解梦操作篇来了

1.回想记录。日有所思夜有所梦，大部分梦你都可以找到来源。

比如有压力时，可能梦会很激烈，梦里变身成为一个剑客开始所向披靡，最后又被人杀了[污]。

2.用身体留住它，体会它。原因是身体和你的意识其实是相通的。

讲一个方法:如果正在做梦你醒了，不要动，保持你刚醒的姿势，回忆你的梦里发生了什么，感受你的身体的各个感官的感受，你可以感受到潜意识甚至可以看到现实。

举个例子，有一次做梦，意识清醒了，在朦胧中我保持姿势感受身体回想梦境，我突然发现我的左手小臂被压在了背后，身体僵硬。

我的梦境内容是面对对方要求的反抗无果和妥协，我突然意识到选择妥协我是非常不舒服的，是非常难受抗拒的压迫感。进而我清晰感受到现实中又是何时何处体会过这种压迫。

潜意识它放大了内心真实感受，很多感受敏感了，你也就有了真正想要的选择。

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百诺恩四剑客

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