活在尘埃里的小人物
今天遇见两件事情，着实让人破防。
一件事，小区里清洗抽油烟机的大哥，找到我的家人来咨询法律问题，一问得知，从小区出门的时候三轮车撞到了一个骑电动车的大姐，医院拍片显示大姐腰椎骨折，由于大哥逆行，被判全责，需要承担所有责任。大姐已经住院一个月，双方就赔偿问题无法谈妥，大姐提出5万元赔偿，大哥则认为5万元过高，经过一番讨价还价，最后大姐家里人提出，除去垫付的5000元医疗费，大哥仍然需要再支付4万元，此事就可以和解。
这位大哥来咨询时，此事已经发生将近一月，对方一直在医院治疗，住院时间已达一月，按照30天计算，医疗费及护理费，误工费等其他费用加起来已近3万元，由于腰椎骨折可能构成十级伤残，那就意味着如果对方走诉讼程序，对方鉴定完毕，面临的赔偿可能不止50000元。虽然明白大哥来咨询的意思，但是我只能如实告知，看着他白了一半的头发，内心五味杂陈。
第二件事就是出去吃完饭回来，看见保安大爷在楼下打扫卫生，就开玩笑问大爷，为什么有保洁，还需要保安大爷打扫卫生，我说，大爷啊，这卫生你们还负责打扫啊，这不是保洁的活么，保安大爷一边扫着落叶一边说，这都是我们打扫卫生啊，我说那保洁打扫卫生一个月还得1500呢，这请你们扫地，又节省一笔开支。大爷说，保洁打扫卫生1500啊，我们保安的工资就1200。当时听完，一瞬间不知道怎么接话，就匆匆的上楼了。
有些事好像与我们的人生没什么关系。就像我明白，大哥逆行，那他就应该为自己的错误承担责任。但是5万元对一个依靠洗抽油烟机作为主要收入的普通家庭而言，实在是一笔不小的开支。大哥说这件事的时候，他说，我两个孩子都还在上学，一年一度的农合都还没来得及交，我突然就有点哑口无言。对于躺在病床上的对方来说，何尝不是一场无妄之灾，即使金钱也无法抹平身体上的伤害。一场事故，受伤的是两个家庭。对于疫情之下，努力挣扎求生的小人物，一场随机的意外，就能让两个家庭都跌入尘埃。而对于保安大爷来讲，他们是普通的老实人，就是无论任何时候，我都能感觉到我们小区的保安对于工作特别的尽职尽责，出入扫码，组织核酸，打扫卫生，值班守夜，对工作有一种近乎死守规则的认真，我一直以为物业给他们的待遇一定还不错，不然至于这么认真使劲么。却没料到，原来1200元的待遇，就足以让大爷们值班打扫卫生组织秩序毫不懈怠。
这几年疫情的影响，让很多行业都受到了冲击，经商的，打工的，都非常不容易，众生平等，疫情的乌云覆盖着每一个人，我们每个人都是命运齿轮之下的小人物。
一场闲富贵，狠狠争来，虽得还是失；百岁好光阴，忙忙过了，纵寿亦为夭。
一时感叹，希望自己越来越有能力，不然，纵有忧世之心，而无济世之能，一切皆为空话。
今天遇见两件事情，着实让人破防。
一件事，小区里清洗抽油烟机的大哥，找到我的家人来咨询法律问题，一问得知，从小区出门的时候三轮车撞到了一个骑电动车的大姐，医院拍片显示大姐腰椎骨折，由于大哥逆行，被判全责，需要承担所有责任。大姐已经住院一个月，双方就赔偿问题无法谈妥，大姐提出5万元赔偿，大哥则认为5万元过高，经过一番讨价还价，最后大姐家里人提出，除去垫付的5000元医疗费，大哥仍然需要再支付4万元，此事就可以和解。
这位大哥来咨询时，此事已经发生将近一月，对方一直在医院治疗，住院时间已达一月，按照30天计算，医疗费及护理费，误工费等其他费用加起来已近3万元，由于腰椎骨折可能构成十级伤残，那就意味着如果对方走诉讼程序，对方鉴定完毕，面临的赔偿可能不止50000元。虽然明白大哥来咨询的意思，但是我只能如实告知，看着他白了一半的头发，内心五味杂陈。
