‍♀️尽管冥想对我们的精神健康有一定益处，但如果你很难剔除杂念，冥想只会像一场痛苦的战斗。在一位导师的帮助下，Happiful杂志收集了6个小贴士，令冥想变得更加简单。

他们的建议之一是专注于一种感觉。或专注于听觉，播放一些放松的音乐；或专注于嗅觉，扩散一些镇静、放松、接地气的精油来辅助冥想。

✏️我们的芳疗顾问 Nicole建议：将3滴没药、2滴乳香和2滴玫瑰精油调配一起，就能有助于随时随地达到「禅」的状态！如果有时间，今晚就来试试吧！

购买以上精油可以添加我们客服小姐姐的微信：Baseformula-CN

#芳疗##精油##冥想##没药##乳香##玫瑰#

这几年来，我从各个渠道搜集了不少高品质植物油。我一般不喜欢购买同一个大品牌的不同单品，而喜欢一点点去搜索那种专注某一样或几样品牌的高端好货。

我查了很多资料信息，了解产地、种植方式、生产工艺以及品牌历史等，所以我手头的油有的来自进口商、代购，或者直接从农场订。
#玫瑰精油##精油芳疗#

春暖花开时，就靠这一套全能配方精油

更年期配方精油：提振、抗抑郁、安眠、平衡情绪和荷尔蒙波动
全效抗菌免疫配方精油：抗病毒、抗细菌
舒缓平静配方精油：舒缓、平静、平衡
甜蜜睡眠配方精油：安眠、舒缓、镇静、放松
助消化配方精油：舒缓、促进排毒、抗痉挛
❤️身心提振配方精油：提升活力、提神醒脑、精神焕发
呼吸自如配方精油：抗细菌、抗病毒、解充血、祛痰
经前症候群配方精油：舒缓、恢复身心平衡、减轻经期前症状
精力专注配方精油：刺激感官、清晰思路、保持警觉、专注

购买以上配方精油可以添加我们客服小姐姐的微信：Baseformula-CN

#芳疗##精油##配方#