过去的三年的很多目标都被现实制止了
想做的事 想买的东西总有人快你一步
想努力没有方向
想前进没有出路
现在也不知道剩下的目标能不能实现
害怕又迷茫
每天除了焦虑希望时间快点过去之外
什么都做不了
还是慢慢开始了断舍离
今天捐了第一波衣服
也算是个里程碑吧
还会陆续而来的对吧
希望我能熬到那一天
希望能实现
想做的事 想买的东西总有人快你一步
想努力没有方向
想前进没有出路
现在也不知道剩下的目标能不能实现
害怕又迷茫
每天除了焦虑希望时间快点过去之外
什么都做不了
还是慢慢开始了断舍离
今天捐了第一波衣服
也算是个里程碑吧
还会陆续而来的对吧
希望我能熬到那一天
希望能实现
昨天plog强推的这个超级好喝的米露我搞来咯！你们买不买没关系，主要是我自己想喝哈哈哈酒鬼认证！
：评+揪1⃣️位姐妹给你安排2瓶同款米露
我真的没在夸张，我一个人两天就能吨吨吨干完一瓶…实在是比一般的米酒好喝太多了！相比我以前喝过的米酒，它的口感更浓稠，味道更香醇，而且酒味一点都不重，反而是大米的香味很浓郁，就很适合咱们女孩子日常小酌有没有[求饶]
一共有三款味道，我本人挚爱原酿米露和桂花米露，这俩是必入的口味，盲买都会惊喜的程度！原酿米露的大米香味更重些，桂花米露在米香的基础上还多了甜甜的桂花清香，i桂花的姐妹一定要试试它！喝的时候自己再撒点干桂花，直接仪式感拉满了，简直不要太适合小姐妹的酒局好吗[送花花]
银耳秋梨米露相比前两款会偏甜，因为它里面添加了梨汁，所以有一股清甜的梨香味，喝起来几乎没什么酒味，我感觉像在喝果汁哈哈哈，总之不喜欢酒味的朋友买它就对了！
因为米露是以大米为原料做的，所以除了好喝之外，其实还有健脾补肺、开胃进食的功效，是健康的酒哦，可以适当喝哒！而且企鹅吃喝家的米露既没有额外添加白砂糖也没有额外添加琼脂，所以相比市面上其它米露还会更健康，喝起来也不会黏喉咙！质地醇厚的同时又不失清爽，光是这一点就足以打败我以前喝过的所有米酒了～
接下来的平安夜、圣诞节、跨年、春节等等各种朋友聚会小酌请安排它，我拍胸脯保证你的朋友们都会爱上你的米露哈哈哈哈！
除了米露之外，它家最火的浓缩咖啡液也有U惠！咖啡脑袋们可以闭眼入～
说实话我以前觉得市面上这些咖啡品牌出品应该都是差不多的，喝过企鹅吃喝的浓缩咖啡液之后才知道真的不一样！
它家每一条咖啡液就浓缩了16g咖啡的精华，足足8.3倍浓度！而且一条咖啡液可以兑出250ml超大容量的咖啡，市面上的普遍只能兑出120-150ml。加量不加价，直接在家里实现咖啡自由了✌️
经典黑咖浓郁、醇厚的同时不会焦苦，如果你想找一款口味醇正的咖啡，选它绝对不会出错！不管是用它做冰美式还是拿铁，味道都非常️，完全不会寡淡。
红茶咖啡既有红茶的香气又有咖啡的醇厚，直接兑水就是一杯带着幽幽茶香的美式。加牛奶就更绝了，3秒get一杯丝滑的鸳鸯拿铁，咖啡加奶茶的双重快乐谁懂！
柚子咖啡是季节限定款，柚子的果香调丰富了咖啡的风味层次，喝起来口感巨巨巨清爽，直接把常温咖啡液做出了冷萃风味！
：评+揪1⃣️位姐妹给你安排2瓶同款米露
我真的没在夸张，我一个人两天就能吨吨吨干完一瓶…实在是比一般的米酒好喝太多了！相比我以前喝过的米酒，它的口感更浓稠，味道更香醇，而且酒味一点都不重，反而是大米的香味很浓郁，就很适合咱们女孩子日常小酌有没有[求饶]
一共有三款味道，我本人挚爱原酿米露和桂花米露，这俩是必入的口味，盲买都会惊喜的程度！原酿米露的大米香味更重些，桂花米露在米香的基础上还多了甜甜的桂花清香，i桂花的姐妹一定要试试它！喝的时候自己再撒点干桂花，直接仪式感拉满了，简直不要太适合小姐妹的酒局好吗[送花花]
