坏天气加疫情
哪儿都去不了
什么也干不成
不分早中晚
吃了睡
睡了吃

醒着时刷刷微博
看看短视频
被窝里看世界
真真假假
清醒着糊涂着
日复一日
单调重复

改变不了什么
就沉默着过自己的生活
睡着了也会白日做梦
梦里全是打着疫情口号的坏人
吸血鬼似的喝大众的骨髓

卡塔尔世界杯
球迷欢呼
我们是另一个星球
都想着要逃离
~

另一半向你提分手或是离婚怎么办，你需要意识到一个感情的真相。

——爱，并不会突然消失。

两个人刚开始的时候很甜蜜，可最终某一方却走向了离开，是因为在相处的过程中，彼此之间的爱被消耗了。#从来就没有突然消失的爱#

因此，常见的分手或离婚，有3种形式。

1、相处消耗型。

彼此在相处时，建构了糟糕的相处模式，让爱情在相处过程中被损耗了。

比如，总是一方提要求，另一方服从。
提要求的一方总是会盯着自己的感受和需求看，要去对方来爱自己，而服从的一方总是在迁就、妥协，一次次地压抑自己的感受。
因此，长期相处后，服从的一方内心积累了很多的负面感受，他体验不到伴侣对自己的服从，感受不到被重视和被爱，就会想要离开。

再比如，一方索爱，一方付出爱。
索爱的一方缺乏安全感，渴望伴侣能够重视自己的感受，经常照顾和陪伴自己，想要特别高的情感浓度。
而付出爱的一方，感受到相处中很累，总是被索取，但是他感受不到伴侣给自己的爱，相处时总要照顾伴侣的情绪，甚至还会经常承受伴侣的坏脾气，情感体验很糟糕，于是就会逃离。

这类感情危机的本质是两个人建构的相处模式不对等，想要修复感情，需要重新建构平等的相处模式，提要求的一方需要学会反馈爱、付出爱，让伴侣也产生被爱的感觉，化解伴侣心中的积怨，彼此破冰，才有机会解决问题。

2、沟通消耗型。

两个人无法有效地沟通，只要彼此开始交流，就会争执、吵架或是冷战，爱会在沟通中一点点消磨。
经常见到的是两个人相互攻击，频繁地吵架，或是两个人好几月不联系，都会消耗感情。
还有一种更常见：沟通时总是一方在指责，另一方沉默。沉默的一方感受到被攻击，指责的一方觉得另一半冷暴力，彼此都对另一半有怨气。
沟通消耗型的分手或离婚，需要建立正向的沟通模式，形成让彼此感受到安全的沟通语境，至少有一方需要先学会正向沟通，才能打破过往彼此形成的沟通方式，让彼此感受到被肯定和被支持。

3、互动消耗型。

在婚姻里，很多夫妻结婚两三年后，就会失去彼此之间的互动，各做各的事。
比如，有一方把精力放在了事业上，或是某一方把精力放在了孩子身上，而不关注对方的情感需求，忽视了另一半。
当彼此没有互动时，爱就会消失，感情就会逐渐走向离婚的局面。
这类婚姻的修复，重点在于意识的调整，彼此重新建立互动模式，形成情感联结，就有机会修复感情。

其实，感情需要两个人好好维系。

如果彼此不懂得经营，建立了消耗的情感模式，爱就会在相处、沟通、互动的过程中，逐渐变成不爱。
当两个人感受到不爱时，内在会很痛苦，便会选择离开。而所有感情的修复，本质都是让不爱重新转化成爱，纠正过往错误的爱的模式，学会如何正确地爱与被爱，才有解决问题重新获得幸福的可能。

#筑梦公馆[超话]##筑梦公馆##袁天一1120生日快乐#
“野兽的心会怀揣玫瑰吗？”
你没有回答，只是会为每一个朋友多备一份夜宵，会在有人生病时默默守护在他身边，会认真分析使用异能时的数据尽全力为大家提供帮助，仿佛那个夜晚撕扯开入侵者皮囊的孤狼从未存在。但我记得，金眸兽爪的野兽凌厉又凶狠，却拥有一颗比谁都细腻温柔的心。
他们称呼你为袁组，因为你在我们中年长严厉，沉默到难以捉摸。闵蘅曾害怕你，我也怀揣过类似的心情，事实上你只是认真地关心我们，就像一个亲切的兄长。但有时候我也希望你能多照顾一下自己，与我们分享你的忧愁与烦恼，也想让你不管不顾抛下所有工作，牵住你的手逃到山顶观一场星。
全栈工程师，公司总裁，你的每一种身份于我都是崭新的惊讶，刻板印象中的营养不良、死板或目空一切都未在你身上有一丝一毫的体现，但必须得承认的是我爱极了随你办公时你西装革履的模样。
若没有飞机迫降的意外，你本该仍然过着认真工作让公司蒸蒸日上的生活，可也许你的运气的确有些早该，让你被迫卷进丁香市下潜藏的漩涡里。
突如其来的危险就在眼前，逃离或是战斗？
令人惊喜的是，你选择站在我们身边与我们共同迎敌。
你是误入泥沼的普通人，也是千万人海中的命定之人。当然，我不信宿命早已成定局的论调，只是很高兴在故事的开始能与你相识，你呢？