒头，炒的菜一点也没吃；晚上吃了一碗小米粥，把辣椒炒蛋中的蛋吃掉了，辣椒没碰，全天过程中吃了一碗醋炸萝卜。从全天的营养列表来看，这个饮食摄入量是非常不科学的，无论是主食还是蛋白质的摄入量都远远不足。写文章的目的在于反思和复盘，所以今天我要去买点羊肉来炖汤，消化不好用高压锅压烂一点，冬天到了多补充点高蛋白的东西。
人在身体虚弱时自控力是很差的。病休在家本也想做一点有意义的事，比如看看有价值的纸质书、最大限度活动身体、写写东西、思考工作业务相关事情等等，但基本上都做不到，只能躺在沙发上有一搭没一搭地看看电视，隔三差五处理鼻孔冒出的鼻涕。电影电视剧看了一二十个，每个看了个三五分钟、十来分钟就觉得无聊透顶，换另外一个接着看，唯一完整看完的是一部喜剧片《一车四仆》，唯有喜剧能够舒缓一下身体的不适。
我有一点体会，也不知对不对：所有的影视作品都是对人情绪化的表达，都是放大人情绪的载体，一个人从影视作品中吸取到的营养价值是有限的。情绪这种东西你还要表达的好，随着年龄的增长和老去，经历的世事多了，很多本质上的东西会看得更清楚些。然后就会发现，绝大部分影视作品所表现的主题和思想都是比较肤浅的、是令人乏味的，甚至是揣着明白装糊涂的，空有一团情绪在那里宣泄。然而情绪因为没有“根”、没有“魂”，只是为了烘托和表演，所以也就无法激发出观赏者的情感共鸣。在这个方面，中国和外国的影视剧皆是如此。也许是我孤陋寡闻，肯定还有很多优秀的影视剧，我没有看到也说不定。
讯飞语音输入59分钟，全文1300字。
原本以为感冒两三天就会好，没想到病情一直延绵不绝，昨天因身体太过不适，只好向单位请病假在家休养，这在我的生活中还是很少的事情。可能说明了一点，随着年龄的逐渐老去，无论精力也好、还是身体的免疫能力也好，都下降得比较厉害了。昨天晚上，家中老大打电话叫我去散步，我告知他身体严重感冒，他很是惊讶并对我说：这段时间感冒的人很多，要注意了，衣服不能穿得太少。我心里想：即便感冒人再多，也只占整个人群的极小一部分，说明还是自己体质差呀。接下来无论如何要明确目标，想方设法把体质搞上去。
在家病休的我身体感受是这样的：全身酸痛疲软，手脚软弱无力，鼻子不断的流清鼻涕，并且还常常酸酸的想打喷嚏，眼睛胀涩视物模糊，关键还肚子胀气吃不进东西……那种难受真是一言难尽。每一次感冒生病，都让我痛彻肺腑地感受到健康之重要性，并且在内心里诅咒发誓：在以后的人生中排除一切，一定要把健康放在生命的第一位。关于健康的重要性，我印象最深刻的是德国哲学家叔本华在他的《人生幸福论》中说过的话：“我们的幸福取决于愉快情绪，而愉快情绪又取决于身体健康状况。我们的幸福十占其九依赖于健康，只要保持健康，一切也就成了快乐的源泉；但缺少了健康，一切外在的好处——无论这些好处是什么——都不再具有意义”。
因为一个人在家（老婆出差了），再加上身体处于极度不适之中，肠胃也不太好，所以对三餐的饮食潦草应付。早上吃的是馒头、烧麦、鸡蛋、牛奶以及一点水果；中午炒了一个辣椒炒蛋，煮了点小米粥，但实在吃不进东西，小米粥吃了几口，再加上了一个小馒头，炒的菜一点也没吃；晚上吃了一碗小米粥，把辣椒炒蛋中的蛋吃掉了，辣椒没碰，全天过程中吃了一碗醋炸萝卜。从全天的营养列表来看，这个饮食摄入量是非常不科学的，无论是主食还是蛋白质的摄入量都远远不足。写文章的目的在于反思和复盘，所以今天我要去买点羊肉来炖汤，消化不好用高压锅压烂一点，冬天到了多补充点高蛋白的东西。
人在身体虚弱时自控力是很差的。病休在家本也想做一点有意义的事，比如看看有价值的纸质书、最大限度活动身体、写写东西、思考工作业务相关事情等等，但基本上都做不到，只能躺在沙发上有一搭没一搭地看看电视，隔三差五处理鼻孔冒出的鼻涕。电影电视剧看了一二十个，每个看了个三五分钟、十来分钟就觉得无聊透顶，换另外一个接着看，唯一完整看完的是一部喜剧片《一车四仆》，唯有喜剧能够舒缓一下身体的不适。
我有一点体会，也不知对不对：所有的影视作品都是对人情绪化的表达，都是放大人情绪的载体，一个人从影视作品中吸取到的营养价值是有限的。情绪这种东西你还要表达的好，随着年龄的增长和老去，经历的世事多了，很多本质上的东西会看得更清楚些。然后就会发现，绝大部分影视作品所表现的主题和思想都是比较肤浅的、是令人乏味的，甚至是揣着明白装糊涂的，空有一团情绪在那里宣泄。然而情绪因为没有“根”、没有“魂”，只是为了烘托和表演，所以也就无法激发出观赏者的情感共鸣。在这个方面，中国和外国的影视剧皆是如此。也许是我孤陋寡闻，肯定还有很多优秀的影视剧，我没有看到也说不定。
讯飞语音输入59分钟，全文1300字。
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