第二件事就是出去吃完饭回来，看见保安大爷在楼下打扫卫生，就开玩笑问大爷，为什么有保洁，还需要保安大爷打扫卫生，我说，大爷啊，这卫生你们还负责打扫啊，这不是保洁的活么，保安大爷一边扫着落叶一边说，这都是我们打扫卫生啊，我说那保洁打扫卫生一个月还得1500呢，这请你们扫地，又节省一笔开支。大爷说，保洁打扫卫生1500啊，我们保安的工资就1200。当时听完，一瞬间不知道怎么接话，就匆匆的上楼了。
有些事好像与我们的人生没什么关系。就像我明白，大哥逆行，那他就应该为自己的错误承担责任。但是5万元对一个依靠洗抽油烟机作为主要收入的普通家庭而言，实在是一笔不小的开支。大哥说这件事的时候，他说，我两个孩子都还在上学，一年一度的农合都还没来得及交，我突然就有点哑口无言。对于躺在病床上的对方来说，何尝不是一场无妄之灾，即使金钱也无法抹平身体上的伤害。一场事故，受伤的是两个家庭。对于疫情之下，努力挣扎求生的小人物，一场随机的意外，就能让两个家庭都跌入尘埃。而对于保安大爷来讲，他们是普通的老实人，就是无论任何时候，我都能感觉到我们小区的保安对于工作特别的尽职尽责，出入扫码，组织核酸，打扫卫生，值班守夜，对工作有一种近乎死守规则的认真，我一直以为物业给他们的待遇一定还不错，不然至于这么认真使劲么。却没料到，原来1200元的待遇，就足以让大爷们值班打扫卫生组织秩序毫不懈怠。
这几年疫情的影响，让很多行业都受到了冲击，经商的，打工的，都非常不容易，众生平等，疫情的乌云覆盖着每一个人，我们每个人都是命运齿轮之下的小人物。
一场闲富贵，狠狠争来，虽得还是失；百岁好光阴，忙忙过了，纵寿亦为夭。
一时感叹，希望自己越来越有能力，不然，纵有忧世之心，而无济世之能，一切皆为空话。
·科学和理性防疫
新冠防疫一定要科学和理性，要注重科学，不能注重意识形态，要注视数据、参考数据、应用数据，不能凭感觉和情绪、靠热情和意气。即要考虑局部也要考虑整体，即要有短期措施也要有长远的规划和考虑，不能防一天算一天。重要的是防疫策略及措施不能一成不变，要根据疫情形势的变化而相应的调整和变化。
新冠整体趋势是往毒性逐渐降低和传染性增强方向上发展，而且现在看来新冠病毒很难被彻底消灭，或将长期存在，与人类共存是极有可能的，对此情形，防疫策略和措施应有适当的调整：
第一，首先我们的心态和态度就要有所调整
要理性面对，不必恐惧恐慌，同时又不能掉以轻心，防疫不能盲目自信乐观和急于求成，要有持久的心理准备和耐心；
第二，防疫的思路也要有所调整和改变
疫情发生在“社会”中，因此，防疫应该被视为一个社会科学或经济学问题，而不应该简单地被视为一个自然科学（医学）问题。但很多人还是从医学的角度来思考这一问题，比如把控制感染人数作为目标，因为他们把“社会”视为一个“人体”，认为要像解决人体的感染问题一样，去解决社会的感染问题。其实防疫更是社会学和经济学问题，所以要站在社会学和经济学的角度看待防疫。
第三，防疫的目标要正确合理，即要符合实情
有了正确的目标，才有正确的方向，防疫才不会出偏、迷失和混乱，才能检视防疫的效果，才能明确怎样才是打赢和胜利。
显然不能把消灭新冠病毒作为防疫目标，因为这个目标背离现实，根本无法实现，也不能把控制感染和死亡人数作为唯一的追求和目标，因为这样并不科学，无法顾及整体和权衡利弊，过度防疫和疆化极端防疫就难以避免。
那应该要制定怎样的防疫目标呢？肯定不是为了防疫而防疫，防疫只是手段绝不是目的，那是为了什么而防疫呢？站在社会学的角度来看，问题就会变得十分清晰，让病毒对社会的伤害最小才是防疫的本质目的，也就是对民生、经济和社会秩序的伤害和影响最小，这是个综合的目的，较小的感染和死亡人数只其中的一个部分。
