自体脂肪丰臀半个月基本消肿，但要完全恢复可能还得三个月的时间，脂肪丰臀后一个月属于快速吸收肿胀期，要耐心等待，做好术后护理，不要用力揉捏。
[微风]自体脂肪丰臀注意事项[微风]
1、不能够用力触碰、挤压、按摩填充的部位。
2、之后一周内要保持脂肪移植部位及脂肪提取部位的清洁千燥，不能沾水，这样做是为了预防感染。
3、之后一周内饮食要以清淡为主，不要食用一些辛辣的食物，更不能饮酒抽烟。
4、之后三个月不可以做大量脂肪代谢的运动、节食、吃減脂药，会让脂肪过度被消耗。
5、要注意多休息，数周方可进行剧烈活动，以便确保能够尽快的恢复。
6、预防感染，在医师指导下使用抗菌素，保持清洁

【#食用禁忌辞典#】
——久泡的木耳别吃
#中国医师节##微博健康公开课#
久泡木耳产生的米酵菌酸中毒！

米酵菌酸是由椰毒假单胞菌属酵米面亚种产生的一种可以引起食物中毒的毒素。食入该毒素污染的食物可引起人或动物中毒，重者可致死亡。
有人以为经过高温可将米酵菌酸杀死，但其实米酵菌酸十分耐高温，摄入人体后，会随血液扩散到全身所有器官。毒素产生后，无法用日常烹饪方法(如蒸、煮、炸、炒等)杀死。)，目前也没有特效药物可以杀死它。

食用了含有米酵菌酸的食物后，2至24小时会出现上腹不适，恶心、呕吐，轻微腹泻、头晕、全身无力等。重者可出现皮肤黄染、肝脾肿大、皮下出血、呕血、血尿、少尿、意识不清、烦躁不安、惊厥、抽搐、休克等，体温一般不升高，病死率高达40%-100 %。

??【发泡木耳最佳时间】
发泡木耳（或银耳）最好用热开水，热水会缩[萌虎贴贴]短发泡时间，减少木耳被细菌污染的机会。
做菜的时候，用这个方法只需3~4个小时就可将木耳发泡好。

??【家庭自制谷类发酵食品】
不要使用霉变谷类原料如霉变玉米、大米等；
制作时要勤换水以防止微生物大量繁殖，保持卫生，保证食物无异味；
贮存谷类食物时应注意防潮，防止霉变。

#疫情歼灭战# 【网传猪肉不能吃了？只要把猪肉煮熟了是可以放心吃】市疾控中心主任医师罗飞介绍，如果担心在外面购买的食物问题，可以在回家后使用75%的酒精消毒外包装。在储存食物的时，采用独立封闭包装，果蔬、熟食等各类食物分开包装和储存，避免交叉污染。处理食物的案板、刀具、容器等一定要做到生熟分开，家里最好多备几个，分别专门用来切生食和切可以直接食用的食物，不要混用。

切冷冻食品和熟食的刀，也要注意分开使用。至于猪肉能不能吃，目前并没有证据支持食用猪肉会导致感染新冠肺炎，而且新冠肺炎病毒可以在56度的温度下半小时内被杀死。#重庆疫情歼灭战##有困难一起扛# https://t.cn/E2P9Ssz