174赫​​茲
治療視唱練耳頻率，減輕疼痛和壓力

174 赫茲的頻率可以緩解疼痛、壓力並增強注意力。 據說它能為身體器官提供安全感，尤其有益於
會感到下背部、腳和腿疼痛。

285赫茲
癒合組織和器官
285Hz 的頻率可以幫助治療身體的輕傷和傷口。 據說有助於修復器官損傷和修復細胞

396赫茲
釋放內疚和恐懼 285Hz 頻率可以幫助治療身體的輕傷和傷口。 說幫忙修損傷器官，修復細胞

417赫茲
撤消情況並促進變革

285Hz 的頻率可以幫助治療身體的輕傷和傷口。 據說有助於修復器官損傷和修復細胞

528赫茲
轉變與奇蹟

528 赫茲頻率是最強大的頻率之一，對我們的健康有著深遠的影響。 這個頻率可以激活想像力、意圖和直覺。 據說是愛的頻率，可以喚醒靈性。

639赫茲
連接關係

639 Hz 頻率可以促進連接並修復與朋友的動盪關係，您周圍的家人和社區。

741赫茲
覺醒直覺

對於直覺和解決問題，741 Hz 可能非常有益。 它可以幫助提供心理

清晰度，也可用於幫助那些與慢性疼痛作鬥爭的人。
852赫茲

回歸精神秩序據說 852 赫茲可以重新平衡您的靈性。 它會幫助你連接到宇宙和你自己更深層次的意識。

963赫茲

神聖意識或啟蒙 9 個主要頻率中最高的 963 赫茲被稱為“眾神的頻率”。 它可以為與精神世界的合一和統一創造空間。

#妮娜一家[超话]#事不顺时，读书；气不平时，运动；心不静时，冥想。

阅读，是自愈，也是自渡。
书不是药，但能在痛苦时给你抚慰，绝望时给你光亮，药在读书的过程中。

运动，自带修复内心的力量；运动，是负面情绪的头号克星。
运动时产生的多巴胺和内啡肽，是世界上最好的解忧药。

冥想可以教我们去除杂念，让心休憩。
内心若是秩序井然，即便风波四起，也能从容以对。气从暴躁生，百病忧中起。任何时候，能真正治愈自己的，只有你自己。

做自己的摆渡人，把日子过得安稳、从容 。

守住我们的红绿灯

疫情之下，街道上的行人稀稀落落，行色匆匆。我们家楼下有一个交通路口，有红绿灯控制车辆的通行。红灯亮的时候，车辆就停下来等待。绿灯亮的时候，车辆就行驶起来。路口一直有红绿灯控制，车辆的通行也很有秩序。有一天早上外面响起此起彼伏的喇叭声，我来到窗前发现红绿灯坏了，车辆的通行没有了规则，杂乱无章，喇叭声也是响个不停。这样的现象直到红绿灯修好了，才恢复了往日的秩序。

生活中的红绿灯也随处可见，就像是这个社会的秩序，大家都遵守规矩，社会才会有序运作。但有时路口的红绿灯也会失灵，无序的日子，人流混合着无序的竞争，使社会的秩序混乱，这样的日子总会结束，红绿灯总会修复如初，秩序也会正常。

我们的红绿灯暂时休息了，需要一定的时间给他休养生息，在他不在的日子，我们都守在一起，静静守候他的回来。

在不远的将来，我会说，你看，我们的红绿灯回来了。

#张哲瀚##红绿灯#