今天第一分區聯合淨灘活動
早上9:30開始
在挖仔尾福德宮前
也就是在八里博物館路
與挖仔尾街口

中午社長紀素燕P.Yen
與聯誼主委梁任瑋Vicky
安排歡迎新社友餐會
就在附近左岸的餐廳
Vicky尊眷也陪同
卻當任了專屬攝影

在逸仙扶輪社第1000次例會
我們有六位社友加入
其實我預先預設人數是8位
逸仙扶輪社一向是有目標
就會去執行

但另兩位因時間關係
還沒能完成三次的例會
所以只能暫緩入社
無法在1000次擴大例會時宣誓

歡樂社長紀素燕每天都很快樂
覺得當社長非常好
今天在現場的每一個人
都發表了入社經驗
新社友也表達了為何選擇逸仙扶輪社
我們聽著不由自主的嘴角上揚
都很開心因為他們正誇著逸仙扶輪社

逸仙扶輪社現在很單純
女生社單純最重要

人偶爾都會碰到不單純的事
只要有人的地方
一定就會有這些事
只要不理會略過即可

當妳不跟對方去較真
對方就無法興風作浪
人的社會這就是王道

晚安

[兔子]今日护肤小知识

过敏体质者更易“受伤” 有过敏体质的人知道注意哪些饮食不能吃，可很多人未必会注意这点。

燥性水果使人上火 有些人若吃些燥性水果如荔枝、桂圆等，很容易引起喉咙痛、口唇红肿、面部起疱，民间叫上火，医学上叫口唇疱疹。很多中青年人喜欢进补一些所谓的保健补品，也易诱发这类问题。有时还会发生口腔或外阴溃疡、毛囊炎和疖等。

油腻宵夜引发螨虫 很多人喜欢宵夜时饮酒、进食辛辣食物，这使面部油脂分泌增多，螨虫和真菌乘机兴风作浪，造成脂溢性皮炎，甚至脂溢性脱发；也会使颜面毛细血管长期充血、扩张，容易在颜面出现红斑、酒糟鼻、粉刺。#妍依净官方[超话]#

明天，不!确切的说，是从今天下午开始就告别一个阶段，开始一个新的阶段。

中科院心理咨询考试终于结束了，也该休养生息一段时间了。这段时间刷题，看书，听课，都冷落了冥想，阅读，亲近自然。明显感觉到情绪不是很稳定，许多固有的模式又探头探脑，想出来兴风作浪。我知道这是在提醒我得照顾照顾自己了。明天开始，争取每天都分别与冥想，阅读约会，每周都拿出时间与自然亲近。

考试成绩得一个月后才知道，但是有一点是我现在就清楚的——我对心理学和心理咨询有了一个系统的了解，再做倾听师的时候也许不心虚了。

2022年我经历了从迷茫到行动，感觉现在是取得了第一阶段的胜利，我很佩服这三个月的努力，为了那个想成为的自己！