如果大家看了潇洒姐新书⟪总会过去 总会到来⟫，那一定知道我和大姐的故事。
在书里，大姐提到了当年在时尚杂志面试我的情景。
“你认为时尚杂志是干什么的？”
“时尚杂志就是每个月给大家出一本好看的书，让大家去里面找自己喜欢穿的东西，自己觉得好用的方法，自己认为值得做的事！[坏笑]”
爱美的基因从那个时候就奠定了。
7年过去，我跟随大姐来到了趁早。大姐从我的主编变成我的老板，后来又成为支持我创办「松生」的第一位投资人、我的创业前辈。想一想，我和大姐已经认识7年了，连趁早旗下护肤品牌松生也已经满一岁了。
这个11月，大姐即将迎来自己的44岁生日。说实话，潇洒姐的肌肤和整个人的状态，都比7年前我认识的她还要好。
据我这些年近距离观察，我发现她长期将「好看时间」放在第一优先级，时刻保养，锻炼，常年身材紧致，几乎每天肌肤都水润光泽，保持着容光焕发的好看。因此，我特意总结了我观察到的潇洒姐8条变美要点，毫无保留地分享给大家：
[微风]01
无论多忙，每天尽量睡够8小时。
睡眠是肌肤的黄金修复期，比任何高级保养品都有用。不仅要睡够，据我出差时观察，潇洒姐每天睡前都会涂足量的精华+乳液，我还悄悄数过潇洒姐的护肤品用量，元气精华会足足按压13泵，涂抹全脸和颈部，乳液8-10泵，涂抹全脸颈部和手。她说睡眠时期，保养品会帮助她肌肤修复和抗衰。
[微风]02
要运动，运动可以使肌肉饱满，防止松弛和下垂，运动是最好的抗衰手段。
潇洒姐几乎每周都会运动三次以上，有时做HIIT，有时做力量训练。在去年生日之前，她还开启了每日规律饮食+运动的#超级吃练81天#计划，到今年已经坚持到了第二轮。就这样，每年的生日对于潇洒姐都是一个节点，制定计划并完成，然后迎接一个又一个好看小巅峰。⛰️
[微风]03
在运动中护肤。
潇洒姐在运动前会对肌肤做两个动作：1.卸妆 2.涂大量松生精华
为什么运动前要卸妆，涂精华呢？其实，运动时肌肤血流量加快，护肤品的营养会加倍吸收。所以运动前要先卸妆，保持毛孔通畅，并大量涂抹抗衰精华（至少5泵），让营养在运动过程中被高效吸收。
这也算是潇洒姐独家保养秘籍了（我还真没看其他人这么做过），但每次她运动后，肌肤真的会更加紧致，焕亮！大家可以试试！
[微风]04
每天吃够蛋白质，每晚睡前喝胶原蛋白。
潇洒姐特别爱吃牛肉，原来当她助理的时候，每次工作餐她都要我帮她点带牛肉的午餐，比如：吉野家肥牛饭、麦当劳双吉套餐、牛排沙拉、牛肉河粉…总之带牛肉就好！
[微风]05
每天敷面膜。
我知道「每天敷面膜」这件事争议很大，但潇洒姐真的是每天敷…起床敷，写作敷，晚上陪问问的时候敷，就连叶先生都说潇洒姐是面膜狂人，“我基本就没见过她的真面目”
对于松生新品白桦树面膜添加100%天然白桦树汁，大姐的评价是这样的：“舒适、丰富，敷上很踏实。味道和水精华一脉相承，属于疗愈系，等于用松生就是回家以后的安慰。”
各位朋友也可以试试，在你的专注时间，兴趣爱好时间，陪伴家人的时间，来一贴松生白桦树面膜，利用折叠时间护肤，让灵魂和肉体都在变好的路上。
[微风]06
独处的时候也要好看，工作繁忙的时候也要好看，要时刻整理自己，保持好看。
我真的从来没见过潇洒姐在家不洗头不保养，邋里邋遢的样子。每次去她家，她都是脸上涂了保养品，水润光泽保养后的状态，一般在家会穿紧身针织衫或T恤，搭配一条舒适的运动裤，简洁又好看。
[微风]07
回家就卸妆，不让脏东西在脸上多停留一分一秒。
大姐回到家一定会先进浴室卸妆，保养完肌肤再干别的。她是真真正正把「好看时间」放在了第一位且每天执行的人，真的，时间看得见～
[微风]08
潇洒姐在写作和专注前，都会涂上精华。
有一次去潇洒姐家，我看见她就连书桌上也摆着保养品，就打趣她：“我真的没见过任何一个人比你更爱涂精华”。