所以防疫的目标就是：人们的需求满足尽量不受影响为目标（不希望被病毒致死也是一种需求），亦可表达为社会正常运转尽量不受影响为目标。所有的防疫工作都是为绕这个目标，这样就可检视防疫的效果，人们的生活和社会运转受到的影响较小，那么防疫就是有良好效果的，反之就是没效果的，哪天病毒对社会和生活的影响已经很轻微，如同一个普通的传染病，那么防疫就算取得胜利，就算走出疫情。
第四，防疫要权衡利弊
防疫目标就是人们的需求满足尽量不受影响，所以必须权衡利弊是关键，要做到利益最大化和伤害最小化。防疫是把双刃剑，即砍向病毒也刺伤自己，要防止只为追求控制死亡人数而忽略其他社会代价和需求。严格封控围堵操作难度大，社会成本高，效果不是很好，而且副作用很大，必须谨慎使用。要防止地方政府为了简单而粗犷的一刀切、一封了事。总之、防疫要科学精准，要权衡利弊，注重效能，以最小的代价换取最大的成效。
第五，要做好和病毒共存及大部分感染的准备
俗话说有备而无患，有些结果是人们十分不愿意面对的，但是残酷的现实让我们不能去回避，我们不能天真的指望新冠病毒将在不久之后便会自行消亡，对病毒所有可能的发展情行都必须有充分的设想和应对预案。
如果病毒能够自行消亡当然是最好，但这并不防碍对其不消亡的准备。如果新冠不消亡，那大部分感染就是必然的，即使不放开，坚持严格的封控措施，全域范围内病毒仍会持续传播，最终仍然是大部分感染，只是这个过程被拉长。
一想到大部分感染或全体感染人们就很害怕甚至恐慌，恐慌就会出乱，这就是不够理性，所以最好的准备应该是大众的心理准备，所以政府的宣传工作必须到位。
新冠发展到奥密克戎阶段已进入稳定期，在国家有效防控策略下病死率非常低，对人类造成的损害已逐渐降低，新冠对于绝大部分人来说是非常安全的，所以即使大范围传播也不必紧张恐惧，要理性和正常心面对。
第六，最终走出疫情靠的是科技
人类经历过无数次的病毒，没有一个病毒能战胜和打垮人类，新冠也是一样，人类终将战胜新冠病毒，必须有这个信心，但是不能急躁和急于求成。防疫不能纠结于病毒是否消灭、是否清零，只要病毒对社会的伤害和影响已经很小，病毒被边缘化 '苟且偷生'，那就算是战胜病毒，就是走出疫情。
人类对付疫情的手段是多样的，小范围内对病源的封控隔离是个有效的手段，自身的免疫力更是个强大的手段，同时现代社会科技也是个非常有效的手段，有效的治疗和研制有效的疫苗是对付病毒非常好的手段，相信科技一定会让人们走出疫情，取得新冠防疫的伟大胜利。
新冠防疫一定要科学和理性，要注重科学，不能注重意识形态，要注视数据、参考数据、应用数据，不能凭感觉和情绪、靠热情和意气。即要考虑局部也要考虑整体，即要有短期措施也要有长远的规划和考虑，不能防一天算一天。重要的是防疫策略及措施不能一成不变，要根据疫情形势的变化而相应的调整和变化。
新冠整体趋势是往毒性逐渐降低和传染性增强方向上发展，而且现在看来新冠病毒很难被彻底消灭，或将长期存在，与人类共存是极有可能的，对此情形，防疫策略和措施应有适当的调整：
第一，首先我们的心态和态度就要有所调整
要理性面对，不必恐惧恐慌，同时又不能掉以轻心，防疫不能盲目自信乐观和急于求成，要有持久的心理准备和耐心；
第二，防疫的思路也要有所调整和改变
疫情发生在“社会”中，因此，防疫应该被视为一个社会科学或经济学问题，而不应该简单地被视为一个自然科学（医学）问题。但很多人还是从医学的角度来思考这一问题，比如把控制感染人数作为目标，因为他们把“社会”视为一个“人体”，认为要像解决人体的感染问题一样，去解决社会的感染问题。其实防疫更是社会学和经济学问题，所以要站在社会学和经济学的角度看待防疫。
第三，防疫的目标要正确合理，即要符合实情
有了正确的目标，才有正确的方向，防疫才不会出偏、迷失和混乱，才能检视防疫的效果，才能明确怎样才是打赢和胜利。
显然不能把消灭新冠病毒作为防疫目标，因为这个目标背离现实，根本无法实现，也不能把控制感染和死亡人数作为唯一的追求和目标，因为这样并不科学，无法顾及整体和权衡利弊，过度防疫和疆化极端防疫就难以避免。
