#正见传统文化[超话]#
2022.8.22晚上利国老师直播精录

（知节  行觉）整理

1️⃣用心去感受生活，发现生活的美好。

只要拥有一颗自信乐观、豁达大度、淡泊名利的心，就会发现事物中的美好，感受平凡中的美丽。

以坦荡的心境，开阔的胸怀来应对生活中的酸甜苦辣，让原本平淡的生活就会焕发出迷人的光彩。

要想在生活中得到欢乐，必须有热爱生活的心。如果你对内在世界的美丽漠不关心，那你无论如何也看不见外在世界的美丽。

美就在你的心中，找到心中的美，生活中处处都能找到美。

2️⃣辛苦，就是心苦

当你一直想要抓取、贪求、得到，你的心已经落入执着了，有执着才心苦。

心若向阳，无畏悲伤。一个心里不阳光的人如果继续执着，即使听遍全世界的道理，也依然过不好这一生。

心若放下，云淡风轻，随意放飞美丽心情。

3️⃣回归当下，做喜欢的事

回归当下，就要放松自己。

极度的放松，就不会抓取、贪求，这就是《金刚经》讲的方法：过去心不可得，未来心不可得，现在心同样不可得。

三心不可得，一切回归到当下这一念，极度放松自己，自然可以做到。

放下对外在，就会回归内在，这个放下外在不是说让我们不要外在，而是放下对外在的期待，放下对外在的那种关注，然后顺其自然自然而然，然后这个时候你就逐渐回归内在了。

极度放松的状态下，所有做的事都是开心的事，时时刻刻、在在处处都是知行合一。

4️⃣平和是善

内心轻松、柔软，就是平和的。反之，有了妄想执着，内心就不会轻松、柔软，这就是《大学》的四不正。

人不能放轻松，便有了过去心、现在心、未来心。

“三心”和“不轻松”相互滋养，所谓一念放下，就是放轻松。放轻松的状态，就是善、就是自然的。

杨绛先生说，“岁月不声不响，你且不慌不忙。在凡俗的烟火里，愿以素心，阅来日方长。”

放轻松！！！放轻松！！！放轻松！！！

5️⃣不要定义外在的发生

一切的发生，都是丰富我们的世界。

“我”的反应，不再是外在发生的果，而是一切开启的因。一切生命的初始，就从我自己这里开始，我主动创造我的人生体验。

我的生命在于我的信念，我只需在每一个发生里去品味我的选择，照见自己，并且成为自己。

6️⃣要活在自己心里，不要活在别人眼里。

生活中90%的烦恼，并不是因为事情本身，而是你对这件事情的反应所带来的烦恼。

如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。有时候不是烦恼选择了人，而是人主动选择了烦恼。

人是一种动物，有情绪是本能，不被情绪牵制才是超越了动物，真正地成为了一个人。

7️⃣爱是自然流露

修行，是修正自己错误的心态和行为。

以人为镜，可以明得失。置身在复杂的环境下，不断与他人互动，一个人才更有可能发现自己心态和行为方面的种种毛病，从而加以修正。

修正自己的心态和行为，让良知自然呈现，就会自然流露出爱。爱不在心外，而在你心里。

8️⃣制心一处，活在当下也是静心。

心放到一个地方，远离了颠倒梦想、尘缘纷扰，自然就静心了。

人在愉悦的状态下，就可以接纳很多东西，包括打坐也会很容易入定。

打坐慢慢来，自然而然，不可以要求自己达到某一种效果，因为打坐是“无得”，什么也得不到。

生活中是“动态打坐”（格物→事上练→知行合一）。

打坐不是跳出二元对立，是跳也不跳，这时候二元对立就自然没了。

没有打坐，没有呼吸，也没有天地，只有觉知。

送一份美丽让周末好心情,送一份关怀让您骄傲,送一份青春让您不老,送一份梦想让您实现,送一份友情不需回报,再送您平安才算可靠!祝您周末快乐!别因太多的忙碌冷淡温柔 莫因无奈的追求湮没享受 挣钱不是人生的全部 无限风光就在心灵深处 停停你匆匆的脚步 尽情享受生活的赐福！周末了，别忘了——好好歇歇！云淡风轻，随意放飞美丽心情！诗情画意，爱心在阳光下沐浴！盈盈笑语，管它哪堪泪水委屈！祝福为你，生活洋溢甜蜜温馨！[哇][哇]

封闭太久核酸太多，不能社交不能远游
小区大门前的南河道上
碰到了一位衣着典雅的女孩，正在摘野花，偏爱山野之灵的我，让她也帮我摘一些，处在滑坡上的她没有丝毫拒绝……
让我有了一份美丽心情，相伴相行……
我们谈了喜欢的书，谈了性情与生活
我们都希望自己有能力
让我们的内心又简单又丰盛
这自由气息四面环绕的小路上
我们的心情完美自由快乐
虽然很短暂……[微风][微风][微风]
解封还不到一个星期
今天，又一轮全员核酸开始了[2022] https://t.cn/Rxdg3hW