#北京崇文门中医医院# 处暑到!暑热未退警惕“秋老虎”反扑，还要预防4种疾病

今天(8月23日)迎来#处暑节气# “处，止也，暑气至此而止矣。”处暑的到来，意味着炎热即将过去，秋风渐起送清凉。但各地出暑和入秋的进度并不一样。

之前的立秋节气大部分地区暑热未尽，可谓有秋之名，而无秋之实。到了处暑节气，夏季版图锐减，秋季一举反超，开启各地季节版图的秋之霸主时段。

处暑后，易出现4种病

1、咳嗽

秋季容易因为天气干燥发生咳嗽或干咳无痰、口舌干燥等症，因此处暑时节饮食应突出“清淡滋润”可以多吃蔬菜和水果。比如梨，其性寒味甘，可以润肺止咳、滋阴清热，特别适合秋天食用。

2、心血管病

处暑正是夏秋的过渡时期，气温有所下降，但昼夜温差大，血管遇冷刺激则收缩，极易诱发心血管疾病。

这个季节，本身血压不稳人群更要定期测量血压，千万不要觉得血压没升高就不用吃药，一旦血压突然升高，想吃药都来不及了。同时还应注意合理饮食，适量摄入蛋白质、蔬菜、水果、碳水化合物、脂肪等，严格控制食盐的摄入量。

3、皮肤干痒

处暑过后，天气比较干燥，再加上人体皮脂腺分泌开始减少，皮肤很容易干燥发痒，在早上表现得尤为明显。

秋季在皮肤护理方面，要注意避免过度清洁，无论是洗面奶还是沐浴液，建议选择不含皂素成分的，而且，清洁之后一定要在皮肤还比较湿润的时候尽快做好保湿、滋养工作。

4、关节疼痛

夏天吹空调过多，寒气从毛孔进入人体，彼时毛孔疏松，不会表现出症状。到了秋天，毛孔变致密，寒气积在体内，“寒主收引”，经脉拘挛，不通则痛，就会出现关节肿胀、疼痛的症状，严重者还会影响日常活动。

由于引起关节疼痛的疾病众多，出现此类疾病建议前往医院接受正规检查，防止某些关节退行性变引起的疼痛。从预防角度来说，忌食辛辣刺激食物，注意休息，避免膝部负重劳累。

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如果再能窥望一次你的背影 带着迷雾的阴影裹挟住我的双眼
谁懂你曾身披无垢祭服 曾为洗去妄言的罪孽而成愚昧的破碎物
猩红的眼不止一次闪过银光的利刃
晕倒之前犹如昙花一现于脑海中的银发
嗜血的瞳孔 迷惘的信徒 地上溅洒的血迹开出腐烂的花

初拥 初拥 一个令人濒死 一个令人爱怨纠葛
烙印在皮肤上的痛意 心脏仿佛被扯开又缝合
肃杀凛冽的庄园内 壁炉燃起一片明灭的火光
初拥时要接受血族的馈赠
虽然已向你扬鞭打出累累伤痕
谁跌坐在地上最后落荒而逃

流逝却永恒的生命啊 我祈愿道病症安好
命运将我们捆紧 你的眸中分明流露出渴求却转头回避
我不把你当做亲爱的桑塔露琪亚
你有麋鹿误闯森林后的莽撞行径
黎明未到来之前 我同你亘古长存

淤泥里的新娘啊
痛恨我的触碰
在流年间的败笔里
经久依偎着的命运
万世不朽的血族 蓁莽遮挡处你我才能沉溺