那应该要制定怎样的防疫目标呢？肯定不是为了防疫而防疫，防疫只是手段绝不是目的，那是为了什么而防疫呢？站在社会学的角度来看，问题就会变得十分清晰，让病毒对社会的伤害最小才是防疫的本质目的，也就是对民生、经济和社会秩序的伤害和影响最小，这是个综合的目的，较小的感染和死亡人数只其中的一个部分。
所以防疫的目标就是：人们的需求满足尽量不受影响为目标（不希望被病毒致死也是一种需求），亦可表达为社会正常运转尽量不受影响为目标。所有的防疫工作都是为绕这个目标，这样就可检视防疫的效果，人们的生活和社会运转受到的影响较小，那么防疫就是有良好效果的，反之就是没效果的，哪天病毒对社会和生活的影响已经很轻微，如同一个普通的传染病，那么防疫就算取得胜利，就算走出疫情。
第四，防疫要权衡利弊
防疫目标就是人们的需求满足尽量不受影响，所以必须权衡利弊是关键，要做到利益最大化和伤害最小化。防疫是把双刃剑，即砍向病毒也刺伤自己，要防止只为追求控制死亡人数而忽略其他社会代价和需求。严格封控围堵操作难度大，社会成本高，效果不是很好，而且副作用很大，必须谨慎使用。要防止地方政府为了简单而粗犷的一刀切、一封了事。总之、防疫要科学精准，要权衡利弊，注重效能，以最小的代价换取最大的成效。
第五，要做好和病毒共存及大部分感染的准备
俗话说有备而无患，有些结果是人们十分不愿意面对的，但是残酷的现实让我们不能去回避，我们不能天真的指望新冠病毒将在不久之后便会自行消亡，对病毒所有可能的发展情行都必须有充分的设想和应对预案。
如果病毒能够自行消亡当然是最好，但这并不防碍对其不消亡的准备。如果新冠不消亡，那大部分感染就是必然的，即使不放开，坚持严格的封控措施，全域范围内病毒仍会持续传播，最终仍然是大部分感染，只是这个过程被拉长。
一想到大部分感染或全体感染人们就很害怕甚至恐慌，恐慌就会出乱，这就是不够理性，所以最好的准备应该是大众的心理准备，所以政府的宣传工作必须到位。
新冠发展到奥密克戎阶段已进入稳定期，在国家有效防控策略下病死率非常低，对人类造成的损害已逐渐降低，新冠对于绝大部分人来说是非常安全的，所以即使大范围传播也不必紧张恐惧，要理性和正常心面对。
第六，最终走出疫情靠的是科技
人类经历过无数次的病毒，没有一个病毒能战胜和打垮人类，新冠也是一样，人类终将战胜新冠病毒，必须有这个信心，但是不能急躁和急于求成。防疫不能纠结于病毒是否消灭、是否清零，只要病毒对社会的伤害和影响已经很小，病毒被边缘化 '苟且偷生'，那就算是战胜病毒，就是走出疫情。
人类对付疫情的手段是多样的，小范围内对病源的封控隔离是个有效的手段，自身的免疫力更是个强大的手段，同时现代社会科技也是个非常有效的手段，有效的治疗和研制有效的疫苗是对付病毒非常好的手段，相信科技一定会让人们走出疫情，取得新冠防疫的伟大胜利。
抑郁症sds测试国际标准（20题专业版）
【摘要】：抑郁症sds测试国际标准（20题专业版）抑郁自评量表（Self-rating depression scale，SDS），是含有20个项目，分为4级评分的自评量表，使用简便，并能相当直观地反映抑郁患者的主观感受及其在治疗中的变化。提示：SDS对于文化程度较低或智力水平稍差的人使用效果不佳。
下面为大家推荐关于抑郁症的专业测试量表（SDS抑郁自评量表20题），按照下面这个测试量表的要求回答以下问题进行测试，并将结果进行换算，看自己是否有抑郁症的倾向。
下面有20条题目，测试题分为4级评分的自评量表：
A：没有或很少时间（过去一周内，出现这类情况的日子不超过一天）；
B：小部分时间（过去一周内，有1-2天有过这类情况）
