万物荣枯，盛衰必然，都终有生命终结的一日，我们常言：叶落归根，花落亦是如此。用尽一生的光阴，接受阳光雨露的洗礼，只为了那一日的尽情绽放;投入所有饱满的热情与希望，只为了绽放属于自己的生命之花。纵算片刻的绽放过后，便是永远地离开人世，亦是无怨无悔。只要曾经努力地活过，用此方式来证明过自己的存在，又何须害怕最终的结局，又何须为此而徒增悲伤?

关于落花，自古文人雅士都为此而感伤，是杜甫的“感时花溅泪，恨别鸟惊心”;是欧阳修的“泪眼问花花不语，乱红飞过秋千去”;是晏几道的“落花任独立，微雨燕双飞”;亦或是李清照的“花自飘零水自流，一种相思，两处闲愁”;但在晏殊看来，却是“满目山河空念远，落花风雨更伤春。不如怜取眼前人。”在龚自珍看来，则是“落红不是无情物，化作春泥更护花”。花，虽是有着千百种姿态，但其实都是花，落花的凋零逝去，本是生命的必然，却因了每个人的心境不同，因此睹物伤情，才会有了千百种的思绪与感怀。如若能做到不以物喜，不以己悲，达到忘我的境界，就算此刻落英缤纷，花落满地，又何尝不是另一番别致的风景?#情感语录##轻自由代餐粉##防弹咖啡生酮减肥##每日一善#

三月不减肥，四月徒伤悲，如何有效减肥？|||
有首耳熟能详的打油诗：三月不减肥，四月徒伤悲，五月路人雷，六月伴侣没，七月被晒黑，八月待室内，九月更加肥，十月相亲累，十一月没人陪，十二月没三围，一月更悲催，二月不知谁。
减肥运动应如何掌握“量”与“度”。
所谓“长时间”，是指每次运动的时间不应少于40分钟，且最好每日一次，或每周4次。若能达到每日1～2小时或更长，则消耗的脂肪可大幅度增加，运动者会因此而收到明显的减肥效果。所谓“低强度”，是指每次的运动强度仅为最大运动强度的60%。有研究表明，以此强度进行锻炼，血脂减少最为显著。若运动强度低于最大量的40%，则可能起不到减肥效果。应指出的是，这种“低强度”运动是特指有氧运动，如快步行走、游泳、骑车、慢跑等。

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有首耳熟能详的打油诗：三月不减肥，四月徒伤悲，五月路人雷，六月伴侣没，七月被晒黑，八月待室内，九月更加肥，十月相亲累，十一月没人陪，十二月没三围，一月更悲催，二月不知谁。
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所谓“长时间”，是指每次运动的时间不应少于40分钟，且最好每日一次，或每周4次。若能达到每日1～2小时或更长，则消耗的脂肪可大幅度增加，运动者会因此而收到明显的减肥效果。所谓“低强度”，是指每次的运动强度仅为最大运动强度的60%。有研究表明，以此强度进行锻炼，血脂减少最为显著。若运动强度低于最大量的40%，则可能起不到减肥效果。应指出的是，这种“低强度”运动是特指有氧运动，如快步行走、游泳、骑车、慢跑等。