她回答说：「我觉得皮肤就两个状态，一个是化妆见人的美好状态，一个是独处的保养状态，没有第三个“放任不管”这一说。比喻来说就是：皮肤就像我的马，当你在外面战斗回来了，它就应该干净地保养起来。」
从此我就再没放任过自己在家可以不洗脸，不涂保养品。因为我时刻会想起潇洒姐那句话：如果此时皮肤是可以裸露，不用化妆的，那我们就保养它。
那个被潇洒姐从时尚杂志带走的我，对美容护肤领域有着天然热爱的我，总是好奇潇洒姐皮肤为什么好的我，终于把潇洒姐的好肌肤秘诀复刻了出来，并在一年时间内被反复检验。
“做自己喜欢的事，做自己也喜欢用的产品”。
希望松生能帮每一个女孩儿，获得肌肤的生命力[送花花][送花花][送花花] https://t.cn/A6oWE4zL
在书里，大姐提到了当年在时尚杂志面试我的情景。
“你认为时尚杂志是干什么的？”
“时尚杂志就是每个月给大家出一本好看的书，让大家去里面找自己喜欢穿的东西，自己觉得好用的方法，自己认为值得做的事！[坏笑]”
爱美的基因从那个时候就奠定了。
7年过去，我跟随大姐来到了趁早。大姐从我的主编变成我的老板，后来又成为支持我创办「松生」的第一位投资人、我的创业前辈。想一想，我和大姐已经认识7年了，连趁早旗下护肤品牌松生也已经满一岁了。
这个11月，大姐即将迎来自己的44岁生日。说实话，潇洒姐的肌肤和整个人的状态，都比7年前我认识的她还要好。
据我这些年近距离观察，我发现她长期将「好看时间」放在第一优先级，时刻保养，锻炼，常年身材紧致，几乎每天肌肤都水润光泽，保持着容光焕发的好看。因此，我特意总结了我观察到的潇洒姐8条变美要点，毫无保留地分享给大家：
[微风]01
无论多忙，每天尽量睡够8小时。
睡眠是肌肤的黄金修复期，比任何高级保养品都有用。不仅要睡够，据我出差时观察，潇洒姐每天睡前都会涂足量的精华+乳液，我还悄悄数过潇洒姐的护肤品用量，元气精华会足足按压13泵，涂抹全脸和颈部，乳液8-10泵，涂抹全脸颈部和手。她说睡眠时期，保养品会帮助她肌肤修复和抗衰。
[微风]02
要运动，运动可以使肌肉饱满，防止松弛和下垂，运动是最好的抗衰手段。
潇洒姐几乎每周都会运动三次以上，有时做HIIT，有时做力量训练。在去年生日之前，她还开启了每日规律饮食+运动的#超级吃练81天#计划，到今年已经坚持到了第二轮。就这样，每年的生日对于潇洒姐都是一个节点，制定计划并完成，然后迎接一个又一个好看小巅峰。⛰️
[微风]03
在运动中护肤。
潇洒姐在运动前会对肌肤做两个动作：1.卸妆 2.涂大量松生精华
为什么运动前要卸妆，涂精华呢？其实，运动时肌肤血流量加快，护肤品的营养会加倍吸收。所以运动前要先卸妆，保持毛孔通畅，并大量涂抹抗衰精华（至少5泵），让营养在运动过程中被高效吸收。
这也算是潇洒姐独家保养秘籍了（我还真没看其他人这么做过），但每次她运动后，肌肤真的会更加紧致，焕亮！大家可以试试！
[微风]04
每天吃够蛋白质，每晚睡前喝胶原蛋白。
潇洒姐特别爱吃牛肉，原来当她助理的时候，每次工作餐她都要我帮她点带牛肉的午餐，比如：吉野家肥牛饭、麦当劳双吉套餐、牛排沙拉、牛肉河粉…总之带牛肉就好！
[微风]05
每天敷面膜。
我知道「每天敷面膜」这件事争议很大，但潇洒姐真的是每天敷…起床敷，写作敷，晚上陪问问的时候敷，就连叶先生都说潇洒姐是面膜狂人，“我基本就没见过她的真面目”
对于松生新品白桦树面膜添加100%天然白桦树汁，大姐的评价是这样的：“舒适、丰富，敷上很踏实。味道和水精华一脉相承，属于疗愈系，等于用松生就是回家以后的安慰。”
各位朋友也可以试试，在你的专注时间，兴趣爱好时间，陪伴家人的时间，来一贴松生白桦树面膜，利用折叠时间护肤，让灵魂和肉体都在变好的路上。
[微风]06
独处的时候也要好看，工作繁忙的时候也要好看，要时刻整理自己，保持好看。