银耳秋梨米露相比前两款会偏甜，因为它里面添加了梨汁，所以有一股清甜的梨香味，喝起来几乎没什么酒味，我感觉像在喝果汁哈哈哈，总之不喜欢酒味的朋友买它就对了！
因为米露是以大米为原料做的，所以除了好喝之外，其实还有健脾补肺、开胃进食的功效，是健康的酒哦，可以适当喝哒！而且企鹅吃喝家的米露既没有额外添加白砂糖也没有额外添加琼脂，所以相比市面上其它米露还会更健康，喝起来也不会黏喉咙！质地醇厚的同时又不失清爽，光是这一点就足以打败我以前喝过的所有米酒了～
接下来的平安夜、圣诞节、跨年、春节等等各种朋友聚会小酌请安排它，我拍胸脯保证你的朋友们都会爱上你的米露哈哈哈哈！
除了米露之外，它家最火的浓缩咖啡液也有U惠！咖啡脑袋们可以闭眼入～
说实话我以前觉得市面上这些咖啡品牌出品应该都是差不多的，喝过企鹅吃喝的浓缩咖啡液之后才知道真的不一样！
它家每一条咖啡液就浓缩了16g咖啡的精华，足足8.3倍浓度！而且一条咖啡液可以兑出250ml超大容量的咖啡，市面上的普遍只能兑出120-150ml。加量不加价，直接在家里实现咖啡自由了✌️
经典黑咖浓郁、醇厚的同时不会焦苦，如果你想找一款口味醇正的咖啡，选它绝对不会出错！不管是用它做冰美式还是拿铁，味道都非常️，完全不会寡淡。
红茶咖啡既有红茶的香气又有咖啡的醇厚，直接兑水就是一杯带着幽幽茶香的美式。加牛奶就更绝了，3秒get一杯丝滑的鸳鸯拿铁，咖啡加奶茶的双重快乐谁懂！
柚子咖啡是季节限定款，柚子的果香调丰富了咖啡的风味层次，喝起来口感巨巨巨清爽，直接把常温咖啡液做出了冷萃风味！
#北京朝阳说希望明天大家继续宅一宅#【宅家必看，八部神级旅行纪录片！】无法实现出门自由，还是可以在线上过过眼瘾的。推荐8部神级纪录片，一起找找新的生活灵感。
[照相机]《七个世界，一个星球》
数百万年前，不可思议的神奇力量将地壳撕扯得支离破碎，由此创造出七个蔚为壮观的大陆。时光荏苒，每个大陆都孕育了别具特色的野生动物。从郁郁葱葱的南美洲丛林深处到冰雪覆盖的亚洲山峦之巅，从欧洲熙熙攘攘的都市到非洲的广袤平原，它呈现了匪夷所思的动物行为，讲述着鲜为人知的动物故事。《七个世界，一个星球》追求的绝不仅仅是画面的精美，它是一部会讲故事的纪录片。
[照相机]《企鹅群里有特务》
《企鹅群里有特务》又名《企鹅卧底日记》，由BBC出品。为了贴近拍摄到企鹅真实的生活状态，BBC派出约五十人组成的摄影团队，在将近一年的时间里，对生活在热带秘鲁的洪堡企鹅、生活在亚南极海岛上的跳岩企鹅，以及生活在寒带南极的帝企鹅进行了跟踪拍摄。剧组别出心裁，研发了以假乱真的“特务”企鹅，将摄影机藏在机器企鹅中，遥控它们从而得到企鹅族群的近距离拍摄画面。不光是机器企鹅，摄影机还会伪装成岩石、企鹅蛋、小企鹅，逼真的外形就连企鹅们都会混淆。在一年一度的求偶期，“特务”企鹅竟然收到了求爱。
[照相机]《安东尼·波登：未知之旅》
《安东尼·波登：未知之旅》是CNN推出的一部包含美食、旅行和文化的电视纪录片，由著名美食探险家安东尼·波登担任主持，以第一人称叙事，更像是他的一部旅行日记。他和当地居民一起坐下来，从食物聊起，再到当地的历史文化、政治经济或者他们所面临的问题，还有对未来的期冀，很值得细细品味。在2018年6月，这位美国作家兼主厨离开了我们，许多粉丝疑惑他离开的真实原因并深感惋惜。CNN也给予他最完美的评价：“他对伟大的冒险，新朋友和美食的热爱，以及在世界各地经历过的非凡故事，让他成为独一无二说故事的人！未知之旅这个节目可以说现在已经算是告一段落了，当然我们希望他在天堂可以得到更多的美食！”
[照相机]《世界上的另一个我》