C：相当多时间（过去一周内，3-4天有过这类情况）
D：绝大部分或全部时间（过去一周内，有5-7天有过这类情况）
抑郁症sds测试题开始测试：
1、 我觉得闷闷不乐，情绪低沉
2、 我觉得一天之中早晨最好
3、 我一阵阵地哭出来或是想哭
4、 我晚上睡眠不好
5、 我吃的和平时一样多
6、 我与异性接触时和以往一样感到愉快
7、 我发觉我的体重在下降
8、 我有便秘的苦恼
9、 我心跳比平时快
10、我无缘无故感到疲乏
11、我的头脑和平时一样清楚
12、我觉得经常做的事情并没有困难
13、我觉得不安而平静不下来
14、我对将来抱有希望
15、我比平常容易激动
16、我觉得做出决定是容易的
17、我觉得自己是个有用的人，有人需要我
18、我的生活过得很有意思
19、我认为如果我死了别人会生活的更好些
20、平常感兴趣的事我仍然照样感兴趣
记分标准说明：
前十道题A、B、C、D代表的得分依次为1、2、3、4分
后十道题A、B、C、D代表的得分依次为4、3、2、1分
然后将20道题的得分相加，所得到的结果乘以1．25，通过四舍五入后取整数部分，即得到测试结果的标准分。抑郁评定的分界值为50分。
得分结果参考值：
低于50分 没有抑郁的烦恼。
超过50分 需要引起注意，分数越高，抑郁倾向越明显。
超过60分 应该及时找专业的心理咨询师进行疏导调节。
#心理学##情感##心理测试#
【摘要】：抑郁症sds测试国际标准（20题专业版）抑郁自评量表（Self-rating depression scale，SDS），是含有20个项目，分为4级评分的自评量表，使用简便，并能相当直观地反映抑郁患者的主观感受及其在治疗中的变化。提示：SDS对于文化程度较低或智力水平稍差的人使用效果不佳。
下面为大家推荐关于抑郁症的专业测试量表（SDS抑郁自评量表20题），按照下面这个测试量表的要求回答以下问题进行测试，并将结果进行换算，看自己是否有抑郁症的倾向。
下面有20条题目，测试题分为4级评分的自评量表：
A：没有或很少时间（过去一周内，出现这类情况的日子不超过一天）；
B：小部分时间（过去一周内，有1-2天有过这类情况）
C：相当多时间（过去一周内，3-4天有过这类情况）
D：绝大部分或全部时间（过去一周内，有5-7天有过这类情况）
抑郁症sds测试题开始测试：
1、 我觉得闷闷不乐，情绪低沉
2、 我觉得一天之中早晨最好
3、 我一阵阵地哭出来或是想哭
4、 我晚上睡眠不好
5、 我吃的和平时一样多
6、 我与异性接触时和以往一样感到愉快
7、 我发觉我的体重在下降
8、 我有便秘的苦恼
9、 我心跳比平时快
10、我无缘无故感到疲乏
11、我的头脑和平时一样清楚
12、我觉得经常做的事情并没有困难
13、我觉得不安而平静不下来
14、我对将来抱有希望
15、我比平常容易激动
16、我觉得做出决定是容易的
17、我觉得自己是个有用的人，有人需要我
18、我的生活过得很有意思
19、我认为如果我死了别人会生活的更好些
20、平常感兴趣的事我仍然照样感兴趣
记分标准说明：
前十道题A、B、C、D代表的得分依次为1、2、3、4分
后十道题A、B、C、D代表的得分依次为4、3、2、1分
然后将20道题的得分相加，所得到的结果乘以1．25，通过四舍五入后取整数部分，即得到测试结果的标准分。抑郁评定的分界值为50分。
得分结果参考值：
低于50分 没有抑郁的烦恼。
超过50分 需要引起注意，分数越高，抑郁倾向越明显。
超过60分 应该及时找专业的心理咨询师进行疏导调节。
#心理学##情感##心理测试#
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