我真的从来没见过潇洒姐在家不洗头不保养，邋里邋遢的样子。每次去她家，她都是脸上涂了保养品，水润光泽保养后的状态，一般在家会穿紧身针织衫或T恤，搭配一条舒适的运动裤，简洁又好看。
[微风]07
回家就卸妆，不让脏东西在脸上多停留一分一秒。
大姐回到家一定会先进浴室卸妆，保养完肌肤再干别的。她是真真正正把「好看时间」放在了第一位且每天执行的人，真的，时间看得见～
[微风]08
潇洒姐在写作和专注前，都会涂上精华。
有一次去潇洒姐家，我看见她就连书桌上也摆着保养品，就打趣她：“我真的没见过任何一个人比你更爱涂精华”。
她回答说：「我觉得皮肤就两个状态，一个是化妆见人的美好状态，一个是独处的保养状态，没有第三个“放任不管”这一说。比喻来说就是：皮肤就像我的马，当你在外面战斗回来了，它就应该干净地保养起来。」
从此我就再没放任过自己在家可以不洗脸，不涂保养品。因为我时刻会想起潇洒姐那句话：如果此时皮肤是可以裸露，不用化妆的，那我们就保养它。
那个被潇洒姐从时尚杂志带走的我，对美容护肤领域有着天然热爱的我，总是好奇潇洒姐皮肤为什么好的我，终于把潇洒姐的好肌肤秘诀复刻了出来，并在一年时间内被反复检验。
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#TaylorSwift[超话]#【喜报】《Midnights》空冠！
It’s me, hi, I’m THE MUSIC INDUSTRY, It’s me❤️
霉霉Taylor Swift第十张录音室专辑凭借157.8万销量（实销114万，流媒折算43.8万）空降本周Billboard专辑榜冠军！
《Midnights》成为霉女第五张首周百万专辑，超越《1989》128.9万，成为其职业生涯最高首周。
新专直接空降2022年专辑实销年冠，凭借一周的114万实销打破了今年Harry Styles《Harry's House》的52.2万首周实销和63.5万累计销量。同时凭借157.8万销量超越Olivia Rodrigo《Sour》的125万，成为今年美区最畅销女歌手专辑 。
新专凭借5.49亿主动流媒播放量，超越Ariana Grande《thank u, next》先前创下的最高女艺人专辑首周主动流媒播放量纪录（3.07亿）。
霉女凭借11张冠专，和Barbra Streisand并列成为拥有最多冠军专辑的女艺人，仅次于The Beatles（19张）和Jay-Z（14张）。
随着新专空冠，泰勒丝在Billboard 200专辑榜累计榜首来到56周，持续刷新女艺人专辑榜一记录，仅次于The Beatles（132周）和Elvis Presley（65周）。
It’s me, hi, I’m THE MUSIC INDUSTRY, It’s me❤️
霉霉Taylor Swift第十张录音室专辑凭借157.8万销量（实销114万，流媒折算43.8万）空降本周Billboard专辑榜冠军！
《Midnights》成为霉女第五张首周百万专辑，超越《1989》128.9万，成为其职业生涯最高首周。
新专直接空降2022年专辑实销年冠，凭借一周的114万实销打破了今年Harry Styles《Harry's House》的52.2万首周实销和63.5万累计销量。同时凭借157.8万销量超越Olivia Rodrigo《Sour》的125万，成为今年美区最畅销女歌手专辑 。
新专凭借5.49亿主动流媒播放量，超越Ariana Grande《thank u, next》先前创下的最高女艺人专辑首周主动流媒播放量纪录（3.07亿）。
霉女凭借11张冠专，和Barbra Streisand并列成为拥有最多冠军专辑的女艺人，仅次于The Beatles（19张）和Jay-Z（14张）。