2012年7月14日，主人公杨帆骑着一辆长江750挎斗摩托车，开始了他的环球旅行，同时寻找和他一样生于1990年10月5日的人。经过两年半的努力，一万三千公里的追寻，杨帆共找到了23个和他同年同月同日生的人，最终进入纪录片中的有17人。这些“另一个我”中有热爱重金属的孤儿，有刚失恋的浪漫女孩，有多才多艺的说唱歌手，有莫斯科时尚前沿的调酒师，有妥瑞氏综合症的患者，有学校赛车队的工程师……他们有着相同的人生起点，却有着不同的命运走向，性格和思想也大相径庭，透过同一个生日的人这扇窗口可以窥见人生的丰富多彩。
[照相机]《美丽中国》
历时4年拍摄，使用了航拍、红外、高速、延时和水下等先进摄影技术。一共六集，分别为《锦绣华南》、《云翔天边》、《神奇高原》、《风雪塞外》、《沃土中原》和《潮涌海岸》。影片从长江以南的稻米之乡开始，到酷热的西双版纳雨林，极寒的珠穆朗玛峰，中国的标志长城，中华文化发源地黄河流域以及蜿蜒曲折的1.8万公里海岸线……尽情展现了华夏之美。在这里，你看到的是我们熟悉又陌生的美丽中国。
[照相机]《地球脉动》
历时五年拍摄，耗资近7000万，里面的超清画质足以让人随手截出桌面壁纸。从南极到北极，从赤道到寒带，从非洲草原到热带雨林，再从荒凉峰顶到深邃大海，难以计数的生物以极其绝美的身姿呈现在世人面前。在旅行时，我们因为各种各样的原因，无法真正去到那些“神秘禁地”。然而就是这些人迹罕至，甚至被认为是不具备生命生存条件的地方，却隐藏着这个星球上最不可思议的美丽。这或许就是观众们纷纷称赞这部纪录片的真实原因吧。
[照相机]《撒哈拉大漠之旅》
英国著名演员兼旅行家麦克帕林从摩洛哥出发，横越天然通道——壮丽的阿特拉斯山脉，深入撒哈拉禁地，完成八十日的旅行。干旱的撒哈拉渐渐映入眼帘，只见黄沙万里，沙石纷飞。风沙刺面，吹得人睁不开眼睛。非洲因它的广袤与神秘，一直吸引着人们前往一探究竟。在纪录片中，麦克为观众呈现了一个个完全不同的景象：他深入到西撒哈拉的腹地，毛里塔尼亚、塞内加尔、阿尔及利亚、利比亚和突尼斯，在这些看似十分危险的国家，他却和本地人称兄道弟，打成一片，让我们在屏幕这一端也能感受到那份旅行的快乐。
[照相机]《蓝色星球》
在自然界中，没有什么地方会比大海更令人心驰向往。地球的表面有70%被水覆盖，所以别号又叫“蓝地球”。人类奔向地球上面积最广阔，但又知之甚少的海洋，进行一次紧张激烈的探险。海床的深度大约8000多米，而陆地的地方有时会在五十万米以下。在海底世界，四周漆黑一片，阳光也不能直接照射，令植物无法生存，但在这伸手不见五指的地方，居住了五十种前所未见的生物，连生物学家也不懂得它们的名称……
[照相机]《七个世界，一个星球》
数百万年前，不可思议的神奇力量将地壳撕扯得支离破碎，由此创造出七个蔚为壮观的大陆。时光荏苒，每个大陆都孕育了别具特色的野生动物。从郁郁葱葱的南美洲丛林深处到冰雪覆盖的亚洲山峦之巅，从欧洲熙熙攘攘的都市到非洲的广袤平原，它呈现了匪夷所思的动物行为，讲述着鲜为人知的动物故事。《七个世界，一个星球》追求的绝不仅仅是画面的精美，它是一部会讲故事的纪录片。
[照相机]《企鹅群里有特务》
《企鹅群里有特务》又名《企鹅卧底日记》，由BBC出品。为了贴近拍摄到企鹅真实的生活状态，BBC派出约五十人组成的摄影团队，在将近一年的时间里，对生活在热带秘鲁的洪堡企鹅、生活在亚南极海岛上的跳岩企鹅，以及生活在寒带南极的帝企鹅进行了跟踪拍摄。剧组别出心裁，研发了以假乱真的“特务”企鹅，将摄影机藏在机器企鹅中，遥控它们从而得到企鹅族群的近距离拍摄画面。不光是机器企鹅，摄影机还会伪装成岩石、企鹅蛋、小企鹅，逼真的外形就连企鹅们都会混淆。在一年一度的求偶期，“特务”企鹅竟然收到了求爱。