随着新专空冠，泰勒丝在Billboard 200专辑榜累计榜首来到56周，持续刷新女艺人专辑榜一记录，仅次于The Beatles（132周）和Elvis Presley（65周）。
全区静默的第三天……
小区发了很多菜
但因为都不太会做饭
就没要送给楼下室友
然后楼下情侣哥提议
把鸭子和肉做了大家都吃点
最后外卖哥做了四盘菜和一大锅面条
两盘红烧鸭和两盘青椒肉丝
这还是大家第一次围在桌子上吃饭
之前很多人都没打过照面没说过话
客厅的大圆桌也是第一次被用来吃饭
也是我第一次和满桌的陌生人一起吃饭
不可思议的事情又多了一件
下乡吃席认识的人都比这多
从拘谨到畅谈
一直以为外卖哥是八零后
今天才知道是97年的笑死
饭没吃多少但话说得很多
一开始以为带个碗下楼盛点菜就可以回了
结果椅子围着桌子摆了一圈
饭后聊了很多
聊了遇到的不友善的一拨本地人
和善良亲和热情友好的另一拨本地人
聊了工作的倒霉事和开心事
一起怀念上一个搬走的吾辈楷模金牛姐
（97年重庆泼辣姐，刚搬来第一天就写了合租条约，并监督大家遵守，她在的那一个月过得特别舒服！公共区域整洁，晚上十一点后就非常安静了，她还每天风雨无阻的自愿去倒公共区域的垃圾。她自己是国外游学读物理专业，然后喜欢了德语后就选择肄业，孤身一人来到南京，因为喜欢德语直接考德语证书，考完就在机构当时薪很高的德语老师，后来喜欢上爵士舞嫌路程远就搬了只住了一个月的房子，住到了离舞房步行三分钟的地方，然后做这些事并不耽误和她德语班上的大三弟弟谈恋爱……）
吃完后03室友给了一瓶旺仔牛奶
07室友给了两片山姆的瑞士卷
（真的好就没吃有奶油的甜点了[泪]）
成年人的世界如果没有事逼真的天下太平
每个人只要不给别人添麻烦
做好自己应该做的事情后
再多保留一丢丢的善意给别人
那一切就会变得简单又温馨
喜欢有包容力的城市 有包容力团体和有包容力的人
解封后想出去玩
预计还得静默十天吧……
好利来万圣节限定“什么鬼”怕是吃不到了……
小区发了很多菜
但因为都不太会做饭
就没要送给楼下室友
然后楼下情侣哥提议
把鸭子和肉做了大家都吃点
最后外卖哥做了四盘菜和一大锅面条
两盘红烧鸭和两盘青椒肉丝
这还是大家第一次围在桌子上吃饭
之前很多人都没打过照面没说过话
客厅的大圆桌也是第一次被用来吃饭
也是我第一次和满桌的陌生人一起吃饭
不可思议的事情又多了一件
下乡吃席认识的人都比这多
从拘谨到畅谈
一直以为外卖哥是八零后
今天才知道是97年的笑死
饭没吃多少但话说得很多
一开始以为带个碗下楼盛点菜就可以回了
结果椅子围着桌子摆了一圈
饭后聊了很多
聊了遇到的不友善的一拨本地人
和善良亲和热情友好的另一拨本地人
聊了工作的倒霉事和开心事
一起怀念上一个搬走的吾辈楷模金牛姐
（97年重庆泼辣姐，刚搬来第一天就写了合租条约，并监督大家遵守，她在的那一个月过得特别舒服！公共区域整洁，晚上十一点后就非常安静了，她还每天风雨无阻的自愿去倒公共区域的垃圾。她自己是国外游学读物理专业，然后喜欢了德语后就选择肄业，孤身一人来到南京，因为喜欢德语直接考德语证书，考完就在机构当时薪很高的德语老师，后来喜欢上爵士舞嫌路程远就搬了只住了一个月的房子，住到了离舞房步行三分钟的地方，然后做这些事并不耽误和她德语班上的大三弟弟谈恋爱……）
吃完后03室友给了一瓶旺仔牛奶
07室友给了两片山姆的瑞士卷
（真的好就没吃有奶油的甜点了[泪]）
成年人的世界如果没有事逼真的天下太平
每个人只要不给别人添麻烦
做好自己应该做的事情后
再多保留一丢丢的善意给别人
那一切就会变得简单又温馨
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预计还得静默十天吧……
好利来万圣节限定“什么鬼”怕是吃不到了……
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