[照相机]《安东尼·波登：未知之旅》
《安东尼·波登：未知之旅》是CNN推出的一部包含美食、旅行和文化的电视纪录片，由著名美食探险家安东尼·波登担任主持，以第一人称叙事，更像是他的一部旅行日记。他和当地居民一起坐下来，从食物聊起，再到当地的历史文化、政治经济或者他们所面临的问题，还有对未来的期冀，很值得细细品味。在2018年6月，这位美国作家兼主厨离开了我们，许多粉丝疑惑他离开的真实原因并深感惋惜。CNN也给予他最完美的评价：“他对伟大的冒险，新朋友和美食的热爱，以及在世界各地经历过的非凡故事，让他成为独一无二说故事的人！未知之旅这个节目可以说现在已经算是告一段落了，当然我们希望他在天堂可以得到更多的美食！”
[照相机]《世界上的另一个我》
2012年7月14日，主人公杨帆骑着一辆长江750挎斗摩托车，开始了他的环球旅行，同时寻找和他一样生于1990年10月5日的人。经过两年半的努力，一万三千公里的追寻，杨帆共找到了23个和他同年同月同日生的人，最终进入纪录片中的有17人。这些“另一个我”中有热爱重金属的孤儿，有刚失恋的浪漫女孩，有多才多艺的说唱歌手，有莫斯科时尚前沿的调酒师，有妥瑞氏综合症的患者，有学校赛车队的工程师……他们有着相同的人生起点，却有着不同的命运走向，性格和思想也大相径庭，透过同一个生日的人这扇窗口可以窥见人生的丰富多彩。
[照相机]《美丽中国》
历时4年拍摄，使用了航拍、红外、高速、延时和水下等先进摄影技术。一共六集，分别为《锦绣华南》、《云翔天边》、《神奇高原》、《风雪塞外》、《沃土中原》和《潮涌海岸》。影片从长江以南的稻米之乡开始，到酷热的西双版纳雨林，极寒的珠穆朗玛峰，中国的标志长城，中华文化发源地黄河流域以及蜿蜒曲折的1.8万公里海岸线……尽情展现了华夏之美。在这里，你看到的是我们熟悉又陌生的美丽中国。
[照相机]《地球脉动》
历时五年拍摄，耗资近7000万，里面的超清画质足以让人随手截出桌面壁纸。从南极到北极，从赤道到寒带，从非洲草原到热带雨林，再从荒凉峰顶到深邃大海，难以计数的生物以极其绝美的身姿呈现在世人面前。在旅行时，我们因为各种各样的原因，无法真正去到那些“神秘禁地”。然而就是这些人迹罕至，甚至被认为是不具备生命生存条件的地方，却隐藏着这个星球上最不可思议的美丽。这或许就是观众们纷纷称赞这部纪录片的真实原因吧。
[照相机]《撒哈拉大漠之旅》
英国著名演员兼旅行家麦克帕林从摩洛哥出发，横越天然通道——壮丽的阿特拉斯山脉，深入撒哈拉禁地，完成八十日的旅行。干旱的撒哈拉渐渐映入眼帘，只见黄沙万里，沙石纷飞。风沙刺面，吹得人睁不开眼睛。非洲因它的广袤与神秘，一直吸引着人们前往一探究竟。在纪录片中，麦克为观众呈现了一个个完全不同的景象：他深入到西撒哈拉的腹地，毛里塔尼亚、塞内加尔、阿尔及利亚、利比亚和突尼斯，在这些看似十分危险的国家，他却和本地人称兄道弟，打成一片，让我们在屏幕这一端也能感受到那份旅行的快乐。
[照相机]《蓝色星球》
在自然界中，没有什么地方会比大海更令人心驰向往。地球的表面有70%被水覆盖，所以别号又叫“蓝地球”。人类奔向地球上面积最广阔，但又知之甚少的海洋，进行一次紧张激烈的探险。海床的深度大约8000多米，而陆地的地方有时会在五十万米以下。在海底世界，四周漆黑一片，阳光也不能直接照射，令植物无法生存，但在这伸手不见五指的地方，居住了五十种前所未见的生物，连生物学家也不懂得它们的名称……
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